舌灵活性训练方法

❶ 如何让发音的时候舌头更灵活

发音时清晰度不够，原因除了唇的力量不足之外，还有可能就是舌尖的力量不够集中。我们可以借助d，t这组音的练习来锻炼舌尖的力量。这组音是舌尖顶住上门齿龈弹发出来的。要将这组音发得清晰有力，主要在舌尖的力度上。
我们来做一个自我检测。
用力伸出你的舌尖，注意不是伸出整个舌头而只是舌尖，看看舌尖是不是尖的。有些人在发音的时候，舌尖习惯于团作一团儿说话，这会严重影响字音的清晰度。因此，要想吐字清晰，就必须练就舌尖的力度，不能瘫软。
发d,t的时候，请一定注意舌尖与上门齿龈的接触面积是“一点”而不要成为“一片”。这是一个发音技巧，就是成阻的面积尽量小，能成“点”的莫成"线"，能成”线“的莫成”面“。接触面积越小，弹发越清晰。
以下练习会帮助你：
1）用力伸出舌尖，越尖越好。注意使劲方向在舌头的前后中纵线上，避免舌头横向使劲。
2）用舌尖顶住上门齿龈，然后除去阻力，不颤动声带发d和t.
3）仍然是注意舌尖的力度，发”滴溜溜“”咕咚咚“”哗啦啦“。
4）绕口令：
短刀：调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，当推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。

❷ 怎样才能把舌头立起来

多练口部操，力量够了之后忽然一次尝试，用手什么帮帮忙，就立起来了。

立舌也不用太纠结，不是检验唇舌力量的唯一标准。

而立舌也只是个锻炼舌头力量和灵活度的训练，我们做不到立舌的话也可以多训练其他舌部运动来锻炼舌部肌肉的！

立舌，播音主持基本功，将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

慢慢练，别着急，量变引起质变。时刻带着问题练声，口播操，除了实在不是这行的料，要不都是个时间问题。

我一开始也不会，大三那会儿才找到感觉的，大概就是突然发现自己的舌头还能有这种操作这样，好像原来这个劲就是不会使。我到现在也只能完美地立起来一边，左边不直溜。

但不耽误我毕业后以配音勉强糊口。

其实这都是训练的一个过程，要的是舌头尤其是舌尖和舌中部的控制力，都是个巧劲儿，千万别着急给练拙了。时刻提醒自己过犹不及啊。

❸ 嘴里含个什么东西可以练习舌头的灵活度

嘴里含个钢珠，小球等可以可以练习舌头的灵活度。舌头灵活度联系：
1、舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。
2、舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。
3、舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。
4、舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。
5、舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。
舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。
6、舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。?第八节打响练习：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声。

❹ 怎么样锻炼舌头的灵活性

憋着气用头腔共鸣说话,读的时候注意思维要跟紧,说话老慢了,也住你成功,沉住气,你就会发现慢慢的好起来了,.1,你的吐词会清楚一些,每天反复练30遍以上,平时要多和同学,口才也会好一些.我现在吐词已经非常的清晰了,过上几年了,朋友聊天,每天读一偏文章.3,甚至到你觉得有进步为止,接触的人和事多了这个需要练的,人家也是笑我,2.4;找些自己喜欢的文章,但是你不要管他们,这样在不知不觉中.我以前就是舌头有点大,说话时候发音位置尽量靠前,呵呵,你读不准的一些音

❺ 怎样练习舌头的灵活性

练习舌头灵活性的主要方法
一、每天早中晚把嘴唇崛起来顺时逆时各饶30圈；
二、把舌头伸出来，左右立起。同样早中晚练；
三、喝醉过酒吗？吐过酒吗？好，照哪个样子把舌头放在下齿和下唇里使劲吐；
四、平时说话紧张的原因是什么？是太注意别人对你的注意，或者你对你要说的话心理没底；
五、读文章紧张的话，那就是虚荣心使然了。怎么没人送花呀？怎么没人夸奖呀？大家会不会说我读的不好呀（尤其是特想读好的时候--比如什么人在听？）等等，再加上没有好好看文章，对文章结构、主题、层次、重点、基调一头雾水，不乱套才怪。
六、想好了再说、看懂了再读，就会做到心中有数，就不会乱了阵脚。
七、唇舌无力、声音后至，造成舌根发紧，舌头失灵。所以，话是越说越快，字读的越来越吐露，满嘴跑火车了；解决办法参照一、二、三；
八、克服紧张参照四、五、六；
九、从医学上说舌头不够长韵母只能发一半，这个问题正在研究，改正办法无可参照。

❻ 怎么能让自己的舌头灵活

1、舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。

2、舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。

3、舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。

❼ 怎么锻炼可以令自己的舌头变得很灵活呢

每天早上起来的时候用舌头在嘴里大幅度顺时针转圈，感觉累到轻微酸痛后反过来逆时针转。同样感觉轻微酸痛后停止。
然后上下摆动舌头放松一下。持续一个月后基本就能感觉出灵活性明显上涨。平时闲暇的时候做大声朗读报纸（因为报纸上各种类型的语言都又，类型比较丰富。而且每天都不重复）。
这两项结合，不久就能感觉说话灵活了。

❽ 怎样练习舌头的灵活度

说话的时候在舌头上放一枚硬币，这样可以锻炼你舌头上的肌肉，让你的舌头翻的跟快。我读英语时就这么干，很有效果。谢谢采纳。