快速泡绿豆和小赤豆的方法

❶ 赤小豆薏米泡水喝的做法

赤小豆薏米汤的做法：

1、将赤小豆洗净，添加水浸泡一夜。

(1)快速泡绿豆和小赤豆的方法扩展阅读：

薏米赤小豆粥具有祛湿利水功效。

红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。

有几个需要注意的地方：

1、一定是赤小豆，不要用红豆（红豆养心、赤小豆祛湿）。

2、薏米性寒，需要先炒过了再煮。经炒制后的薏米，药性更平和，比起生薏米更利于健脾止泻。（把锅烧热，倒入薏米，小火不断翻炒大概半个小时，这样还能减轻寒性。）

3、一定不要放大米，会失去祛湿的效果。

❷ 怎样烧绿豆汤又快又好吃

夏季绿豆汤的几种做法
夏季最经典的消暑糖水大概就是绿豆汤了。医书上说：夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。说到绿豆汤，今天就给大家介绍几种简单、省事的制作绿豆汤的方法：一种是将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3～4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。另一种做法是把绿豆洗干净，用开水泡10分钟，等凉了以后，把绿豆放如冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时以后取出来再煮，绿豆很快就酥烂可口了。
绿豆先用水洗干净，锅里放入冷水，煮开，然后倒入绿豆，大火煮至汤汁基本干的时候， 加入开水，小火煮20分钟，这时你发现上面飘的都是豆皮，你可以用勺子舀干净， 再盖上锅，煮15分钟，剩下的豆皮又都飘上来了，再舀干净，然后放入冰糖，冰糖化后， 可以冷藏了。
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1.取糯米少许,烧成糯米饭,最好烧硬一点,备用!
绿豆煮熟,捞起凉干,备用!
蜜枣,冬瓜糖....你喜欢吃的蜜饯若干
茶铺买少许薄荷叶,加水煮开,晾后放入冰箱冷藏,备用!
一切就绪,碗一个,先放适量糯米饭,再放入适当的绿豆(煮熟的),放入适当的蜜饯,不要太多了，否则你会吃不完的!然后放适量的棉白糖,最后加入冷藏后的薄荷冰水就大功告成
没有薄荷叶的话,买几颗超强的何氏薄荷糖就好了··切记：不能用铝制的锅煮，煮了豆子和汤都会发黑的哦 ！！
2 将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。
3 将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。
4 将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
5 将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。
6 将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。
还有一种方法：可以拿绿豆、赤小豆和百合做成汤，叫“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。
各位MM不妨试试：
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
注意点:
1.如果想消暑，将绿豆煮熟后再烧10分钟，喝汤即可
2.如果要解毒，将绿豆煮熟后焐到烂为止，连绿豆一起吃
3.要煮得酥烂,开花一定记得先少加点水,中火煮得开花后再多加水.这样一来汤的绿豆味道才浓

❸ 红豆，绿豆，只用水，怎么让他发芽呢

水培方法如下：
1、先选饱满健康的豆子，洗净，用50-60度的温水浸泡15分钟，
2、之后用常温的水浸泡6小时，
3、再取一个容器，铺上纸巾或干净棉布，把豆子铺在上面，注意不要积水，每隔5、6个小时淋一次水，同理不要让豆子泡在水里，
如果要发豆芽，最好遮光栽培，大约3天即可发芽。

❹ 赤小豆的正确煮法，赤小豆怎么煮容易烂有技巧

赤小豆洗干净后用清水浸泡一晚，大火煮开后炖煮一个小时，赤小豆就容易煮烂了。

准备材料：薏仁30克、赤小豆50克、蜜枣2到4个、冰糖适量

制作步骤：

1、赤小豆淘洗干净

❺ 黑豆、绿豆和赤小豆也可以打豆浆吗

黑豆、绿豆和赤小豆也可以打豆浆的。这三种组合还有一个名字，叫“扁鹊三豆饮”，它们具有清暑、祛湿、消疮的作用。将它们三种豆磨成豆浆，能增强机体免疫功能，提高抗病能力，对痘痘和皮炎湿疹都有很好的效果。

做法也很简单：将红豆、黑豆、赤小豆按照1:1:1的比例准备好，清晰干净，放入破壁机中，加入适量的水，想要口感好一些，可以加一点红糖，按豆浆键煮熟就可以喝了。

3、面团发酵好之后，将其切成大小均匀的等份，并揉成光滑的面团。锅中烧水，冷水上锅蒸30分钟，时间到后，即可出锅。松软绵密的杂粮馒头就做好了。

❻ 绿豆赤小豆意米怎样煮

方法/步骤
取薏米100克，绿豆50克、赤小豆50克，清洗干净，保留水2000毫升左右。

这步很重要，大家牢记，一定要用汤档煮一次。这次煮的目的，就是把食材浸泡的意思，不过是用热水而已。

看看，现在的粥是这样的，实际已经大部分成熟了，不过，还有些夹生。

汤档结束后，等待气体自然跑完，在开始开粥档煮制。这才是煮粥的关键。

粥档结束后，焖至10分钟左右，等待气体自然跑光，粥就煮好了。看看，就是这样的状态。

看看，是不是很好的粥，米是米，豆是豆，不过很烂糊。

❼ 怎样能快速把红豆泡软

红豆泡软可以使用以下两种方法：

第一种方法：可以用30度左右的温水泡；

第二种方法：红豆洗净加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，然后分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了。

(7)快速泡绿豆和小赤豆的方法扩展阅读

红豆的养生功效

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水（去水肿）、利气（去脚气）、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。

❽ 怎么泡绿豆

1、绿豆用沸水浸泡十到二十分钟。绿豆具有很强的解毒作用,能清除体内外多种毒物,预防食物中毒和药物中毒。这与绿豆富含蛋白质、膳食纤维、硒、多酚等解毒成分有关。

2、绿豆蛋白质可保护胃肠粘膜，阻止毒物在胃肠道吸收。此外，绿豆蛋白质、多酚和硒等成分还可与有机磷农药、汞、砷、铅等金属毒物结合形成复合物，阻止其在胃肠道的吸收，促进其排泄。林宣贤研究显示，绿豆提取物具有促进铅排出。

❾ 红豆绿豆混在一起，两种方法把他们分开，方法一是否比方法二快一倍

方法一比方法二快一倍，把他们分开的方法：

1、离心力分离。把混合的豆子导入正在高速旋转的凹面圆形容器中,从圆心处放入,质量大的颗粒会b比较容易被甩到圆的边界,用适当容器收藏即可实现分离。

2、利用浮力。泡水或者盐水,两者的大小和密度不一,很容易在液面上分层,用滤网刮掉浮在表面的就实现飞离了。

绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。

相思子（学名：Abrus precatoriusL.），别称红豆，藤本，茎细弱，多分枝。羽状复叶；小叶8-13对，膜质，对生，近长圆形。总状花序腋生，长3-8厘米；花序轴粗短。

花小，密集成头状；花萼钟状，萼齿4浅裂，被白色糙毛。花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼瓣与龙骨瓣较窄狭。荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，有种子2-6粒。种子椭圆形，平滑具光泽，上部约三分之二为鲜红色，下部三分之一为黑色。花期3-6月，果期9-10月。