晒黑快速美白脸的方法

Ⅰ 晒黑后有什么快速美白的方法

总有想出去玩的冲动，或者是因为种种原因出去晒了太阳，一天或是几天下来皮肤都晒伤、晒黑了，怎么办呢？红妆美容培训学校教大家如何护理晒伤的皮肤，一定要看哦。 1.针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 2.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 3.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 4、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 5.用草莓炸成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。 6.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

Ⅱ 有没有什么晒黑之后快速美白的方法

晒黑后迅速变白的方法

因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触，所以，在网上搜了一些东东，晒黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的。

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四：

下面还有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试

除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二、三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）。

[如果发现已晒黑，想修复的话补水很重要哦]

Ⅲ 晒黑后有没有快速美白的方法

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 1.中药外洗方：茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克，紫草30克。加水2000~2500毫升，煮沸15~20分钟，外洗面部并湿敷，每日2~3次，2日1剂，直至痊愈。
• 2.中药内服方：桂枝6克，白芍15克，甘草6克，黄芪30克，当归12克，女贞子15克，五味子10克，大黄10克，土鳖虫1克(研末冲服)。水煎服，每日1剂。一般需服用1个月。
• 黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的，再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。要想从根本上祛除黄褐斑，必须从调整内分泌入手，中药针对这些原因达到祛除黄褐斑效果的途径是，通过服用一些调整内分泌的中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积。

Ⅳ 晒黑后快速美白的方法

快速鞣制后的白色

因为学习汽车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样或那样的原因和紫外线亲密接触，所以有些东西在网上搜索，晒黑的MM可以看看

1，醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐= 9：3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦超过一次或两次没有你），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会白，痘痘也会不见了。

汁草莓切成片，放蛋清。擦每23天

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用了几次后，脸是又白又嫩！

最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2点05分01秒，然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗净。

5，冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，申请一晚两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳和长期这样可以减少眼部皱纹。盐水和晾凉，喝喝茶也可以起到同样的作用。

蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，涂在脸上，约10分钟，用温水洗过脸，面膜完全干后，用温水清洗，然后化妆水，保湿。那么，之后皮肤摸起来会柔嫩。

牛奶同时可以收紧肌肤的效果，早上起来发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋和水调匀，然后反复轻按眼睑上3-5分钟，然后用热毛巾敷一片刻，眼皮很快消肿。

8，黑眼圈是让每个女孩都打乱一个大问题，其实想要把它赶走很简单：薯仔去皮（或不），切成小片一小片，然后敷在脸上约10分钟，我觉得薯片一直干，没有水，它表明，吸收完全，但脱落！

番茄捣烂，滤汁后，适用于面部和洗20分钟，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10，白菜切成薄片，贴在脸上，使黑色皮肤转白的功能。

11，珍珠粉（粉质细）加酸奶，全身轻轻按摩，去角质，美白嫩肤。此方法还可以用于在脸上，注意，强度要适中。效果非常好。

12，建议你暂停繁复的护肤程序，更换中度和低灵敏度，更多的步骤尽可能简单。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好非泡沫型洗面奶。化妆水可以换成具有舒缓，镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用去角质的效果，或用香料产品。暗疮部位的头发，你要使用具有消炎作用的产品;蜕皮网站也可以申请一个保湿面膜。最后，还是要注意防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激敏感的皮肤损伤，应选择物理性防晒成分，没有润色效果，不含防腐剂的防晒产品。

13，雪肌精连敷一周，想不白不

14，晒后用酸奶敷脸非常好。

15

推荐两款面膜兰芝的睡眠面膜可以给你的太阳干性皮肤保湿

兰芝草莓酸奶面膜美白

16，多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

17，饮食上多吃含维生素C的食物。 。

18粉碎维生素C片，加少许水，涂在脸上，超有效！要那种普通的。

晒黑的皮肤是白色的，需要时间，过程的长短因人而异，每个人的年龄？与年龄有关的皮肤更白回来，速度较慢，有些人的皮肤天生就是不容易晒黑，就算太阳是很透彻，红太阳晒伤，或突然白回来，有些人特别感光，即使在坐在室内透过窗户会被晒黑。如果您想要还原白色透明的肌肤，就需要持续的关心和防晒！

1，基础保养：不能忽视日常的基本维护，每天脸彻底清洁干净（包括：卸妆，洗脸），每周一次的去角质和实现的，1000万不小，看着角质，敷脸技能哦！但它可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果你是麻烦，买什么样的敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟，是据说还可以增强皮肤抵抗紫外线！

2，多吃蔬菜和水果：多吃维生素C，E，β-胡萝卜素的食物，可以美化皮肤，让你快点白回来。很多人会认为你想白回来，吃的食物的颜色，如果你喝牛奶白皮肤，那么谁还敢喝咖啡吗？吃巧克力？吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗更快。

另外，芒果是非常受欢迎的这个夏天，虽然芒果含有丰富的β-胡萝卜素，但不要吃太多，以避免过多的皮肤发黄（PS红萝卜，木瓜，橙这些水果和蔬菜都含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也有同样的效果，使皮肤发黄）。

另外，吃多了九层塔，香菜（芫荽），韭菜，红豆，会让你的皮肤光敏容易，容易晒黑或晒出斑点。

我通常知道今天不得不忍受前晒太阳，多食水果，如西红柿，木瓜，猕猴桃，胡萝卜，蔬菜

这种方式来提供一个清爽，美白甜汤绿豆薏仁汤或莲子薏仁汤反正，有权增加大麦，大麦的皮肤护理是特别有用的。

太阳：记得一定是在前面的15分钟擦上防晒乳液，防晒霜，而且记得要带两个孩子在户外，必须重新申请，甚至棕褐色也要防止它继续黑了下来。不要以为坐在室内没有太阳哦！地板，墙壁，玻璃，紫外线反射相同。

多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾脏。

5，作息正常：睡前，即使尽可能在晚上十一点前这是不可能的，但也被迫在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间应该迅速白回来也不是那么容易。

那些肤色较深由于过度日晒等原因引起的，下面是一些可以用来美白肌肤，并取得了一定的成绩。

一个良好的葡萄酒，酒，加入去皮的苹果，浸几天后，添加一些荞麦。一个星期后，过滤掉酒，花了一天的药棉蘸药酒涂擦面部，将面临红润。

其次，皮肤浓黑醋与甘油混合比例为5:1，每天涂在脸上，面部皮肤变得细嫩。

蛋清蛋清加放少许面粉，加入冬瓜汁调成糊状，涂在脸上，每天晚上，一个半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四，外出使用草帽，遮阳伞，太阳镜，也可用一些防晒的太阳。晒后症状，发病前服用阿司匹林1克，服后0.5 g，每4个小时，2天，喝大量的水长时间在阳光下，皮肤更加敏感，避免皮肤发红变黑和燃烧。

枸杞酒，枸杞酒浸泡，完全沉浸可加生地黄汁，空腹喝加热的更好。

，心理调节许多人都担心皮肤有点黑颜色，造成进一步的内分泌紊乱，皮肤变得越来越黑。精神或情绪稳定，乐观，使交感神经和副交感神经的调节正常的人脸，皮肤有光泽。

7，使用化妆品不当，在一般情况下，外用药物只能起到短期效果在皮肤上，口服或外用结合，才可使美容药物的效果持续很长一段时间长，最好是一个有经验的美容师或医生的指导下。

八中药方白扁豆，白僵蚕各10克，当归15克，生地20克，川芎，赤芍，桃仁，红花5克，鹿角胶，阿胶，龟壳6克，白附子，当归12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天三次，熏半个小时的时间。

九，中国外用方浙贝母，白芨，附子量的粉状，加入奶油，早晚搽在脸上。

10，实践锻炼，适当锻炼，增强体质，内脏器官的功能和内分泌功能趋于正常，从而起到强壮身体的皮肤。当然，对于肤色较深的关心，避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，在一天中，重要的是恒心，信心，决心。

四：

以下两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试

除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂在脸上，洗去后10分钟，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表问题的根源可以使皮肤增白而真白的妙方是简单又有特效：5:1白醋，甘油，常擦皮肤（一日二，三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤白嫩，细腻，干净的混合物光滑富有弹性，充满美感。 （此方对遗传黑）。

[棕褐色，要修复补水哦]

Ⅳ 皮肤被太阳晒黑了有什么快速美白的方法

牛奶专答:(1)最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2)
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C
多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
(3)
休息和睡眠对皮肤
色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
(4)
情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
·针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
·针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
·针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
8个美白肌肤的秘诀!!
1:注意劳动保护:在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2:饮食宜合理:少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。
4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
6:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
7:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
8:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

Ⅵ 脸部晒黑怎么快速变白

皮肤被晒黑，想要快速恢复美白，可以用以下几个护理方法：
1、把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，连续一周，可以让皮肤快速恢复白嫩，痘痘也会不见了．
2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，自制面膜敷脸，特别适合晒后恢复。
3、还有一个晒后美白方法：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例为：2：5：1，然后涂抹在脸上，并轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。
4、用原味奶敷脸：用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟，不仅可以帮助恢复晒后美白，还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力！
5、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，对于晒伤的肌肤恢复也非常有效！

Ⅶ 晒黑的脸怎么快速美白小妙招

专业顾问告诉您：
1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
另外：vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的
，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！
以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！