写字技巧和连笔方法第11课

❶ 写好字的方法和技巧

在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿。一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行。

字体结构中，横和竖划通常是主要笔画，而且长笔画也通 常以这两者为主。横划是只靠腕力不用指头的，而竖划则只有归食指这个指头单独来掌管而已的。

所以，善用食指的力量和操控，是写字动作的一大关键。而食指如要完成轻松的按压动作，首要之务便是要和笔杆保持接触越大的面积，这样也就才能得到较好的扶持稳定度和操控。

其次，不管在这些向下笔画的按压力时，把注意力放在食指，也才能更明显感受出那股从笔杆上方的重心点开始往下的出力感，也才能出力更顺畅有力，继而可写出更轻重有别的笔画力度。

常写黑板的老师们就应该都很有经验，在竖立着的黑板上写字，比放在桌上的纸上写字还要困难。想要在黑板上写出一手漂亮、有力又快速的粉笔字，绝对不是靠五根手指来抓写控制粉笔的，关键是只要能以食指，从粉笔上方稳定按压着书写，那就好写得多，也同时线条就能笔直和有力多了。

❷ 写字正确的姿势和握笔方法是什么

1、写字正确的姿势

头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。

肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。

腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。

脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。

2、握笔方法

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。

捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后（离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。

托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。

垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。

靠：笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

❸ 写字的技巧

第一：选帖

每个人所爱的字体偏好不同，但有一点相同，就是选你认为好看的字帖，选你真正喜欢的。因为只有你自己真正喜欢想要的东西，才能真正为之努力付出。做任何一件事，不要看别人说什么，最主要看你内心真正想要什么。我临摹画画有这样一种感觉，自己真心喜欢一幅画，想要在自己的笔下呈现出来，就会花时间下功夫去琢磨，哪怕临摹只有七八分像，也比自己原来自由散漫的随意涂鸦要好看得多。

第四类：练习了很久没有长进

练字是个持久战，而不是突击战。其次，在临摹的具体方法上，我是这样操作的：先找出一本喜欢的字帖，通临一遍，然后把这本字帖的常用字分成组，去有意识地临摹训练，尽量写到与原贴七八分像，把这组字练熟，再练下一组。写了一段时间后，把最近写的一张和一个月前写的同样内容的一样做对比。你一定会发现，自己写的字不再是相同的字了，一定会发现自己的进步。再次，一个人练习极有可能坚持不下去，这时候建议你去加入一个兴趣社群，互相打卡鼓励点评。有时候，在自己坚持不下去的时候，看到别人赏心悦目的字，也会给你满满的动力呢。

最后，也可以给自己设置一个鼓励机制，比如写完100张纸，就入一款心仪的钢笔或者彩墨，或者入一些漂亮的作品纸。看到好看的纸和笔，是不是也会下决心练好字，让自己的字和纸更和谐漂亮一些呢？

一个最会写字擅长设计P图的历史老师 微信公众号 【史觉一梦】