快速脱敏的方法

㈠ 脸部皮肤过敏怎样快速脱敏

脸上皮肤过敏多伴有红色疙瘩，痒。多是因为接触到什么或者饮食而引起皮肤产生过敏

1、首先要确定过敏物质或可疑过敏物质，并尽量避免接触之。
2、易致过敏的食物主要有：奶类，特别是牛奶；鱼类（包括海水鱼、淡水鱼）；甲壳类水生动物（虾、对虾、螃蟹、大小龙虾、蛤蜊等）等，但是这些食物并非绝对不能吃。
3、建议使用喻敏霜涂抹，另外过敏者尽量少吃辛辣食物及刺激性食物。

㈡ 脸过敏了怎么快速脱敏要能快速消退红肿的…

脸部已经过敏，应少照镜子减少不好心情，不能着急。禁治禁洗三天会改变红肿，一周会好。十五天禁洗会彻底好。

㈢ 快速脱敏有什么好方法

1、远离过敏源

敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象，一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏。

2、镇定皮肤

过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾，选择补水舒缓类型最佳。

3、注重卫生

脸部过敏也要注重脸部清洁，帮助皮肤清理脸上滋生的细菌。经常用清水清洗脸上过敏部位，清洗过后可以涂抹一层薄薄的芦荟乳液，芦荟成分可以防止脸部过敏加剧，具有很好的脱敏效果。

4、使用护肤品

脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分，尽量不要使用以含有刺激性的护肤品，适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤，尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水。

5、食物脱敏

脸上过敏后应该忌口，避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部，可以采取食补的方式帮助脸部脱敏。如米仁赤豆汤。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂，每日服用2-3次，可以缓解过敏一起的瘙痒，帮助脱敏。

脱敏要怎么做

1、找出病因：找到诱发过敏的过敏源，从病因入手治疗，可以更好地根治过敏；

2、避免刺激因素：过敏患者应尽量避免刺激因素，比如用手抓痒、热水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重皮肤过敏的病情；

3、早点接受治疗：一旦发现皮肤经常过敏发痒，应早点接受治疗，这样容易控制过敏的情况，有利于更快地治愈皮肤过敏的问题。

4、避免乱用药：根治皮肤过敏，必须改善过敏体质，这是需要需要一定周期的，但是部分患者由于治疗心切，习惯胡乱用药，这对治疗有害无益。

㈣ 脸过敏了怎么快速脱敏，有特效药给推荐下呢

常见的肌肤出现发红发痒的情况，我们先使用消炎止痒的外用药，如抗过敏药：录雷他定片、息斯敏。但是，尽量不要用皮炎平等药膏，因为长期使用的话也会引发激素脸的出现的。

如果过敏不是很严重的话，建议还是不吃药比较好，可以冷敷来镇定过敏情况，可以拿一颗压缩面膜用温水泡开，敷在脸上轻轻拍，促进水分吸收，拍的没水了就用勺子倒一点在脸上继续拍，大约10分钟左右就可以，很补水。最好加几滴摩登季的衡肤润养精华液，可以促进吸收，保湿，提高皮肤的耐受性。弄完之后可以擦点摩登季的舒缓调理水乳，调节皮肤的水油平衡，如果是敏感肌，建议使用修复的。

应该多多补充维他命C，因为缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。所以建议大家可以多吃一些含有维他命C的蔬菜和水果，建议大家可以多吃奇异果和梨，这样可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

㈤ 行为脱敏法

系统脱敏法是一种最常用的行为治疗方法，它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题。系统脱敏法的基本原则是交互抑制，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人作出抑制焦虑的反应，这种反应就会削弱、最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
系统脱敏法的产生是与沃尔帕(1958)的工作分不开的。虽然在他的关于猫的实验研究中让猫暴露于它所害怕的真实生活情境，但临床中经常采用的系统脱敏法却是让病人边想象令他害怕的事物边放松全身。之所以如此，主要有两个理由：其一，临床工作限于条件不可能陪同每位病人到真实的生活情境中去脱敏。其二，病人所害怕的某些情境或事物不可能被展示出来，如害怕亲人会死去。一般将想象(恐惧的事物)与(抑制焦虑的)放松反应的结合，看作是经典的系统脱敏法。这种经典的脱敏法的主要缺点是治疗者难以对病人的想象活动实施有效的控制。因此，人们又在此基础上作了一些改进，产生了一些变式。系统脱敏法的变式主要有：

(1)快速脱敏法，或称真实生活脱敏法此法的主要特点是用造成恐惧反应的实际刺激物代替
对它的想象；治疗者陪伴着病人通过一系列令病人感到恐惧的情景，直到抵达原先最害怕的情景而不再紧张为止。这种方法比较适用于广场恐怖症和社交恐怖症病人。例如，对于一个害怕拥挤和同生人接触的恐怖症病人，可以让他在治疗者的陪同下于清晨外面人少时乘车到闹市区去。到达后先让病人在车内坐几分钟，如果不感焦虑，可鼓励他下车到商店门口走走……直到病人敢于进人拥挤的商店购物而无焦虑反应止。

(2)接触脱敏法这种方法特别适用于特殊物体恐怖症，例如对蛇和蜘蛛的恐怖症。接触脱敏法也采用按焦虑层次进行的真实生活暴露方法，与其它脱敏方法的不同之处是增加了两项技术—示范和接触。让病人首先观看治疗者或其他人处理引起病人恐惧的情境或东西，而后让病人一步一步地照着做。如果病人害怕的是一种东西，如蛇，那就让病人观看过治疗者触摸、拿起和放下蛇的示范后，先从事一些与接近、触摸蛇有关的一些活动，而后逐渐接近蛇、触摸它，直到敢于拿起它而无紧张感为止。

(3)自动化脱敏法根据同病人的一系列交谈的结果，治疗者将所识别出的病人的焦虑情境(如喧闹嘈杂的声音、拥挤的人群或爬行中的蛇)录音、录像，而后利用这些制备好了的录音、录像对病人进行治疗。这种方法的突出优点是，①病人可以在家里独立使用，而不必花费治疗者太多的时间；②病人可以依自己的情况自己决定脱敏的速度和进度，这有助于减少脱敏治疗中的一些不良反应；③录言和录像中可加入治疗者的指导和有关的治愈范例，从而也可起到指导与示范作用。

自动化脱敏法可用于对即将接受接触脱敏、快速脱敏和冲击治疗的病人的准备中，也可以作为其它脱敏法的一个补充，在其它脱敏治疗的间歇期作为一种家庭作业而采用。此外，对于非恐怖症患者，例如对即将到来的临床检查和治疗而感到有些紧张不安的病人，自动化脱敏法也可发挥其独特的作用。

(4)情绪性意象法这个方法由拉扎拉斯(1962)等最先提出。这种方法的主要特点是通过形象化的描述，诱发病人兴奋、骄傲和欢乐等积极的情绪情感活动。这些积极的情绪情感活动显然与由恐惧刺激物所引起的焦虑反应互不相容，从而就可以逐渐抑制和消除恐惧的心理。据报道，情绪性意象法最适用于儿童病人。

㈥ 牙齿脱敏办法

想要治疗牙齿脱敏，在平时要使用脱敏牙膏刷牙，并且要用温水刷牙，嘴里可以咀嚼一些茶叶，用大蒜汁涂抹在牙齿表面，是可以治疗脱敏的情况的。

原因分析

牙齿变得敏感是有很多因素的，比如洗牙，不良的刷牙习惯，冷热饮食交替食用，就会造成牙齿的敏感，这个时候需要用一些办法来改善牙齿敏感的情况，也就是所说的脱敏治疗了，脱敏治疗主要是用一些保护牙齿的方式，使牙齿逐渐恢复健康。

举措建议

建议平时要注意牙齿保护，尤其是冬季不要吃冷饮，这样才能改善情况。

㈦ 脸部快速脱敏的妙招有哪些

脸部快速脱敏的妙招有：

1、远离过敏源，在此建议敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象，一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏。

2、过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾，选择补水舒缓类型最佳。

㈧ 皮肤过敏吃什么药好能够立竿见影快速脱敏！

小姐！激素性的软膏最好别擦脸，你说的起皮也不知道是多大，痒不痒，什么时候开始。什么的。怎么好告诉你怎么办呢？
但是在你不知到原因前，别做处理。

㈨ 脸过敏了怎么快速脱敏，很急，在线等！！！

很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。

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