什么方法颜值会变高

① 如何在半年内提高颜值

人靠衣装，我觉得短时间提高颜值可以从几个方面入手：

② 青春期男生提高颜值方法

1.经常捏鼻梁，鼻子会变高。

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的男生不适用。

3.每天早上花半分钟绕着眼睛画圈，轻轻的，柔柔的，眼睛会增大半倍。

4.游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，并且可以强健腿部肌肉。

站在一个女生角度讲：

颜值低的男生：脸型不好看或者有痘痘，个子矮，身材胖，说话不好，性格不好。

对于脸型不好或者有痘痘的：首先看起来干净，胡子啊一定要刮掉，天天必备刮胡子，衣服一定要干净干净干净，对于青春期的男生脸上有痘痘是必然的，注意清洁，如果是其他年龄段，建议去皮肤医院，不要盲目用各种护肤品，否则毁掉的不只是单独的一点点痘痘皮肤。

个子矮的男生：如果不是太矮的话，可能还好点，如果矮的有点过分，那你可以从自己身材入手，多去健身房锻炼自己的肌肉，毕竟看起来壮壮的男生，女生更觉得有安全感。

身材胖的男生：这种男生适合休休闲运动服，个人喜欢不同，有的女生还是喜欢肉肉男生的呢。最好还是多锻炼，让肥肉变成瘦肉，相信你女朋友更爱你哦。

保护好皮肤

同时男生的皮肤状态也会发生变化，有些男生皮肤爱出油，会有青春痘出现，男生们对待青春痘可不能掉以轻心，因为以后可能会留下青春的痕迹，而不长痘的童鞋平时也要注意正确的洗脸和护肤~~

打篮球

其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！

换个帅气发型

一个男性帅气与否，给异性的视觉感受如何，最先提现在发型上。男性的发型如果不好看，就算买再多的好看衣服也是白搭。很多人会觉得男人的头型不久那么几种吗，会这样的人发型一定很low。如果想要自己变得帅气，第一步要做的就是去好一点的理发店，找一个比较潮的理发师设计一个全新的发型。

换上一身潮装

发型变更后，应该在去换一身新衣服，衣服不好看发型的效果也会下降。男性的发型和衣服绝对是相得益彰的效果。小编提醒男性一定要根据自己的人群定位去选择衣服，如果还是学生可以穿得花哨一点，潮流一点，如已经是上班族了要穿的酷一点，正式一点。

多才多艺敢于表现

多才多艺的男人永远是最受女生欢迎的。还有一种就是敢于表现的，做事畏畏缩缩的男人永远和帅气二字无缘。研究数据表明女性都喜欢那种知识渊博，谈吐风趣的男性。一个男性如果什么都不会自然就不会得到女生的崇拜了，就算长得再英俊也是白搭。

建议

初中男生平时在穿着打扮上也不要花太多心思，最主要的还是以学习任务为主。穿着打扮简单不浮夸就是最好不过的，最重要的是提升自己，让自己的人格魅力为你加分，这样更会吸引他人的注意。初中男生可以多试着和异性交往，不要只埋头于学习中真的变成一个书呆子。

③ 有哪些让女生颜值变高方法

1、每天摄入维生素

女生如果想要让自己的皮肤状态变得更好，一定要注意每天补充足够的维生素c。比起在脸上擦含有维生素C的护肤品，体内补充效果更好。会有很好的美白效果，女生在平常的时候也可以多喝一些柠檬水，能够起到很好的排毒的作用！

④ 怎么让颜值变高

1、学会护肤

防晒非常重要，阴天一样有紫外线，隔离乳、防晒霜、太阳伞都是出门必备！想要美白的小姐姐们还可购买专业美白产品，或者使用牛奶、芦荟、果酸、珍珠粉等天然产品，但一定要坚持才有效果！

2、坚持学习

不论是学英语、乐器还是技术，打造核心竞争力，才能与时代同步。我朋友不光只是改善肌肤，她还利用假期到欧曼谛报了个短期培训班，主要学美妆和美容。她跟我说，上完课才发现曾经跟各路美妆博主学的那点皮毛，存在很多问题。在专业老师的指导下，她学会了正确的方法，提升颜值更是分分钟的事！

3、坚持运动

大家都知道排汗利于排出体内毒素，长痘痘也跟体内堆积的毒素有关。朋友那段时间每天都会围着学校操场慢跑45分钟，不仅燃脂排汗，毛孔也变小了。ps.如果实在不喜欢运动的朋友，也可以选择蒸桑拿的方式达到出汗的目的。

4、别熬夜

熬夜绝对是拉低颜值的罪魁祸首，有了黑眼圈，什么遮瑕膏都没用。研究表明，每晚10点至次日凌晨2点，是新陈代谢和自我修复的最好时间，俗称“美容觉”，小姐姐们一定要珍惜这段时间，比任何护肤品都有用哦。

5、注意饮食

肌肤状况和肠胃健康息息相关，要注意不要吃太多油炸食品，尤其是吃太多油炸食品、偏食的话，营养不均衡就会让皮肤变差。要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择。味噌和梅干等发酵食品，则可以帮助消化。

⑤ 如何让颜值快速变高

让颜值快速变高，只能是底子够好，然后在衣着品位和装扮上下功夫都不难，拿掉眼睛，时尚一点儿，如果颜值能提升，那么就可以化妆，化妆会让分数直接加30分，开始去外面给人化，新手自己化妆是不行的，适合公司聚餐晚宴等。

⑥ 怎样提高颜值方法

一定要学会说不

工作和生活中绝大多数的时间都是给鸡毛蒜皮的琐事给浪费的。举个例子：

早晨来到公司刚坐到工位上，同事来和你说句早安，顺便在聊聊天气，家长里短在两句，没过一会喝水，去厕所，同事来找你帮忙，等这些事都处理好了，一看时间十点半，一上午最宝贵的时间就这样过去了~等你开始干活的时候，领导开会又有别的安排。

如果你所在的公司是一家严谨非常重视价值的公司，那么你真的是幸运的。但是大多数公司的效率真的是低到可怜，职员只是磨洋工，混日子，最明显的表现就是有些人什么乱七八糟的小事儿都请人帮忙。当你遇到这种事情的时候应该学会及时止损，聊天可以，说两句赶紧提醒同事我工作需要处理。

① 如果别人请教的问题是你认为非常简单就能处理的，就诚恳地告诉他有种东西叫搜索引擎。

② 若你在某方面的认知资深，可以把同事经常请教的问题编辑保存到文本，有人再问你的时候直接把现成的答案发出去就可以了。

从我个人经验来看，一旦学会了拒绝，至少可以节省50%的时间，上文提到的两个解决点，不会让你显得冷血，又能帮助到同事，记住你的时间，是最宝贵的资产。

还有最重要一点，用高质量信息占领心智

每天早上睁开眼的那一刻，你的所思所想，其实决定了你这一天会怎么过。

如果你想的是幸福愉悦充满希望的事，那这一天可能效率非常高。

如果你刚睁开眼，就开始一些烦心的事儿，接下里这一天可能会非常糟糕。

如果你刚睁开眼，就开始刷手机，各种新闻八卦铺面而来，各种搞笑段子看个不停，那基本上，你这一天会在荒废中度过。

因为每天刚醒来的那一刻，是我们的意识最宝贵的时刻，大脑还没有受到垃圾信息的污染，对潜意识的输入最有效，如果你任由各种垃圾有毒信息占领自己的心智，那真的是太可惜了，这个时候，我们一定要用最有价值的信息或感受占领自己的心智，把这段时间的价值最大化。

① 想象梦想

我把手机的屏幕设置成了梦想清单里的图片，这样不论任何时候打开手机，看到的都是让自己心动愉悦的画面，尤其是早上，当你闭上眼睛，用想象力去描绘自己的梦想时，你会感到特别的幸福，每天早上几分钟的想象，换来的是一天的高效。

② 阅读最高质量文章的或书

最宝贵的时段，就要学习最有价值的知识。

③ 写作或创作

在无干扰的状态下，写作会更流畅更轻松，文字像是会自己流淌出来。

总之，用一切最有价值的信息，最美好的体验占领自己的心智，让自己从每天刚睁开眼的那一刻就进入最佳状态。

⑦ 经常做哪几种动作，可以提升自己的颜值

女生全是与生俱来就追求美丽的，每一个女生都期望自已有美丽的身材比例和精美的五官，这也是他们充斥着信心的原因。终究每一个人一开始触碰一个人的情况下全是看容貌，容貌也就是第一印象，那也是很重要的，那么做哪些动作能够使自身的颜值获得提高呢？

女孩子坚持不懈做这好多个姿势，五官会越来越精美，颜值也能提高。目前是严格控制的时期，每一个女孩子都期望自身的长相愈来愈精美，颜值愈来愈高，可是要想颜值上升得话，最先咱们的五官就一定要好看，有的女孩子五官不足立体式怎么办呢？实际上女孩子坚持不懈做这好多个姿势，五官就会越来越精美，颜值也能提高。

这好多个动作全是能够提高自己的颜值的，殊不知最重要的没有了解这种动作，只是要保持出来，由于唯有你坚持不懈了，你才会真真正正获得提高，3分钟激情是达不了作用的，仅有投入才也有获得哦，让我们一起健身运动来吧。

⑧ 女生提高颜值的方法

爱美之心人皆有之，对于如今这个看脸的社会，由于人类社会交往的需要，人们也开始注重自己的颜值。对于一个女生来说，喜欢被夸赞是非常渴望的，但如果自己的颜值一般，想要赢得别人的夸赞是很难的，但如何才能让我们这些平凡的普通人提高颜值呢？虽说化妆是一个方法，但绝对不是提升颜值的唯一方法，颜值是由内而外散发出来的，今天小编就给大家推荐几个女生提升颜值的方法。

一、女生提升颜值的方法

1、5点左右晨起

先不要质疑，更不要说我就习惯晚睡晚起，自己试一试，试过之后再来争论，你会爱上早起，养成习惯的。

2、十点钻被窝

把手机的睡眠模式启动，排除外界干扰，当小伙伴们习惯了你的作息后，他们会理解。比如昨晚我在十一点的时候收到的消息，他们其实都下意识知道我已经睡着了。

3、午睡一下

如果像我一样可以保证睡眠的，我建议午睡半小时足够。时间过长下午很没精神，反而越睡越不想起床，那晚上还可能睡不着呢，适度的午睡就最好。

4、丰盛的早餐，饱饱的午餐

避免油腻外卖与甜点，晨起一杯淡盐水。“减肥瘦身一直在路上”是大部分女生奉行的信条。这没错，自律的人生才最美，适当的控制体重既能变美又能保持一个最佳的身心状态，何乐而不为呢？

5、学会微笑与自律

每天洗脸的时候，对自己笑笑。
俗话说得好：笑一笑，十年少。每天洗脸的时候刻意练习下微笑，遇到别人打招呼的时候和人家笑一笑，你的人缘也会特别好。自律是个好东西，他让我上边的话在你那里不会成为废话，至于你能够拥有他，看造化了，慢慢来，一天进步一点点，坚持个一年再回头看，你会惊讶的。

二、如何快速提高颜值

1、换个发型

一个女生从长发变短发，气质外形方面真的会变很多。而今年比较流行的齐嘴短发，也比较适合脸型不好看的女生，括号卷的卷发弧度比较大，所以相当显脸小显脸瘦，圆脸、方脸、大脸很适合噢。而且薄短刘海＋发尾括号卷的这种搭配，看起来还很有复古感，配上红唇妆，诱惑力十足。

2、光泽感的口红

滋润饱满的唇部，会有非常立体的嘟嘟感，这样就把视线集中在了脸中央，也会达到视觉上显脸小的效果~

3、修饰眼睛

重点放在眼妆，放大了一倍的眼睛不仅让脸看起来小了，而且别人的视线多停留在美丽的眼睛上，自然就产生了脸不大的错觉。

4、提升精神状态

这个精神分有多重要，举个例子，大家经常看到有些通告很多的明星发布的活动图，五官还是美，妆还是精致，可是给人的感觉却是掩饰不住的疲累，看上去憔悴老了很多。喝一些保养品补身体。比如说高丽参什么的，时刻保持精力充沛。小小的一瓶效果却很好，像我这种熬夜大户，真的很需要这些补品来续命。还有一个消除面部疲惫感的小技巧，就是上妆前把双手搓热，轻轻拍打脸颊，然后按住脸颊像洗脸一样的搓揉脸，感受到自己面部肌肉放松就可以了。

5、提升自身魅力值

随时携带漱口水，见人主动打招呼，让自己一定笑起来，没有人愿意跟苦瓜脸相处，高冷人设与苦情人设只能活在网络里。线下见面，一定会多笑笑，这样自己对方都不会紧张，和蔼可亲，具有点石成金的效果。

⑨ 有哪些可以提高颜值的小技巧

没有一个人会希望自己看起来邋里邋遢，一点也不精致，女孩子都梦想着有一天能成为被所有女孩羡慕的精致女孩，有着水润有光泽的皮肤、精致的妆容和优雅的气质。可是面对镜子里的自己，却又因为颜值感到自卑，顿时垂头丧气，觉得自己这样粗糙邋遢的样子简直没救得。

但其实，你不用太难过啦，每个女孩子都能够通过一点点改变来提升自己的颜值，变美是一个轻松简单但是需要坚持和耐心的过程，只要掌握得正确的方法，并且坚持住，你一样可以变得很精致！想要知道如何快速提升颜值，那么这些变美小技巧，你就要赶紧掌握起来啦！

一.护肤篇

1.减少用毛巾洗脸，尽量使用洗脸巾

毛巾的材质大部分是生硬的毛线，在皮肤上摩擦会严重的刺激到皮肤，上面滋生的细菌和螨虫会使皮肤交叉感染，造成更多皮肤问题。洗脸巾相比毛巾而言更加温和，也不会滋长更多的细菌，干净绵柔的材质可以保护我们的皮肤不受到二次伤害。清洁力度也比普通的毛巾和卸妆棉要好，帮助皮肤更好的“呼吸”。

总之，想要提升颜值，就要从各方面开始入手，细节之处应该重视起来，选择一种更加健康自然的方式不仅效果快，还改善了生活质量，这些变美小技巧其实很简单易操作，唯一需要的就是坚持下去的耐心，只要每天坚持，就会发现，提高颜值、改善生活是一件幸福感很高的事情。