大学实习方法与技巧

① 在大学里如何才能获得更多更好的实习机会呢

简单地说分为四步，第一：包装自己，第二：投递简历，第三参加面试，第四：拿到offer。本文侧重讲解投递简历与面试部分。

第一步：包装自己

包装自己主要是指简历包装，通过简历，表现出自己的能力与背景，在校大学生的简历其实比较简单，主要分为基础信息（个人信息）、教育背景（院校、专业课程）、实习经历、社会实践、个人技能、自我简介这几大项，其中最重要的是教育背景、实习经历或者社会实践以及个人技能。

企业寻找在校实习生多半为降低用人成本，所以简历包装自己的时候一定要投其所好，针对岗位信息来包装自己的教育背景、实习经历、个人技能，美化、夸张一些也是可以的，但是你一定要为自己的言行负责，写出什么你就要会什么（起码做到熟悉）。

简历模板

第二步：投递简历

不同于普通求职者，在校实习生找工作还是挺难的，下面简单介绍下投递简历的渠道。

简历投递流程

1、专业实习发布网站

实习僧、大街、拉勾、中华英才网、刺猬实习、趣实习、实习鸟等等，这样的平台网上有很多，只需要网络一下你就能找到。

2、大型招聘网站

智联招聘、前程无忧、58同城、Boss直聘等等，这种只要是全职招聘，但不要抱太大希望。

3、企业官网、官微、微信

如果你选好了自己的岗位与喜欢的行业，那么你可以直接寻找这些行业内的企业官网、官微、微信公众号等，上面会针对实习生发布一些招聘信息，会有简历投递邮箱，大家在投递邮箱的时候一定要注意投递技巧，这个很重要。

4、实习信息类微信、微博

实习鸟、实习控、北京实习小师妹、实习生招聘北京、上海实习精选、媒体实习招聘、名企实习、新闻实习生、北京实习资讯、广州招聘蜀黍、苏州兼职全职招聘、上海兼职全职招聘、名企校园招聘、实习微招聘、500强校园招聘、每天都有新实习、当实习来敲门、上海实习、金融招聘、实习僧。这些微博与微信公众号上会不定期发布一些实习信息，大家只要多多关注就行了。

5、企业内推

大家平常一定要多多结识你的学长、学姐，当你找工作的时候他们已经就业了，有很多都是职场老油条，想办法让他们帮你内荐，内荐才是王道。学校一般也有就业辅导中心以及校友会，多关注他们的动态，需要找实习的时候大可联系校友，让他给你一个面试机会。不要说你的学校如何差，再差的学校也会有校友资源，只是你没发现利用而已。

6、其他方式

这个其他方式就很多了，比如你在朋友圈发个信息，你通过知乎、简书或者其他自媒体私信一些大咖，说不定他们会给你回复哦，有时候去当地城市的写字楼集中区闲逛也会遇到一些信息的。

实习现场

第三步：参加面试

如果过了简历这一关，你就成功一半了，不过接下来的面试对你也很重要，大家都是在校生，其实实力、见闻等都差不哪儿去，水平基本都差不多，但是不排除有天赋异禀的人存在（你就是），所以面试前一定要做好准备，从说辞、礼仪、岗位知识、行业知识等等，都需要做准备。

说辞包括自我介绍、向面试官提问的问题等，这些一定要结合自己的背景与岗位职责、行业知识等等。面试礼仪也很重要，面试过程中一定要表现自己美好的一面。岗位知识更不要多说，最好在面试的前几天就开始做准备，在网上和线下搜集一些知识，并总结出自己的看法，如果能出具一份相对应的报告就更完美了。

第四步：拿到offer，这个就不说了，自己体会吧。

最后说几点：

1、实习工作并不是你之前期望的那样

很多实习生在工作前都以为是朝九晚五、指点江山等等，其实相对应的实际工作往往是重复、琐碎、打杂，并且薪水极低或者干脆没有薪水，所以我们要敢于挑战自己，无论多难做，都要坚持下来，你会发现你能学到很多。

2、你的第一份工作可能改变你的一生

现在有一个理论是先就业后择业，这个理论我觉得非常坑，但又很无奈，从很多人身上可以看出，每个人的第一份工作对其后五年乃至一生的发展都有很重要的影响，所以，第一份工作做什么、哪个行业你一定要想好，最好做一个职业规划。

3、告诉自己，一定不要害怕失败

投简历无应答怎么办？面试不通过怎么办？不要怕，当你做出第一份简历，面试一次岗位的时候，你就已经和别的人不一样了，你就已经学到了很多，所以，一定要摆正心态，俗话说得好，失败是成功他妈。

4、正确认识自己

在校生通过实习可以很快速地对自己产生一种认知，喜欢什么、擅长什么、缺点是什么，增加了对自己的理解是一件非常好的事情，只有正确认识到自己，以后才能更好地踏上征程。

② 大学生去实习应该注意什么

实习是每一个大学生要经历的一个过程，我们学校大四要求每个人必须实习三个月，学校实习分自主实习和集体实习，自主实习就可自己找，但尽量和本专业有关，集体实习就是学校分配，两者各有好坏。

一.实习APP

一定要选对好的软件，推荐实习僧，前程无忧和boss直聘这几个软件上都可以找到实习，因为我想留在海口实习所以选择了商报，在事业单位实习都是没有工资的，唯一的福利应该就是包早饭和午饭吧。实习期间：实习期间一般都有一个带你的老师，她会给你分一些任务，完成后她会给你提一些意见，.实习时间一般跟上班时间一样，但是由于自己还没有毕业，所以要以学校的事情为主，学校如果有事可以请假，这点带你的老师都是很清楚的。

实习其实就是一个学习的过程，要跟周边的同事多学习，多交流，如果有转正的机会就好好表现，如果毕业不想留在单位，可以利用时间去面试，现在秋招还没有结束，可以多投简历多去面试。

③ 大学生怎么找到适合自己的实习和工作

1.需要根据自己的兴趣爱好或者根据自己的所学专业知识做一个规划，来分析自己想要什么，自己的优势有哪些，自己能否胜任这个工作，是否有良好的心态和抗压能力。

2.无论从事的是哪份工作都可以在空闲的时候来提升自己的多项能力

3.多关注一些网络招聘会或者校园招聘会。

4.还要有一个让别人能够了解你的优质简历，在校尽量多参加活动，尽量使自己优秀，能够优化自己的简历，记得补充自己的性格特点，能让此公司觉得你能很快融入工作中。

5.然后多阅读一些课外书籍，能够丰富自己，其实每项工作都可以锻炼或者磨砺自己，不要一味地觉得工资多少是个问题，因为刚入社会，什么都不会别人肯定连利用你的地方都很少，所以要从底层做起，脚踏实地。

6.进入公司后你可以积极主动的去认识更多的人，能够把你的交际圈给扩大，要善于表达，善于尝试，努力去学习工作所需要的技能和知识，让自己不会处于一个被淘汰的边缘。

④ 从来没有实习经历的大学生想要找实习，应该怎么做呢

学会自己打包。事实上，学生没有经验，但我不知道什么可以“说话”。“道教”是为了梳理他过去的经验，经验，爱好和专业化，并听取与职位匹配的内容。社区经验，兼职工作和爱好包装社区经验有些学生将在大学期间加入社会或学生会议。我们可以打包这些经验。那么您的经验可以专注于突出社区持有的活动。组织联系，现场控制，角色扮演，终极结果，课程等。简而言之，尽可能地体验到工作的员工，证明您有能力工作。包装兼职工作发送订单确实是一个看似简单的机械体力活动。但是，只有那些真正发送传单的人将理解情绪的变化和思维过程。

⑤ 大学生在外实习应该注意什么

01 提防某些不良企业的“诈骗”
有些不法企业利用大学生想要快速找到地方实习的心理，以各种名义向他们收取一定的实习费用；或者把学生招来了根本就不管不顾这些学生，没有人传授他们实际的工作经验。这样的情况在大学生们实习的过程中是十分常见的。
02
不要在企业里当“出头鸟”
虽然你有一定的才学，你也有一定的能力，但是在实习单位里千万不要太过招摇，出尽风头，毕竟这样会给人一种你不知天高地厚的感觉。而且，如果你太过夺目，会妨碍到一些人的“发展前途”，所以他们有可能会刁难你，对你的人际交往、在单位的发展产生各种不利。因此，要学会低调做人哟。在实习过程中，做人这门学问一定要做好，先把人做好了，才能更好的做事哟。
03
不要总让自己闲着，要找事做
有的时候实习生到企业里边只不过是打杂的，根本就没有多少事做，可即便如此，作为实习生也不应该让自己总是闲着，而要学习一下企业的工作流程，了解企业的一些相关资料，或者直接跟自己的师傅、领导等要求他们交与你一些事情来做。一个人闲着，无疑是在浪费时间。要知道，你去实习在为了锻炼自己的能力，而不是让你去享受的。所以，千万不要总闲着，让自己忙一些总归是好的。
04
用心观察和学习身边的同事如何做事
这个非常重要，在企业指导你工作的师傅虽然也可以教给你不少知识和经验，但身边的同事的办事方法以及工作技巧，你也应该多一些去观察和学习，并且学会用心去思考与总结。一个人只有在不断的观察和学习中，才能够更好的让自己取得较大的进步。

⑥ 大学生该如何进行实习

首先，要明确实习的目的。实习的作用是了解和熟悉现实的工作世界，为将来正式进入工作世界进行能力准备，因此，在选择实习机会的时候，你需要去考虑这个机会可以带给你什么，可以带给你什么经验，可以发展你的什么能力，它有助于实现你自己的职业生涯规划吗？而不要仅是去考虑公司的大小、薪水的多少。例如有的学生希望将来从事人力资源工作，那么你在校时曾经有过人力资源部门的实习经验或者积累了相关的能力就会比没有这方面经验的人占优势。 有的同学说，如果到了那里实习，发现这个职业和我原来想象的不一样，并不是我真正想要的，那么我这段实习经历是不是就浪费了？那也未必，实习的时候发现那份职业真实的状况总比你毕业的时候因为不知道而选择了它损失小很多吧，而且也因为去接触了你才会发现这一状况。另一方面，即使你更改了未来职业的选择方向，在实习上所发展的能力也可以迁移到你未来的职业上面，即使它们是相差很远的专业，例如沟通能力、合作能力是在任何工作上都需要的。 那么在实习的时候怎样才可以最大程度地开发自己的能力呢？在实习的时候，员工会将一些简单的基本工作以及一些杂务交给实习生来做，而且许多这些工作也会是枯燥的，因此有些学生会有怨言。如果你选择了和自己职业规划有相关联的实习机会，那么这份工作多多少少都会为你实现职业目标提供一些经验和能力基础。另一方面，对于缺乏经验和技能的学生，员工是会抱有怀疑的态度的，即便是大学生毕业后开始正式工作时也会如此。信任是需要过程的，做好这些工作将帮助你给别人建立可信赖的印象，逐渐赢得人们的认可，通过这种方法从而获得正式进入组织的机会的人并不在少数。同时，你在做好这些工作的基础上，积极主动的思考，向员工提出对工作具有建设性的意见，将会更加赢得某些你感兴趣的任务的机会，也将会发展你了解和适应组织并在其中取得进步的能力。 总而言之，大学生选择实习机会以及在实习过程中，要达致最大程度的收获，就必须根据自己的职业规划进行有目的的选择和开发自己的能力。

⑦ 大学实习规则

一、 总则

1.实习、实训是学院教学工作的重要内容，是学生掌握好专业技能，培养分析问题、解决问题能力的重要手段，是学生学好后续课程，毕业后从事专业技术或管理工作的重要环节。

2.为了培养学生从事专业技能工作所必须的各种基本技能和实践能力，加强对学生实习、实训工作的指导，提高实习、实训教学的质量，制定本规定。

3.本规定适用于艺术设计各专业方向学生的实习、实训管理。

二、 实习、实训的内容

1.参观认识实习：其目的在于通过参观、访问等形式，了解本专业企业的生产、管理等第一线的局部或全面情况，增加感性认识，提高对所学专业的理解;巩固、印证已学过的课程内容，为进一步学习专业课作好准备。并为以后实习企业的选择做准备。

2.专业实习、实训：基本操作技能训练(实训)：其目的在于使学生通过某一基本操作过程的实际操作或模拟练习，掌握相关的操作技能和技巧。

3.顶岗生产实习：其目的在于通过在校内、外实训基地及实习单位接受岗位实务训练，将专业课基础理论、基本知识和基本技能运用到实际工作中去，从而熟练掌握该专业的基本操作技能，获得综合的专业操作技能和实际工作经验。

三、 实习、实训大纲和指导书

1.实习、实训大纲是进行实习、实训的指导性文件，是制定实习、实训计划、组织实习、实训和对学生进行考核的依据。

2.实习、实训大纲一般由有关教研室在组长领导下，依据教学计划及人才培养目标组织制定,报教务处审定后颁布执行。

3.实习、实训大纲应根据学校的有关规定组织编写。

4.实习、实训指导书，要详细说明实习、实训要求和完成实习、实训大纲规定内容的办法，并于实习、实训前连同实习、实训大纲一起发给带队教师和每个学生。

5.实习、实训指导书应能较全面地反映该实习、实训环节的教学要求和教学内容，便于学生自学，启发学生的思维，以帮助学生系统理解实习内容，掌握实习方法，提高分析问题和解决问题的能力。

6.原则上每个实习、实训环节均应有适合学生自学的实习指导书和实习、实训参考书或参考资料。

⑧ 大学生实习需要注意哪些

①要根据自己的专业，找对口专业实习比较好，可将你在校学习的理论的东西，在对口企业或单位进行实习，理论知识到实践应用，再有实践认识上升到理论知识，这就是理论一实践一理论。重新认识书本知识理论的过程。

1.勤奋学习，多付出。

2.虚心求教。

3.找对合适的实习单位，与专业或兴趣对口

4.毕业后，尽量去找你实习过的领域或单位找工作就业。

5.保持与实习学校指导老师常联系，从中汲取最新优质的就业信息与资源。

⑨ 大学生实习注意事项

大学生实习注意事项，这四点很重要。
1.选择平台很重要

在外出实习的时候，大学生切记不要攀比工资，不要觉得拿高薪就是好工作，也不要觉得拿底薪就是不好的工作。一定要选择好平台，就算是工资低一点，能够在实习过程中学到东西，那就是值得的。出去实习最好去找家大公司，因为这样的公司培养体系很完整，你来这里边能够快速的成长。所以想出去实习，选择平台很重要，不要觉得高薪单位就好，如果是机械重复式的工作，对你一点用处没有。
2.选择专业对口岗位
外出实习找单位，一定要找选择专业对口的岗位。因为很多大学生觉得找实习工作很麻烦，就随便选择了一份工作，比如说选择了前台、销售等等的工作，专业并没有对口。如果在大学里学习的是技术性专业，随便找工作，只是浪费这段宝贵的实习时间。当然，如果对本专业不感兴趣，想在工作的时候重新选择，那就选择符合自己未来发展的工作，去针对性的找实习岗位。
3.和学校保持联系
在大三或大四出去实习的时候，尽量选择本学校的城市，因为在毕业季的时候，还有很多事情要回学校处理，这样也方便一些。准毕业生们一定要和学校保持好联系，在大四的时候还有很多未完成的学业，比如毕业论文的完成，毕业答辩等等。这都需要和指导老师密切联系，如果实习单位距离学校太远的话，来回往返会有很多麻烦。也不要断了跟班级的消息，因为很多重要的事情都会在班级群里发动态。辅导员也会在群里多提醒大家一些实习的注意事项，学校的一些重要消息等，大家要注意关注，长点心，别错过重要信息。
4.安全第一
不管去哪里工作，一定要保证自身的安全。因为大学生没有踏入过社会，不知道社会的复杂，缺乏一定的防范心理。所以在外出实习的时候，要把安全放在第一位，社会上的骗子太多了，一定要防止传销等欺骗性的行为，不然就白忙活了。在进入公司实习之后，也要签订实习合同，确保自己的权益不被损害。尤其是土木类的同学，在工地上一定要做好防护措施，不要在实习过程中受伤了，那就得不偿失了。