如何治疗脾虚的最有效的方法

⑴ 请问脾虚的调理方法是什么吃什么可以补脾胃啊我脾虚都调理2个多月了也没有起效，到底怎么调好

脾虚的调理方法主要就是药物治疗和饮食治疗两个方面，吃什么可以补脾胃？可以吃一些山药、薏仁、粳米、赤小豆等等，另外可以多吃黄色的食物，有助于补脾。但是，对于存在脾虚的患者，如果仅凭借食疗的话，见效慢且没有太大的治疗效果，还是要协同药物治疗，可用中成药参苓健脾胃颗粒，其就是临床上常用的补脾健胃的中成药，可以遵医嘱服用，可网络了解更多。

⑵ 脾虚的表现和症状怎么治疗

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

【辨证施治】

脾虚属脏腑辨证中常见之证型，以健脾益气为治疗大法。《脉经》卷二：“脾虚，……病苦泄注，腹满，气逆，霍乱，呕吐，黄疸，心烦不得卧，肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒，令人心腹胀满，水谷不消，噫气吞酸，食辄呕吐，霍乱泄利，四肢沉重，多思气结，恶闻人声”（见《圣济总录》卷四十四）。邹澍《本草经疏》归纳“脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚；伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。水肿属脾气虚，兼脾阴虚；噎膈属气血两虚，由于血液衰少，而非痰气壅逆所成。脾虚属气虚，健忘属气血两虚，倦怠、嗜卧属脾气不足。脾虚腹痛，按之则止，属血虚；痞气，属脾气虚及气郁所致。”
脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法：
1.脾虚呕吐
证候:饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。治则:健脾和胃止呕。主方：香砂六君子汤加减。
2.脾虚泄泻
证候:大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则:健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。
3.脾虚水肿
证候:身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则:温脾利水消肿。主方：实脾饮加减。
4.脾虚出血
证候:便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。治则:健脾益气摄血。主方：生脉饮合参附汤加减。
5.脾虚带下
证候:带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。治则:健脾益气，升阳除湿。主方:完带汤，水煎服。
6.脾虚经闭
证候:经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。治则:补脾胃、养气血。主方：八珍汤加减。
7.脾虚多涎
证候:神疲，面色萎黄，涎多清稀。《证治准绳·幼科》：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。”治则:补益脾气摄津。主方：五味异功散加减。
8.脾虚生风
证候:以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻气微主证。脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通·诸风门》：“若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。”治则:补脾熄风。主方：六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂。
9.脾虚如球
证候:目之上下眼胞肿胀，虚起如球，无赤痛，喜按。因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。治则:补脾益气为主，辅以祛邪之药。主方：补中益气汤加减。
10.脾虚生热
证候:面色萎黄，神疲倦怠，目之上下眼胞肿胀，舌淡苔黄腻，脉细数无力，烦渴不能多饮，皮屑增多，言语无力，小便短赤，耳鸣遗精。因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。治则:健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。主方：人参健脾丸合知柏地黄丸加减。

⑶ 脾虚怎么治

调理脾虚有以下几点建议，当然还可以喝德甫的常渭堡茶健脾和胃，疏肝理气。

1、注意保暖。

老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。

2、保持积极乐观的情绪。

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。如果你能坚持做到上面这几项，那么恭喜你，你的脾胃功能就会不断改善，脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。

3、适当的进行体育锻炼。

体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。

4、科学饮食。

养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高

日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化。

⑷ 脾虚，有什么方法可以改善

炎热的夏天，许多的难题也将陆续发生，许多有脾虚病症的人在夏季就会较为伤心，由于脾虚的人一般都内火较为大，随后饮食搭配上边又不留意，就会让肠胃发生工作压力，又不去运动肠胃就会更为的难受，

2，心态医治。脾虚的情况下一定要留意本人心态的管控，最关键的缘故是许多脾虚比较严重的病人都是会有不一样水平的心理健康问题，这种心理健康问题会对大家的身心导致比较严重的损害，因此大伙儿在日常生活中何不积极主动地改进本人的心态，尽量让本人的心态维持平静，那样能够在调养脾虚的情况下得到事半功倍的治疗效果。

最终，期待大伙儿能够了解，实际上医治脾虚的方式有很多，可是并非是全部方式全是合适大伙儿在日常生活中应用的，为了更好地能够取得最好的医治脾虚的方式何不就诊咨询，让医师协助大伙儿应用技术专业和科学研究的方法治疗。不必由于不正确的应用医治方式而越来越严重。

⑸ 脾虚怎么治

16、扁豆，味甘、性微温，归脾、胃经。作用：健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

17、豇豆，味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。

18、蜂蜜，味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿疹、湿热症、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。

⑹ 中医常讲脾虚，“脾虚”该怎么治疗

在日常生活中，很多人都会听到一个词，那就是“脾虚”，但是大多数人都不知道“脾虚”的具体含义。那么，什么是脾虚？事实上，脾虚指的就是脾胃不足，进而引发身体内脏功能失调。脾胃的好坏关系到营养的吸收，对一个人的身体是至关重要的，如果出现脾虚的问题，就会导致身体的津液不能被吸收，形成湿、痰湿等症状，在日常生活中的表现就是大便不成形、免疫力低下。

第三种方法是保持适当的运动。生命在于运动，“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，经常参加体育运动，可以刺激胃肠道的蠕动，提高消化系统的消化能力和吸收能力，加强人体的新陈代谢，有助于脾虚的调节。

第四种方法是科学的饮食。良好的饮食习惯，是一个人保持健康的重要基础，对于脾虚的人尤为重要。

以上几种方法都可以有效地改善脾虚，相信可以帮到大家。

⑺ 脾胃虚弱怎么调理

脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性，而且西药吃多了还会使人产生虚胖。现在的西药都还那么贵药性也太猛，不太适合调养，所以选中药经济实惠，对身体伤害还小。

所谓衣食住行样样都得注意，对于脾胃虚弱的朋友们来说还得注意锻炼身体。可以在晚饭后进行适当的跑步，这样有利用食物在身体内的消化，可以适当的减少食物对胃的伤害。脾胃虚的人要进行调养就得按照以上的建议来，养成良好的饮食习惯再结合穿衣运动，慢慢的脾胃就可以调养好些。所以大家还是在身体健康的时候爱护好自己身体的每一个器官，人啊有啥都不能有病，看看光一个脾胃虚都得注意生活上的这么多细节多费事。

⑻ 怎样治疗脾虚

目前人们的生活压力与工作压力很大，使人们不重视自己的身体，时间长了就会出现各种身体上面的疾病。而脾胃虚弱就是主要的症状，如果出现了这种症状该怎么治疗呢？其实脾胃虚弱气血不足可以通过下面几步进行调理可以得到有效的治疗。

第一步：调脾胃

脾胃是气血的发源地，如果脾胃不好气血迟早会出现不足，调理脾胃可以通过食疗进行，也可以通过食用一些药膳实现气血调理的目的。饮食进行调理的话可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，另外，还可以通过喝点中药进行调理，可以找老中医开药方哦。

第二步：养肝

中医认为要想调气血的一定要积极养肝，人暴怒会伤肝、伤脾，导致气血亏损，研究发现人在睡眠中的时候肝脏内的血流量是站立时候的7倍，肝脏内血流量的增加可以有效增强干细胞的功能，提高肝脏的解毒能力，为了让肝脏得到滋养，一定要特别注意不要生气，不要熬夜，也不要过度的疲劳，看电视或者是使用电脑的时候一定要特别注意不要让眼睛太累，这样可以保护肝脏。

第三步：多多运动

运动有助于提高人体的各项机能，也可以对调节气血起到非常重要的作用，可以使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血，让人吃得香、睡得香，可以起到疏通经络，促进气血运行的作用，平时可以选择一些自己喜欢的运动方式，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等都是非常不错的运动方式。

现在大家已经对怎样治疗脾胃虚弱有了不错的了解了吧！如果大家出现了脾胃虚弱的现象，可以按照以上的方法来惊醒治疗，而且调理气血失一个长期的过程，一定要坚持下去才会好转，同时，如果严重的情况下，一定要及时与医院就医。

⑼ 脾虚怎么治疗效果好呢

脾虚的食疗方法：应该吃健脾益胃和俗话说药补不如食补，治疗脾虚，应重点在食补上下功夫。温脾补胃为主的食物。多进牛肉汁鲜鱼汤 经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗“大枣瘦肉汤”亦很适合日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将材料洗净，瘦肉切片后出水，然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮约一小时，即可饮用。 对脾虚而又容易伤风感冒的，可以用黄芪、莲子煲田鸡汤作食疗，有补气健脾功效。 补气有助健脾和胃 汤料中田鸡健脾而且易于消化吸收，能补益脾胃，增进食欲，又能消除疳积，为老少常用补品，黄芪补中益气，固表止汗，据药理研究，黄芪可提高人体免疫机能，预防感冒，善治体虚而易患感冒者；莲子健脾益胃，收敛止泻，补而不燥；生姜和胃调中。合而为汤，既可健脾开胃，又可补气固表，对脾虚，食欲不振很有帮助。 “党参淮山鲜鱼汤”具有补气健脾，益胃强身的功效，对脾胃虚弱，营养不良，或疳积，形体消瘦，烦躁不安，夜睡不宁者有一定疗效。 汤料中选用补气要药党参，其味甘，能补中益气，又能益智宁神，配伍淮山药健脾益胃，红枣养血和中，使脾胃健康而除水湿、去疳积。更用营养丰富，易于吸收消化的鲜鱼，数物合而为汤，自能平补脾胃，强壮体质

⑽ 脾虚怎么调理

相信大家一定对脾虚不会陌生，生活中我们经常会听到这样的词。脾胃包括脾脏和胃腑，人一旦出现脾胃虚，就会容易导致气短乏力、头晕、大便溏泻等症状。那么是什么原因导致脾胃虚弱的呢?脾胃虚弱究竟有哪些危害?治疗脾胃虚弱我们究竟应该怎么做?一起来看看今天的文章分享。

脾虚的人会精神萎靡，整个人看起来没有精神。要想让自己获得别人的喜欢，要想收获健康的人际关系，不让从这一刻起，注意改正自己不良的生活习惯。好好吃饭，好好作息，用心生活。当有一天，你突然精神焕发地出现在众人的面前，那一定是你最自信的时刻，也是最健康最好的状态。