如何预防尿路感染的最有效方法

1. 日常生活中有效预防尿路感染的方法

1、多饮水、多排尿。
2、注意个人卫生。每晚用清水擦洗外阴，并保持外阴干燥、清洁；尽量穿宽松的衣服，勤换洗内衣裤；尽量不用公共浴室、浴盆、坐便器等。
3、同房前后注意清洗。性生活频率避免过度，同房前后都排尿是个良好的习惯。
4、正确使用卫生巾和护垫。卫生巾和护垫要选择透气好的、无添加剂的，同时要勤换。非经期尽量少使用护垫，以免增加感染概率。
5、平时需要提高自身的免疫力。稳定情绪、健康饮食、适当运动、作息规律。

2. 什么方法可以预防尿路感染

人体对尿路感染既存在着不少易感因素，也存在着许多防御机制，因此，在日常生活中，要尽量避免各种易感因素，充分利用人体的防御机制。

坚持大量饮水

肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

注意个人卫生

女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。

尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。

去除慢性感染因素

糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，是职工日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

3. 尿路感染有哪些预防方法

1.坚持大量饮水：肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

2.注意个人卫生：女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。

3.尽量避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。

4.去除慢性感染因素：糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，是职工日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

4. 怎样预防尿道炎

生活中，能够导致尿道炎出现的因素有很多，而且尿道炎不治疗的话会转变成慢性，严重者可引起慢性肾衰竭等等。那么，男性要如何预防尿道炎疾病呢？
1、预防尿道炎男性朋友要注意个人局部的卫生，经常饿换洗内裤，较好穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。
2、睡眠充足和性生活规律对预防尿道炎也有帮助，所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。
3、应该养成经常洗手的习惯，保持手部的干净清洁，有的时候可以通过解便这一环节侵入尿道引起感染。
4、想要预防尿道炎男性应该注意经常的喝水，这样可以减少细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。

5. 男性如何预防尿路感染

男性尿路感染预防措施，比如注意性生活卫生、补充维生素c等等。
1、注意性生活卫生
泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身引发尿路感染。
2、防止尿液满留
有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀胱。
3、清除入侵病菌
积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎等，杀灭已经侵入泌尿道的病菌。多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。
4、补充维生素C
维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

6. 怎么预防尿路感染

尿路感染是一种关于尿路上的炎症，主要是因为细菌侵袭而产生的症状，这也是一种很常见的现象。通常情况下，女性发生尿路感染的机率也比较大。因此，很多女性朋友就想知道发生尿路感染的原因有哪些？应该如何预防尿路感染？

妇科炎症，由于不良的生活和饮食习惯，很多女性朋友多少都有妇科炎症的症状，而且出现这种现象的情况也比较多。若是再加上不注意卫生习惯的话，那么女性朋友就会很容易患上妇科疾病。主要是因为女性的身体构造比较特殊，若是妇科炎症比较严重的话，就可能会加大尿路感染的机率。


不注意个人卫生，或许有的女性朋友因为工作的繁忙，所以经常会忘记卫生环境，这样就可能会增加尿路感染的机率。因为女性的身体构造比较特殊，因此也会容易被细菌侵入，从而导致女性朋友比较容易发生尿路感染。所以，为了身体的健康，女性朋友在日常生活中要养成一天换洗一次内裤的习惯。

月经期间调理不当，月经是每个女性都要经历的生理过程。当月经来临的时候，若是没有把身体调理好的话，那么就会比较容易出现尿路感染的情况，尤其在月经期间的卫生工作不能忽视。主要是因为女性在月经期间所流的血液原本就比较适合滋生细菌，若是所用的卫生巾不够透气的话，那么在月经期间就会很容易发生尿路感染。


女性特殊的身体构造，对于女性朋友来说，由于身体的构造不同，导致自身发生尿路感染的机率比较大。又因为尿路女性的要比男性朋友要短，因此若是不注意个人卫生的话，那么就很容易会受到细菌的侵袭，自然就会加大尿路感染的机率。

女性朋友如何预防尿路感染？

均衡饮食是关键，对于女性朋友来说，均衡的饮食一直都是保持身体健康的重要因素。在日常生活中一定要养成喝水的习惯。尤其是在炎热的夏季，稍微动一下就会出汗，此时的女性朋友就要及时为自身补充足够的水分。这样就会使自己的尿量增加，可以很好的冲洗尿路，达到将细菌冲出体外的效果。同时，在日常的饮食中，也要注意多吃水果、蔬菜等食物，这样就可以达到降低尿路感染的机率。


保持充足的睡眠也是关键，不管是在什么时候，都应该保持充足的睡眠。如果因为外界的原因而导致自己的睡眠不充足，那么就会容易使人体感到比较疲倦，从而就会降低身体对疾病的抵抗力。因此，在日常生活中最好注意休息，尤其是经过运动之后，要让自己有充足的睡眠，从而达到预防尿路感染的效果。

注意卫生，个人的卫生对于女性朋友来说尤为重要，因此女性朋友一定要把卫生工作做好。最好做到每天换一次内裤，在购买内裤的时候也不要买过紧的内裤，在清洗完内裤之后要把内裤放到太阳低下进行暴晒，这样或许就可以让自己离尿路感染远一点。


总之，女性朋友如果想要让自己远离尿路感染的问题，就要牢记以上三个预防的方法。这样才能让自己的身体更加健康，同时也能减少自己受疾病感染的机率。除此之外，在日常生活中女性朋友也要做到远离烟酒，远离辛辣刺激的食物以及每天保持好心情，或许这样就可以最大限度保持身体的健康。

7. 尿路感染怎么预防才比较好

预防尿路感染要养成良好生活习惯，注意个人的卫生，不与他人共用生活用品，坚持大量喝水，尤其是发病期间更应多喝水，利于疾病的恢复，尽量减少尿路感染器械和插管的使用，消除慢性感染性的因素。提高自身的免疫能力，防止抵抗力的下降。

尿路感染是发病率很高的疾病，不管是成年人还是小儿，都可能会出现尿路感染的问题。尤其是炎热的夏季，尿路感染在这个季节容易高发。虽然男性和女性的生殖结构不同，但都是在最隐蔽的部位，也会容易潮湿，滋生大量的细菌，从而就会诱发尿路感染。那么尿路感染在生活中的预防方法是什么呢？以下是详细的介绍。

1、坚持大量饮水

大量喝水能冲刷膀胱和尿道，利于细菌的排出，每天应及时饮水，每2~3小时就要排尿一次，这样能够防止细菌在尿液当中繁殖，降低尿路感染的发生几率，也是预防尿路感染最好的方法，如果已经有尿路感染，也应该多喝水，利于疾病的恢复。

2、注意个人卫生

女性生理结构比较特殊，阴部和尿道口容易受大量细菌的入侵，平时要注意阴部的清洁，经常洗澡，不去公共浴池使用公共浴盆洗浴。勤换内裤，尤其是一些特殊时期，如怀孕、产入期、新婚之夜或月经期，注意个人卫生。

3、尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿道器械很容易将细菌从尿道远端带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿。最好避免使用尿路感染设备和插管。如需使用，必须严格消毒。通过药物培养，观察是否有尿毒症感染。

4、消除慢性感染因素

尿路感染与抵抗力下降有关，抵抗力下降的原因有很多，如糖尿病、慢性肾脏病、高血压等症，容易出现抵抗力下降，造成尿路感染的问题，必须积极治疗，以减少感染的可能性。

总之，有必要掌握尿路感染的原因，减少尿路感染的发生。对于尿路感染患者，要注意日常生活护理，尽量不要吸烟或饮酒，以新鲜蔬菜和水果为主，保证食物的多样性，防止自身抗病能力下降，从而引起反复尿路感染。健康人在生活中需做好相关预防，防止细菌感染，注意个人卫生。

8. 生活中预防尿路感染的小窍门有哪些

尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。
治疗方面可以口服抗生素或注射抗生素来治疗，不过预防重于治疗，日常注意事项如下： 1.充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。 2.至少每3到4小时，须排空膀胱一次。 3.注意个人卫生，女性上完厕所后，卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口，不可来回擦拭。 4.避免刺激性食物，及饮酒或咖啡。 5.多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。 6.洗澡用淋浴的方式。 7.房事前后须解小便。 8.勿憋尿，尤其是怀孕的妇女。 9.按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药。 10.糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。

9. 男性该怎么预防尿路感染

对于男性而言，其实一般来说是不易发生尿路感染的，这也是得益于男性的生理结构，不容易受到外界因素的干扰。但是，这并不意味着就不会得尿路感染，有些是从内部发生的变化。想要预防尿路的感染，那么就需要日常生活中多喝水、保持卫生、洁身自好、不久坐等等。

饮食方面也是会造成尿路感染的可能性的，经常性的吃一些过度辛辣刺激的食物，就会刺激尿路粘膜，从而引发炎症感染的出现。所以，日常饮食还是以清淡为主最健康。

尿路感染可大可小，对于日常的正常生活会造成一定的影响，甚至是一些永久性的伤害。所以，预防大于治疗，日常的一些饮食、行为习惯、卫生等等，都是需要多加注意的。