护理备赛技巧和方法

㈠ 护理工作小技巧

护理人员在整天忙乱的护理工作中有时会感到情绪紧张和疲劳, 为大家介绍以下10个小窍门, 有助于解除这些压力。
(1) 做几次深呼吸
由于工作忙、 操作多、精神紧张，呼吸往往不自觉地变快变浅。此时供氧降低，肌张力增加，所以稍息片刻经鼻缓慢地深吸气，使胸腹尽可能扩张，屏住呼吸几秒钟然后呼出，如此重复3～4次往往很有裨益。
(2) 做伸展运动
如果情况和时间允许，先放松肌肉，转动颈部头侧向肩膀，使下颊缓慢划过胸部，再侧向另一侧做同样动作。来回重复几次，然后放松背部和肩膀，站直叉开两下胶，两胳膊伸过头顶。再将双手支撑腰部，轻轻后仰，保持约5秒。
(3) 给自己传递正面信息
注意力集中，给自己传递正面的信息，做积极的想法增强自尊心。因为在工作有困难或不愉快时，越是消极的想法，越不利。
(4) 确定当时的首要任务
如果同时面临几件事要做，例如：要接电话、急救室护士向你报告病人的病情、墙上的呼叫信号灯在闪、医生又来问你某病人的出入量等等，此时应很机智地立即决定优先做什么，按轻重缓急一件件去做，不要乱。
(5) 集中注意力做好已接手的工作
暂不去想那些尚未做或还未来得及做的工作。否则会觉得着急、焦虑和内疚并削弱工作效率，被待做的工作搞得心事重重，必然加剧紧张，甚至产生消极想法。有条件或必要时拉一张单子，将要做的事列出，做一件划掉一件，既减少忙乱，又不致人为造成精神紧张。
(6) 先处理最不喜欢的工作
早点做完它比放到最后做更好，越拖延只能更紧张，压力更大。
(7) 对企图和希望要现实
有时不可能完成所有的事，就得按照被许可的标准去做，不做那些次要的小事，让接班的同事能愉快地继续未完的工作。
(8) 在必要时请人帮助
但要让同事确实知道你已忙得不可开交，承认确实工作量无法胜任，同样当别人需帮忙时，也应主动协助。
(9) 善于搞好护患关系
鼓励病人自己及陪护人员一起护理，随时解答病人提出的疑问，态度好，给予病人心理上的支持，对护理人员和病人家属都有益。
(10) 交替做好脑力及体力工作
可有助于恢复心理平衡，减轻疲劳，保存体力。

㈡ 护理技巧包括哪些方面

你好，很高兴为你解答：
护师是护理人员的初级技术职称，相当于住院医师或助理工程师，可以是大专学历的护士工作三/五年后通过考试获得，也可以是护理本科生在毕业后工作满一年后通过考试获得。
职责
1.在病房护士长领导下和主管护师领导下进行工作。

2.参加病房的护理临床实践，指导护士正确执行医嘱及各项护理技术操作规程，发现问题，及时处理。

3.参与病房危重、疑难病人的护理工作，及难度较大的护理技术操作。带领护士完成新业务、新技术的临床实践。

4.协助护士长拟定病房护理工作计划，参与病房管理，介绍《病员住院规则》。

5.参加本科主任护师、主管护师组织的护理查房、会诊和病例讨论。医学`教育网搜集整理

6.协助护士长负责本病房护士和进修护士的业务培训，制定学习计划，组织编写教材，并担任讲课。负责护士的技术考核工作。

7.加护校部分临床教学，带教护士临床实习。

8.助护士长制定本病房的科研、技术革新计划，提出科研课题，并组织实施。

9.对病房出现的护理差错、事故进行分析，提出防范措施。具体的范文模板

链接：https://pan..com/s/1U6lfaTcbW_wg9b5P6c2vGw

㈢ 常用的护理工作方法有哪些

1、口腔护理：口腔内温暖潮湿，又有食物残渣，是最有利于细菌繁殖的场所。病人早晚必须刷牙，晚上刷牙比早晨刷牙更为重要。有活动假牙者应先洗手取下假牙，用冷水冲洗刷净，漱口后再戴上。

2、洗头：生活不能自理的病人，护士应协助洗头，每1～2周在床上洗一次，水温为43～45℃。若洗头时病人面色，呼吸、脉搏发现有异常，则应停止操作。

3、沐浴：对不能进行淋浴和盆浴的病人，可进行床上擦浴，这可促进血液循环和皮肤排泄功能。

4、灭虱：有体虱者，换下的衣服可按质量分别采用蒸、煮、或用马拉硫磷粉笔划线进行灭虱。有阴虱者可剃毛，再用纸包好烧掉。有头虱者可用中药百部草灭虱。

(3)护理备赛技巧和方法扩展阅读

护理工作的要求：

1、掌握相关的人文社会科学、基础医学、预防保健的基本理论知识，掌握护理学基本理论、基本技能、基本知识，掌握护理急、慢性和重症病人的护理原则、技术操作、专科护理和监护技能，并能够应用护理程序对服务对象实施整体护理；

2、具有社区健康服务、护理管理和护理教育的基本能力；

3、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；

4、了解护理学的学科发展方向与动态。

㈣ 护理沟通八个技巧

仪表端庄，微笑大方

仪表端庄，服装整洁，传递给入住老人一种优美的形象。

温暖大方的微笑，如一缕阳光，顿时淡化了护理员与老人之间的陌生感，拉近彼此的距离。老人能感到温暖，产生对护理员的信任感，这无疑是沟通中最美好的开端。

善于真诚地倾听

与老人交谈时，不可左顾右盼，要呈现一种真诚和专注。

倾听一般是指老人主动性沟通，应该尊重老人的这种积极的交流态度，不要轻易打断老人的话语，中间可以加以简单的肯定和鼓励，如：“你说的对！”“你很棒！”等等。不要纠正老人的言语不当之处。善于倾听的护理员，老人大多喜欢与她沟通，通过沟通和老人表情细节，及时了解老人的心理变化，也形成一种良好的互动关系，帮助老人解决问题。

善于运用提问式沟通

有个别老人性格较为内向，通常不会与护理员主动沟通，此时护理员处于主动位置，便采取提问式，鼓励老人提供更多的信息，有助于双方的交流。

常使用的方式有：

证实式提问。如：“您今天已经翻过身了吧？”“您吃过药了吗？”

激励式提问。鼓励老人积极参与治疗和护理，共同发现问题，解决问题。如：“你的建议对我们很重要，请你提出建议好吗？”

明确式提问。明知故问式，为了调动老人交流的积极性，故意为之。例如：“听说你昨天很开心，是吗？”

征求建议式提问。如：“你对我的工作有什么建议吗？”“我现在可以为你翻身吗？”等等。

幽默的反问式提问。其实是一种肯定，这样的沟通需要老人在良好的情绪下进行。如：“难道今天你不漂亮吗？”“你觉得我今天漂亮吗？”等等。

适时保持沉默

有时，沉默是一种无言的交流方式，当在沟通过程中，双方出现不同意见或是老人出现不良情绪时，或老人对护理员有误解时，彼此之间保持适当的沉默，给对方思考和反思的时间。同时观察老人的情绪变化，体会老人的心情，不要急于打破沉默。当老人有情绪发泄，或有其他过于激动的言语时，优秀的护理员会适当沉默，给老人情绪转换的时间。

适当沉默是一种胸怀，可以最大度地让老人对护理员产生良好的信任感。

善于复述患者的话语

在沟通过程中，优秀的护理员善于将患者的一些关键话语，复述一遍给老人，不可以更改老人的本意。重复老人的话语，老人会感知到被重视和被尊重，从而建立良好的护患关系。

善于使用肢体的安抚和触摸

非语言性在沟通中也起着很重要的作用。

当沟通过程中，老人情绪激动或悲伤时，护理员可以近距离地安抚，如：拉手、抚摸头发、拥抱……（要依据年龄和性别等而论）。尤其是女性，通过适当的肢体安抚和触摸，传递一种爱及鼓励，产生信任，促进沟通交流。当然，安抚和触摸要讲究部位及方式。

营造良好的沟通环境

优秀的护理员，会营造一种安静和清幽环境，一缕阳光，一朵鲜花，一杯热水……如此的环境有助于护理员与老人之间的沟通。房内要保持整洁，物品摆放整齐，不可以有异味。宜人的环境，让沟通无障碍。

㈤ 护理面试技巧

应该强调的，什么是你应该注意的，什么是你应该问的，以及什么你应该永远记住的。

1.你的管理成本低

如果机会出现了，试着强调你是自立的、随和的（只要它是真的！）

“经理经常花80%的时间处理20%员工的问题，因此，强调你的管理成本低和为人不错是很重要的。”注册麻醉护师、护理学硕士以及作家Nick Angelis说。

2.你多种的经验

“在医疗保健方面，多种的经验常常转化为对不同类型设备和说明的熟悉，且这些能力可能在未来工作中提升效率。”Angelis说。他建议你对展示这些经验多点谨慎，因为你不希望雇主认为你不能安分地呆在一个岗位上。

3.你独特的技能

记住，许多应聘者都有相同或相似的培训和教育经历。借此机会强调你可能从其他工作或生活经历中发展而来的任何特殊技能。

4.关于细则

Angelis建议在你入职前要询问公司的某些政策，这样你就知晓与自己相关的方面。在接受一个职位前，收集有关强制加班、假期、调休，以及多少加班费才理想等信息。

“了解各部门之间的关系也能得到启发。”Angelis补充说。

5.关于工作文化

㈥ 备考护士资格考试有哪些技巧

1.复习看书：
我觉得护士资格考试是为了让大多数人都能通过的考试，我个人觉得既然是这样的一个考试，考试的难度是不高的，关键是你看到了，了解了，应该就没什么问题。所以注重基础我觉得取得胜利的关键。我是这样看的：跟着医学教育网的2018年护士资格考试复习计划去复习，然后根据讲课中的知识点逐一在书本中找到，深刻理解其中包含的知识外容，尽量多记住。

2.深入分析：
通过考察各年知识点，可以发现，每年护士资格考试所涉及的外容是有限的，换句话说，就是每年考的基本上都是一些相关或者是相近的知识外容，通过归纳总结发现其中的规律，找到考点有可能考的方式和方法。

3.总结整理：
弄了几个笔记本，每一个笔记本弄一个学科，比如生理学，我弄了一个笔记本，上面把每年考试的相关知识点逐一记录下来。

4.练习提高：
把模拟题拿出来比对，寻找规律，我个人更觉得这样的意义并不大，看这些题也是在寻找规律。

㈦ 护理教学中常用的教学方法有哪些

1.角色扮演法 角色扮演法是美国精神病学家Moreno于1960年所创建的一种社会心理技术,就是使人暂时置于他人的社会位置,并按这一位置的要求方式和态度处事,以增进对他人社会角色及自身角色的理解,...
2.案例教学法 以问题为中心教学是一种在教师的指导下,以学生为主体,以问题为核心进行研究性学习的教学方式。它旨在培养学生的探...
3.多媒体教学法 护理心理学是一门比较抽象的学科,利用多媒体技术辅助教学非常必要。例如:...

㈧ 临床护理操作教学的常用方法和技能有哪些

病案分析:

选择病情危重的病例,带教老师在床前陈述病例要点,指导学生如何观察危重病人身心整体的临床表现,发现其现存的和潜在的护理问题,然后回到病房示教室进行
讨论,在病案分析讨论过程中,带教老师穿插提问引导讨论,最后概括该病例的护理重点。病案分析有助于实习学生全面系统的识别患者的健康问题,在掌握专科护
理的基础上,学习如何计划和实施综合的护理措施。
运用多媒体教学:

充分利用多媒体表现力强、受控性好、参与性高的特点,通过视觉、听觉、接受信息,把动作重点形成动作映象保存在头脑中,以调控今后的练习,其次带教老师可
以随时在重要的地方重复,放慢远近镜头切换,使每个操作流程得到清晰的展示。学生同时参加活动,创造良好的环境和交互使用方式,以利于学出运动性和创造性
的发展。现场播放随时讲解,充分调动学习的感觉和知觉,得到感性认识。
选择病情危重的病例,带教老师在床前陈述病例要点,
指导学生如何观察危重病人身心整体的临床表现,发现其现存的和潜在的护理问题,然后回到病房示教室进行讨论,在病案分析讨论过程中,带教老师穿插提问引导
讨论,最后概括该病例的护理重点。病案分析有助于实习学生全面系统的识别患者的健康问题,在掌握专科护理的基础上,学习如何计划和实施综合的护理措施。
护理操作示教:
一般采用“示范- 模仿”,“自学- 辅导”与“引发- 发现”相结合的授课方法。
①教员举一个典型的问题和解决的办法;
②如教员示教皮试液的配制方法和操作步骤,学员练习直至掌握;
③假设一个药物过敏试验的案例由学员完成操作;
④总结提高。
举
一过敏试验实例,这一护理操作是要为病人做过敏试验,在过敏试验前、中、后可能出现的问题,如何防治,更注重对病人的护理,使学生养成独立思考,发现问题
解决问题的能力,避免了由于简单内容反复讲解、示范给学生带来的厌烦心理,使学生熟练掌握操作的同时, 牢固树立了“以病人为中心”的整体护理思想。
实施健康教育:
健康教育是护理工作的重要职能之一。健康宣教可培养实习生的能力,促进有效的护患关系的建立。
选
择一个手术前患者或手术后恢复期的患者,在带教老师的指导下,预先评估患者的健康问题,随后制订出相应的健康教育计划,实习生对患者实施健康教育,带教老
师在旁边观察,必要时进行指导,并评价健康教育的实施效果,在健康教育实施过程中,学生亲自体验了护士作为护理照顾者和教育者的职能,潜移默化的促进了护
士的专业化角色转换过程。
临床护理教学的方法临床护理教学与课堂教学有很大的区别,在临床,学生会收到一定程度的监控和指导,而监督本身就会使学生产生压力,特别是对于初到临床的学生就更为强烈。因此,在临床教学中,需要根据学生的层次和教学目标的不同,遵循护理教育的模式,采取不同的教学方法。
临床带教制:
一
般是一个教师带一个或几个学生,学生在每天的临床实践中与一个角色榜样共同工作。教师在学生进入临床前,根据教学大纲和学生的层次与目的,安排教学内容,
选择合适的教具和护理服务对象。学生进入学习环境后,由临床教师组织学生参观或进行操作练习,教师可以采取“一看二练三放手”的方式逐步教育学生进行护理
操作。通过带教,使学生避免工作失误,获得许多有价值的帮助。
经验教学法:
经
验学习是从经验中获得知识的过程,其实质是通过自己动手做进行学习。临床护理教学也是一个有严谨计划的经验学习过程,当学生在经过某一方面的护理实践后,
可以从经验中获得知识、能力、技巧,教师再引导学生自我思考和进行小组讨论,达到提高的目的。如应用静脉输液及护理达到熟练的过程就是典型的经验教学法。
临床护理查房:
临床护理教学查房可以帮助学生积累临床护理经验,其形式生动活泼,内容丰富,过程简单,记忆深刻。
在查房前应制定详细的计划,明确目的和程序,选好服务对象,发放案例摘要,查房过程中可以提问和讨论护理问题,查房结束后教师进行总结和评价。
临床护理查房:
临床护理教学查房可以帮助学生积累临床护理经验,其形式生动活泼,内容丰富,过程简单,记忆深刻。
在查房前应制定详细的计划,明确目的和程序,选好服务对象,发放案例摘要,查房过程中可以提问和讨论护理问题,查房结束后教师进行总结和评价。
临床学习计划:
首先由实习生所在学校向医院护理部提出总体实习计划;其次是护理部根据医院和实习生实际情况安排各科室、各专业的学习内容和时间;第三是各科室带教老师根据每个学生的能力层次、学习需求、专业目标、个人兴趣等结合教学大纲制定实习计划并实施。
实习前后讨论会:

实
习前讨论会一般在学生进入临床实习前要安排30分钟左右的时间召开实习前讨论会。在讨论会上,教师要明确告知学生实习的目的,安排实习的理由,实习的内
容、希望得到的目标及实习中应注意的事项等内容。实习后讨论会一般安排在实习刚结束时,正对当天的实习进行讨论,由学生自己主持,教师承担顾问的角色,在
整体上控制会议的进展,尽量保证每个学生均有参与机会。

㈨ 浅谈护理沟通的技巧

有个别老人性格较为内向，通常不会与护理员主动沟通，此时护理员处于主动位置，便采取提问式，鼓励老人提供更多的信息，有助于双方的交流。

常使用的方式有：

证实式提问。如：“您今天已经翻过身了吧？”“您吃过药了吗？”

激励式提问。鼓励老人积极参与治疗和护理，共同发现问题，解决问题。如：“你的建议对我们很重要，请你提出建议好吗？”

明确式提问。明知故问式，为了调动老人交流的积极性，故意为之。例如：“听说你昨天很开心，是吗？”

㈩ 如何带教护理实习生 带教方法与技巧

亲，你好

护理基础知识及有关疾病治疗、护理理论与临床护理患者的操作技能相结合,获得从事护理工作所必须的专业及个人技能、态度和行为的过程,是护生实现角色转变的重要阶段.

优秀的带教老师及带教方法是维持良好的学习环境,关系护理教学质量的决定因素.

护生实习是她们理论与实践相结合的必修课.通过实习,使其所学的理论知识得到进一步巩固和提高,保证护生在护理实践中不断提高对理论的感性认识,

从而培养她们独立分析和解决问题的能力.