王峰记忆力训练方法

❶ 我想提高自己的记忆力，像记忆大师王峰那样，大家知道该怎么做吗

平时多吃鸡蛋和核桃，或者使得诸如精英特的记忆力训练工具都是可以的。

❷ 有谁亲身学过王峰的《高中记忆大师》,请您告诉我这个课程用处大吗,包括了高中的所有知识点吗

王峰，男，武汉大学土地资源管理专业 江西吉安人， 半年的时间虽然可以做不少的事情，但要练就成为“世界记忆大师”，那就不简单了。2009年底，在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中，一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰，以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军，以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军，成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。 中学阶段未显露特殊才能 吉安市白鹭洲中学的伍绍光老师是王峰高中阶段的班主任。他告诉记者，王峰是该学校2008届的毕业生，现就读于武汉大学土地资源管理专业。当时听到他获冠军的消息时，他觉得很惊讶，因为在中学阶段，确实没有发现王峰的记忆力有这么好。 据伍老师介绍，王峰的家庭环境非常普通，父母亲一直在外地打工，他由奶奶一手带大，并没有受到过什么特殊的训练。在中学阶段，王峰的成绩在班上一直保持在15名左右，并没有显现出什么特殊的才能。 半年练成“世界记忆大师” 一个普通孩子是如何成为“世界记忆大师”的呢？25日，记者联系了远在武汉的王峰。 王峰告诉记者，他在去年4月份，加入了武汉大学的大学生记忆协会。 经过简单的集训后，王峰在1个月时间内，就达到了其他同学几个月训练的成绩。王峰说，训练的时候，他每天都会给自己定一个小目标。如果第一天定的目标是5分钟要记住80个数字，那么，在第二天，他就要在5分钟记住100个数字，没有达到就不允许自己休息，一直练习着。 据介绍，快速记忆法主要通过开发人的图像右脑来提高记忆力，主要使用“编码＋联想＋定桩”的方法。王峰告诉记者，譬如记数字，从0到100，每个数字它都有一个固定的代码，其代码或是根据它的读音，或者是根据它的数量。如15，也可以念成是一五，其谐音就像是“鹦鹉”。所以15在其脑海中就一直是“鹦鹉”的图像。如今，他记忆一副毫无规律的扑克牌只需40多秒。

❸ 最强大脑王峰是如何做到的记忆力

最强大脑上的选手的记忆力不全是天生的，其实不是记忆力好，而是有好的记忆方法，也就是记忆术，古罗马记忆术：记忆宫殿
你到安卓应用商店搜“记忆宫殿”
有一个专业的训练记忆宫殿的安卓APP，里面有世界记忆锦标赛的训练，最强大脑的训练，各脑力的训练等等
也有最强大脑的记忆教程赠送，自己去看看，学一学，入门不是问题的，主要是看个人训练了，多多训练，都能参加最强大脑的，就是看最强大脑能不能看上你了0.0

最强大脑王峰是如何做到的记忆力？
最强大脑王峰是如何做到的记忆力？
最强大脑王峰是如何做到的记忆力？

❹ 训练记忆力什么书好

1， 《魔术记忆》作者：凯文 都迪
这本书是一本很好的教练书，对记忆的方法技巧做了很详细明确的要求。
2，《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》 作者：王峰
这本书比较适合中小学生使用，里面有针对各科的记忆方法，自我感觉文科学生可以结合思维导图进行学习。
3，《记忆王中王》
里面对记忆宫殿做了一些详细说明，并且提供了记住钥匙位置和要处理的生活琐事的方法。
自我感觉不如其他书那样适合自学，但可以做参考。
4，多米尼加国系列：
《我最想要的记忆魔法书》
《52周记忆魔法实战手册》
正在看这本书，感觉比较有操作性。
我觉得这本书比较适合自学。
《多米尼加国的记忆魔法书》
在16版书封面上有王峰与苏清波推荐的字样，力挺这本书！
5，东尼 博赞系列
系列包括： 《思维导图》 《启动大脑》 《超级记忆》 《快速阅读》 《博赞学习技巧》共5本。
很经典的书了。里面传授了很多方法和技巧，推荐将其当成一套工具书。、
6， 王茂华《专为中国人写的记忆书》
较早期记忆书。
如果是想准备记忆竞赛，推荐组合：
《52周记忆魔法实战手册》
《魔术记忆》
《多米尼加国的记忆魔法书》
想提高生活中的记忆能力：
《魔术记忆》
想提高记忆知识的能力：
《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》
《专为中国人写的记忆书》
后记：
问：记忆力训练有没有用？
答：先大致浏览以下例如《魔术记忆》那样的书，然后认真坚持花时间练习，你会看到效果！
问：哪本书最好？
答：适合你的最好！
最后强调，记忆力训练！重在训练！
重在训练！
坚持按照科学的方法训练！

❺ 看了最强大脑，太佩服王峰了，那样的记忆力是怎么锻炼出来的，有知名的培训机构吗

那是天生加勤奋努力的，如果你想他一样，就必须努力，多做些锻炼脑力，记忆力，的动作和练习题

❻ 谁能告诉我，怎样训练记忆力，才能像最强大脑王峰那样。

你好，我是用软件来练习提高记忆力的。

我用的是速读记忆法，我们的右脑中隐藏着：高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。

具体练习参考：精英特速读记忆训练网，用软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。

另外，有助于提升记忆力的食物：
①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑记忆力，思维能力等学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。

❼ 《最强大脑第一季》脑王王峰的记忆法是什么

王峰用的记忆法是记忆宫殿。

王峰在进修记忆前的记忆力其实欠好，他自己也曾在采访中说过，“只要方法用对，普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”

王峰推荐了两本书：《魔幻记忆》《思维导图》。他认为相比于记忆协会专注于竞技型的训练，《魔幻记忆》和《思维导图》更着重于将记忆法运用到生活中去，对普通人来说更有实用价值。

❽ 王峰那样的记忆力是怎么训练出来的

好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，精英特速读记忆专家建议您，想要提升记忆力就要从根源查起，首先您需要了解自己的大脑目前是什么情况，然后，根据您自身的情况再来定制适合您的训练方案。想要提高记忆力不是一朝一夕的事情，需要一个时间段的积累。
吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等。

❾ 王峰记忆法

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