① 体温偏低怎么办
那就多补补身体吧。身体虚的人都会感觉冷的,吃了很多西药估计是对你的肠胃有影响,所以对部分营养物质的消化吸收有影响,你可以试着做些轻松的锻炼,不如散步,打台球,等体质恢复了就没有问题,还有就是很多人的体温偏低的,主要是和新陈代谢有关。还有就是晚上睡觉时不要盖太厚的棉被,白天就不会感到那么冷和体温低。
② 低体温症怎么办
天冷的时候怕冷,天热的时候怕热。多正常啊!
③ 人体温度偏低有什么好办法治疗吗
有一些人天生体温偏低,他们是低体温征人情。但也要排除贫血和血流受阻引起的体温偏低!
④ 低体温的处理方法
1、注意着装保暖 穿防寒服 防寒服隔热值高、携带方便,既能防风,又能防水,是一种理想的防寒用具。
对于滞留在车站的旅客,夜晚的气温会更低。衣服要扎紧袖口、裤口,扣上领口,放下帽耳,戴好手套。
保持服装的通气性相当重要。衣服不可穿得过紧,这样不仅不会使人感到暖和,反而会感到寒冷、难受。穿一件厚衣服不如多穿几层薄衣服为好,这样有更多的空气层,保温效果更好。要保持服装的干燥。淋湿或汗湿的衣服要及时烘干,衣服上的冰雪要及时抖掉。
2、寒从脚下起
鞋的材料要选通气性好的,如帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚在出汗以后,易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环,也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆),可作踏步运动,以促进血液循环。
3、搭建遮护棚
火车站是露天场地,不宜露宿,应及时与车站取得联系,确定交通状况,尽量选择周边的疏散点安置。保持身体干燥,防止过度劳累。如人数较多,最好使用“搭伴制”,彼此间仔细观察以尽早察觉症状。如人群中发现了此病,就不能排除其他人也可能已经患病。所以,要逐一检查。
发现体温过低要及时处理,防止身体热量进一步散发,置身室内,避风;脱去潮湿的衣服(不能脱光),每次脱一件外套,换上干衣。不要将病人直接躺于地面,要采取保暖措施,如用身体或温热岩石暖和病人。病人清醒时,让其饮用热饮料,食用含糖食品。
4、经常活动按摩
要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金属与赤手或雪与臀部的接触,可使热量加速丧失,引起局部冻伤。
体温过低加重时,身体就难以再次自我加热,因此须从体外加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内,进一步加重病情。可将热体放在以下部位:腰背部,胃部,腋窝,后颈,腕部,裆部,这些部位血流接近体表,可以携带热量进人体内。
⑤ 体温低于35度怎么治疗
1.确认体温计没有问题。2.体质过于虚弱,查明原因,加强锻炼增加营养。你好,这种情况考虑是冒汗过多导致的体温不升
建议您注意保暖
多喝水
⑥ 如何治疗体温偏低
多做手脚的按摩,用热水泡泡脚,保持心情愉快。若无效果建议去找医生,祝你早日康复!
⑦ 患者低体温怎么办
请问具体体温是多少,低体温是指体温低于36℃,不同个体形成低体温的原因也不一样,建议你去医院就诊对症处理。
⑧ 体温低,怎么办
缺铁
科学研究表明,人体需增强御寒能力,必须有足够的铁质储备。铁是人体必需微量元素中含量中最多的一种,总量约4-5克,其中2/3为功能性铁,1/3为储存性铁,人的新陈代谢、儿童青少年的生长发育、妇女的经期和孕期等都会消耗一定量的铁,所以必需每天不断地补充铁。人体如果缺铁就会怕冷,俗话中就有“缺铁的女人怕冷”或“缺铁的女人脾气坏”。实际上男人尤其老年人缺铁也会怕冷,这说明怕冷的人应该补充铁。 那么,怎样补充铁呢?据研究认为,要采取如下一些方法:一是食补,就是多食些富含铁质的食物。有人补铁想到的是药补,但事实证明食补胜过药补。食物中的铁有两种形式,血红素铁和非血红素铁,血红素铁主要存在于肉、禽、鱼等动物性食品中,吸收率一般为11%-25%;非血红素铁主要在于谷类、蔬菜等植物性食品中。 至于那些具体食物含铁丰富呢?据专家介绍,动物性食物,如瘦肉、肝、鱼、蛋、虾、动物血等,这些食物不仅含铁量高,而且生物利用率也高,吸收率一般11%-25%,是膳食补铁的良好来源。植物性食物,如黑木耳、香菇、紫菜、海带、菠菜、芹菜、小米、黑米、黄豆、蚕豆、桃、香蕉、葡萄、花生、核桃、红枣、芝麻等,但谷类、蔬菜类等植物性食物中,因其中同时存在植酸等铁吸收抑制因子,故吸收率只有1%-5%,个人可视需要加以选择。 值得一提的是,近年我国制造的铁强化酱油中的铁含量据悉是经过科学检验和国家卫生部批准的。据研究,酱油中的强化铁还具有不影响口感、与铁结合力强、不受铁抑制剂影响并能促进食物中的铁吸收、加工和储存过程中性质稳定等优点。如果每人每天食用15毫升铁强化酱油,其中含铁4毫克,铁的吸收率为10%,真正被吸收的铁相当于人体每日需要量的40%-50%,这既能有效改善铁缺乏和贫血,又不会造成铁摄入过多,因此是值得食用补铁的。 二是利用铁制炊具补充铁。这种传统的炊具能给人体补充铁质,在烹饪时,铁锅与铲会有一些小碎屑溶于食物中,形成可溶性铁盐,易于肠道吸收,故世界卫生组织曾推荐用铁锅烹饪食物。另外,还可服用些补品帮助补铁,如把维生素C、胃蛋白酶合剂同服,则会促进铁的吸收。 此外,专家还提醒人们,凡抗铁的食物不宜多吃或不食。如鞣酸是铁吸收的杀手,所以缺铁的人不宜喝茶、喝咖啡,或吃橄榄等食品,因其中所含鞣酸会与铁结合产生沉淀,影响吸收,含纤维素、草酸盐、植酸盐较高的食物,对铁吸收也有抑制作用。如果不仅有怕冷症状,而且化验证实为“缺铁性贫血”者,并经过一段补铁食疗无显效的话,可请医生治疗或指导选择一些含铁药物如硫酸亚铁片、富血铁片(富马酸亚铁片)等服用,也易吸收,疗效显着。
⑨ 体温偏低怎么办
体温正常成年人是36到37度腋下.35度左右比正常偏低一点,主要是产热减少或散热增多引起.一般多见于体质偏弱或长期精神压力大引起植物神经功能失调.是一种功能性低温,通过调节后多能正常.意见建如果没有其它不适,一般加强营养的摄取,特别钙质,注意合理安排工作和休息,适当的运动锻炼提高血液循环,平时注意保暖,避免情绪紧张或过度兴奋.提高体质生一般多能提高.
体温低可见于长期处在寒冷的环境、身体虚弱、贫血、使用退热药等原因引起,另外心血管疾病患者也可以出现低体温,治疗一般没有提高体温的药物,应该以治疗原发病和去除诱因为主。增强免疫力可以使用匹多莫德等药物治疗,另外注意饮食营养。