老年人便秘最快的排便方法是什么

㈠ 关于老年人便秘有什么好办法

老年人出现经常性便秘，需要区分是功能性便秘还是继发性便秘，要明确具体原因，需要去医院检查一下。如果是继发性便秘，要查清楚病因，再治疗。但如果是功能性便秘，可以从以下几方面进行预防：1、定时排便：给自己定一个合适的排便时间定时排便；2、调整饮食结构和多喝水：多食用富含膳食纤维的食物如芹菜、粗粮、玉米等；3、适当运动：可适当步行、慢跑等，促进肠蠕动，进而促进排便；4、保持情绪乐观：经常性的紧张、情绪焦虑、急躁易怒等会引起甚至加重便秘，所以要保持心情愉快，避免便秘的发生。人在年老的时候消化功能也会减退，所以说老年人也是很容易出现便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘情况的。那么既然便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘对于身体健康有着很大的影响，我们就要重视好对于便秘的治疗和调理，首先是配合医生进行药物调理，其次是从生活和饮食上来调理，下面我们来具体了解老年人便秘的治疗方法有哪些?

1、患者要多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

2、保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发便秘出现的重要原因，因此，老年人患者在平时生活中一定要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

3、养成定时排便的习惯：养成定时排便的习惯是治疗便秘的重要方法，患者要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

㈡ 老人经常便秘，有效的解决方法有什么

老人经常便秘，有效的解决方法有什么？下面，一起来看一下吧！

老人经常便秘，生活中需要注意的其他事项举例

老年人胃肠消化功能弱的话，平时不注意饮食健康的话，很容易便秘。老年人如果患上便秘，可以吃润肠，进行调理肠道的药物治疗，如麻仁润肠丸、润肠通便茶、通便胶囊等。这些药都有润肠的功效。老年人便秘严重的话，可以服用帮助排便的药物。平时最好不要经常服用。最好不要引起身体他方面的不适。老年人便秘与肠道干燥消化功能弱有很大关系。平时除了吃很多清淡、柔软、易消化的食物外，还要注意及时补充身体水分。饭前喝热水或热汤有助于食物的消化。不能多吃新鲜水果和蔬菜、油腻的食物、冷硬的食物。饭后要做适当的运动，帮助消化，尽量少吃食物。

㈢ 关于老年便秘怎么办快速排便

老年人便秘治疗方法如下
1、老年人因年老体弱极少行走，大大增加了便秘的发生率，因此老年人应该多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；
2、对长期卧床老年人应该勤加翻身，并进行环形按摩腹部或热敷；
3、坚持每天早上排便一次，即使无便意，也要坚持以形成条件反射，同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器；
4、老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘；
5、可以多食用具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；
6、防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

(3)老年人便秘最快的排便方法是什么扩展阅读：

老年人便秘的危害

1、老年人胃肠功能减弱，排便频率下降，秘结干硬粪块的刺激使局部水肿、血运障碍，可引起或加重直肠肛门疾病；
2、便秘时粪便滞留，有害物质吸收可引起老年人胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，口苦，肛门排气多等表现；
3、老年便秘常因粪块嵌塞于直肠腔内难以排出，但排便时有少量的水样粪质可绕过粪块自肛门流出，会被误认为是腹泻，此时如果误用止泻剂，反而会加重便秘；
4、老年人因长期便秘致排便条件反射低下，大量硬粪块导致不全肠梗阻，刺激近端肠壁肌肉强力收缩，引起阵发性腹痛；
5、较硬的粪块压迫肠腔及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔，是为便秘严重的并发症之一；
6、患有习惯性便秘的人，尤其是中老年习惯性便秘患者，最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，加重了粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。

㈣ 老人便秘怎么快速排便

老人便秘一般跟饮食习惯和生活习惯有很大关系，可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，如果得不到改善，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽调理，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，一般当天吃当天排便轻松。

㈤ 老人便秘怎么办什么方法最有效

便秘是生活中很多人都遇到的问题，但是大家都觉得这并不是太严重的现象，因此也没有及时的采取治疗。出现便秘的现象也不能大意，因为便秘如果长时间得不到有效的治疗还有可能诱发其他的肛肠疾病，比如说肛裂、痔疮以及结肠癌等等都跟便秘久治不愈有很大的关系。老年人也是便秘的高发人群，老年人得了便秘以后可以去医院进行相关的检查，确诊病因以后在医生的指导下对症治疗，这样才能够有效缓解便秘的问题。

那么老年人得了便秘以后应该怎么办呢？可以通过以下这几个方法来解决。

1、服用润肠通便之类的药物缓解便秘的现象，比如说首荟通便胶囊、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸等等，都有不错的效果。

2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。

3、多吃一些富含纤维素较高的食物，比如说红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等等，这些食物也都有软化大便和润肠通便的功效。

4、老年人便秘如果情况严重，也可以采用手术的方法进行治疗，通过手术的方法改善结肠传输障碍的现象，就可以恢复正常排便。

以上这几个就是治疗老年人便秘比较常用的方法，患者可以根据具体的病情程度在医生的指导下采取治疗。另外老年人平时也需要注意保持健康的饮食习惯，荤素搭配不能吃太多油炸油腻的食物，要养成少食多餐的饮食习惯，并坚持进行身体的锻炼，多喝水缓解肠道干燥的现象，经常用手对腹部进行按摩促进肠道的蠕动，这样也可以预防便秘的发作。

㈥ 一般老年人便秘有什么好办法

便秘的人，坚持用这2个方法，肠道畅通，身体也神清气爽。
正常人排便，一般是每天一次或者两天一次。如果你跟这个频率相差太远，排便次数明显减少，并且大便还很干硬，那么基本上就是便秘了。

排便能反应一个人基本的身体健康状况，出现了便秘，很可能也意味着身体出了点问题了。
便秘的出现，或许暗示着你这几点：
1、身体缺乏水分：
人体正常的新陈代谢离不开水。如果平时不爱喝水，或者是经常大量出汗之后。未能及时、充分补充水分。身体就会处于缺水的状态，肠道中的水分也会减少。这样就会导致大便在肠道变得郁结干燥，难以排出而引起便秘。
2、肠道蠕动减缓：
只有肠道蠕动正常的情况下，大便才可以被很好的“推进”，进而排出体外。

如果肠道蠕动减缓，大便前进的速度也会变慢，这样不断堆积也会形成便秘。导致肠道蠕动减缓的原因，一般有饮食缺乏膳食纤维、肠道菌群紊乱、年龄增长等。
3、排便习惯太差：
排便习惯太差，也是导致便秘的一个重要原因。有的人饮食健康，肠道也健康。但就是总是在有便意的时候忍着，或者排便的时候总是不专心等。这样的习惯都会导致肠道反应逐渐变慢、变迟钝，排便难度就增大了。

很多人在便秘出现时，一开始根本不重视。认为这只是个小问题，可能过段时间就自己好了。
但是你可能不知道，便秘要是严重起来，对身体的伤害也是很大的。除了最为直观的排便痛苦之外，长时间便秘人还可能出现抑郁焦虑等精神问题。

而且肛肠问题出现的概率也会增大，甚至，排便过于用力，还会诱发心脑血管问题。
有的人便秘会马上使用开塞露来帮助通便，这是及时缓解便秘的一个方法，但并不能长期依赖。
因为开塞露的使用虽然达到了通便的目的，但是治标不治本。如果肠蠕动还是缓慢，肠道缺乏水分，那么下一次便秘还会出现。

所以，建议有便秘的人还是需要耐心调理，有2个方法，坚持用可以彻底改善便秘问题
1、喝润肠通便液：
由莱菔子、郁李仁、火麻仁、决明子、茯苓、丁香等多种食材，通过科学配比并发酵得到的食物液。具有不错的润肠通便作用，比如莱菔子郁李仁酵液。
其中郁李仁、火麻仁、决明子这几种食材，可以起到润肠通便的作用。可以让肠道内部更为润滑，为大便顺利排出提供有利的条件。
而莱菔子则可以促进肠道黏膜分泌出黏液，以便使肠道可以保持润滑。

茯苓、丁香的作用，则是可以增强肠道的动力，让肠道蠕动加快。
这样搭配发酵制成酵液来饮用，不仅综合了多种食材的成分，而且成分中的大分子物质、可以转化为更易被人体吸收的小分子物质。吸收好，通便作用就更明显。这种食疗方法比使用普通食材效果要好很多。

2、坚持按摩通便：
其实，通便的按摩方法有很多，除了每日揉腹之外，还可以用手指按压足三里穴3-5分钟，然后再用力搓脚掌部位大约10分钟左右。
并且注意每日搓一只脚，第二日则换搓另外一只脚，这样对顽固便秘有较好作用。长期坚持，也对改善便秘作用明显。

除了开塞露和一些泻药之外，便秘调理起来都需要一定的时间。尤其是顽固便秘，需要大家多点耐心。如果能坚持下去，不仅便秘可以得到改善，整个人也神清气爽起来，健康也就在自己手上。

㈦ 一般老年便秘怎么办快速排便

中老年人便秘一般可以吃些熟的香蕉，如果订稜斥谷俪咐筹栓船兢没有糖尿病的，可以喝些蜂蜜水，都可以排便，如果想既快速排便又排毒的，清宿便的，可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，清理宿便，加速排便，防治便秘。

另外，老人，应该多喝水，多走动，这样才能防止出现习惯性便秘。
中老年人便秘一般可以吃些熟的香蕉，如果订稜斥谷俪咐筹栓船兢没有糖尿病的，可以喝些蜂蜜水，都可以排便，如果想既快速排便又排毒的，清宿便的，可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，清理宿便，加速排便，防治便秘。

另外，老人，应该多喝水，多走动，这样才能防止出现习惯性便秘。
中老年人便秘一般可以吃些熟的香蕉，如果订稜斥谷俪咐筹栓船兢没有糖尿病的，可以喝些蜂蜜水，都可以排便，如果想既快速排便又排毒的，清宿便的，可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，清理宿便，加速排便，防治便秘。

另外，老人，应该多喝水，多走动，这样才能防止出现习惯性便秘。
中老年人便秘一般可以吃些熟的香蕉，如果订稜斥谷俪咐筹栓船兢没有糖尿病的，可以喝些蜂蜜水，都可以排便，如果想既快速排便又排毒的，清宿便的，可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，清理宿便，加速排便，防治便秘。

另外，老人，应该多喝水，多走动，这样才能防止出现习惯性便秘。
中老年人便秘一般可以吃些熟的香蕉，如果订稜斥谷俪咐筹栓船兢没有糖尿病的，可以喝些蜂蜜水，都可以排便，如果想既快速排便又排毒的，清宿便的，可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，清理宿便，加速排便，防治便秘。

另外，老人，应该多喝水，多走动，这样才能防止出现习惯性便秘。