快速做大米糊的方法

1. 宝宝辅食 大米糊怎么做好吃

宝宝辅食大米糊怎么做好吃

1. 1.将大米淘净，放入清水浸泡，直至用手指可轻易将米粒从中间掐断。

2. 2.将泡涨的米滤掉水倒入磨砵，顺逆时针交替磨，将米磨出米浆，磨的过程如米浆变干，可加入几滴清水，重复以上程序直至米浆用木棒提起有成线的感觉，或用手指捏感觉细滑，
3. 3.将磨好的米浆加入适量清水调稀，放入奶锅，小火煮，煮的过程必需不停搅拌，以免糊锅或结块

4. 4.待米浆变成透明胶状，即可起锅，新鲜香滑的米糊就完成了

2. 米糊怎么做

准备用料：大米、南瓜、清水适量。

步骤一、大米淘洗干净，浸泡30分钟。

3. 自制婴儿米糊的做法

第一款：百合银耳糊

【制作原料】：大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g

【制作方法】：

1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。

2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。

3.选择米糊功能，开启。

4. 用破壁机怎样做米糊

五谷米糊制作方法如下：

原料

五谷米100克、纯净水适量、冰糖（可不加）20克

1、准备好五谷米淘洗干净备用，浸泡半天。

5. 早餐米糊的做法大全集

1、黑芝麻米糊

原料：大米 2/3 杯、红豆 + 薏米（约 1 杯半）、红枣 6 颗

做法：红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜，红枣去核撕碎，将浸泡好的红豆、薏米、大米、红枣一起加入豆浆机，加适量水，制成米糊即可

6. 大米做米糊怎么做

先将大米用水泡一会，待大米吸收水分后控干水分，使用料理机将大米粉碎成粉，就可以制作米糊了

7. 各种米糊的配方

自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
第一款：百合银耳糊

​
【制作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量
【制作方法】：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊

​
【制作材料】： 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【制作方法】：
1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。
第三款：花生芝麻米糊

​
【制作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【制作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干净。
2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。
3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。
第四款：小米红枣米糊

​
【制作原料】： 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml
【制作方法】：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊

​
【制作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【制作方法】：
1.将大米、核桃、花生清洗干净。
2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。
3.选择米糊功能，开启即可。
第六款：红薯米糊

​
【制作原料】：大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g
【制作方法】：
1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。
2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。
3.选择米糊功能，开启。
这些米糊的做法你学到了吗？欢迎点赞转发。感谢您的来访，我是原色美味厨房。图文均为原创，切勿搬运。

8. 米糊怎么做

米糊在我们的饮食文化中早已有两千多年的历史，医学研究证明，介于固体与液体之间的糊状物，颗粒细腻而又有一定的粘稠度，其营养成分更易于人体的吸收。实验证明，米饭的营养物质被人体的吸收率只有75%左右，而米糊的吸收率可达95%以上。尤其对于老人、孩子、病人、孕产妇、体弱者及肠胃能力欠佳者，米糊是最好的营养食品，而且四季皆宜，百吃不厌。“每时乐”系列米糊机集煮豆浆和熬米糊两种功能于一身，全过程都由微电脑自动控制，设计配料与水最优比例只需十几分钟就可制作出更香更浓更易吸收的各种米糊、芝麻糊、花生糊，彻底改变了用普通锅熬煮米糊操作麻烦、时间长、口味欠佳的弊端。

名称主要配料功效芝麻糊米、芝麻润养五脏，补中益气，明耳目、补肺气，逐风湿气花生糊米、花生益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病，降血脂杏仁糊米、杏仁润气声、润心肺，除肺热、治咳嗽核桃糊米、核桃温肺润肠，润燥化痰，补气养血，散肿毒薏米糊米、薏米健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃百合羹米、百合温肺止咳，补中益气，安心定胆益智，养五脏松子仁糊米、松子仁润心肺，调大肠莲子羹米、莲子健脾胃，止泻痢

明目清肝糊
配料：大米1量杯、绿豆1量杯、海带（切块）1／2量杯。
功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。

健脾养胃糊
配料：大米1量杯、小米1／2量杯、南瓜（切丁）1量杯、胡萝卜（切丁）1量杯。
功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。

补血养颜糊
配料：大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣（去核）8个。
功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。

养心安神粥
配料：燕麦1量杯、花生（炒熟）1／2量杯、杏仁1／2量杯、莲子1／4量杯、百合1／4量杯。
功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。

益肾健脑糊
配料：大米1／2量杯、黑米1／2量杯、黑芝麻1／2量杯、大枣3颗、花生（炒熟）1／2量杯。
功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

如今生活水平高了,食物越吃越精细, 主食、杂粮、粗粮吃得越少。精米、精面；大鱼大肉带来了什么呢？高血脂、高血压、肥胖的发生率提高了。健康的需求让我们想起了杂粮。杂粮一般是指除稻米、小麦以外的粮食，它包括玉米、高粱、粟、黍、荞麦等；杂粮在我国分布广泛，作物种类繁多，新产品也再不断地推出。杂粮大多具有医疗保健意义。

——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。

——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。

——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。

——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和"芦丁"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。

——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。

——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。

——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。

——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。

——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。

——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。

——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

9. 怎么用料理机磨米糊

用料理机做米糊的方法：
1、大米提前泡软，要加三倍多水。

2、加好水了就用料理机打20秒。打好了就把杯体旋出来。好方便，都不用按开关的。

3、因为我我只加了一倍。所以看上去好稠呀。

3、打好的米浆，然后用锅煮开，注意一定要不停搅，很快就煮好了。我以前不会做，现在用这个用料理机感觉还是蛮方便的。

成品图：

用料理机做米糊方法一：先碎后煮法
1、把黑米、白米、小米、小豆等原材料适量泡软泡透备用。
2、原材料加水，放入料理机打碎，研磨，这个过程需要反复地磨，碎的程度最后不剩渣或剩下少量的渣。
3、开火，锅内加适量水，烧开，投入刚才制作的米浆，改小火，边煮边搅，不可糊锅。几分钟后，米糊煮成即可食用。
注意：米要打碎，煮的时候要不停搅，要先烧开水后加米浆煮，顺序不可错。

用料理机做米糊方法二：先煮后打碎
1、食材泡软，煮熟备用。
2、食用的时候，将煮熟的食材适量加入料理机。
3、加热水，糖等，开始打碎研磨，这个过程需要久一点，打碎后即可食用。
注意：先煮后打，虽然方便，适合早上上班前使用，但是口感却比上述方法稍差一些。
以上两种方法，全是本人经常使用的方法，希望对您有帮助。如果家里有孩子，也可以综合上述两法，泡—煮—加凉水打碎—加水煮成糊，效果也非常好，只是比较麻烦。