快速去水肿的方法

‘壹’ 一天快速消水肿方法 怎么消除脸部水肿

大部分水肿都是因为作息不规律、饮食不健康导致的，所以消除脸部水肿的第一步就是要调整作息规律和改善饮食习惯。早睡早起，不要熬夜，在饮食方面，少吃重盐重油的食物，多吃水果蔬菜，像薏米粥、玉米冬瓜汤等易去水肿的食物可以多吃，另外，可以在晚饭后嚼一颗佳颜果，它富含多种排毒因子，可以促进代谢，由内而外消除脸部水肿。只要养成良好的生活习惯，水肿很快就会消失。

‘贰’ 求快速消水肿的方法！

1. 晚上最好不要喝水

2. 保持饮食清淡，重油重盐的会刺激身体多吸收水分

3. 做有氧运动（会流汗的那种）加强身体代谢

4. 快速消肿可以尝试美容食品，日本荣进制药的消水丸，玛丽安保莱的碧可芯1号

5. 作者的时候可以敲敲胆经（大腿外侧），加强排毒。

‘叁’ 快速消水肿的方法

按摩。。呵呵估计 这个你也应该知道吧。。。O(∩_∩)O~
多吃点冬瓜，利尿消水肿。。。睡觉前不要喝水。每天早起喝杯蜂蜜水。记得不要用开水冲泡，用温水。。还有盛蜂蜜时记得用瓷器的勺子。。。
饭还是要吃的，这和水中没什么关系。。而且一般经期都会有水肿出现。。咖啡和浓茶对皮肤不好。。尤其经期建议不呀 喝。。。。
按摩的手法如下：（我现在已经习惯了，每天睡觉前都会做。。自己感觉消水肿不错。O(∩_∩)O~）
1.两侧
用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。
2.嘴周
用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。
3.脸颊
大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。
4.鼻子
用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次。
5.眼周
用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。
6.额头
用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

希望可以帮到你吧。。。需要的话就HI我。。

‘肆’ 怎么快速消除身体水肿

出现浮肿的情况，这是我们大家都会存在的问题了，在平时的生活中我们大家可能都是会出现浮肿的情况了吧，这是非常容易对我们的健康造成影响了，那么我们有什么好的方法可以解决浮肿的问题呢，下面就让我们一起看看如何通过饮食去浮肿吧。

上面我们就给大家介绍了浮肿问题解决的方法，可以发现现在不少人都是容易出现浮肿情况的了，这时候我们如果可以学会解决问题的方法，那么对我们的健康无益是有帮助的，这一点是我们需要注意的，大家注意起来才可以更好的解决浮肿情况。

‘伍’ 怎么快速消除水肿

水肿怎么消除

冷热交替法

方法：预备好两条毛巾，然后预备好热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后把热水中的毛巾拧干水，敷在脸上，敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷，注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。注意在敷脸的时候，对热水的温度要把握好，以免烫伤。

这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。

穴位推拿法

在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。

黑色咖啡法

黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。

‘陆’ 快速消除水肿的方法

当然用利尿药了，静脉注射速尿，不过建议你上医院检查一下水肿的原因。