问题分析：你好，一般腔隙性脑梗塞患者需要使用静脉注射治疗，可以使用维脑路通丹参胞二磷胆碱进行治疗，平均10到14天为一个疗程。意见建议：口服阿斯匹林。
血塞通胶囊，银可络等进行脑梗塞的治疗，脑白质脱髓鞘疾病目前只能够是采取营养脑神经的药物，脑萎缩也是种治疗方法，一般可以采用脑蛋白
2. 脑裂挫伤 怎样加强功能锻炼
脑挫裂伤，挫伤出血吸收后，脑水肿消退，就可以出院回家治疗！休养的时间和挫伤部位有关系，严重的脑挫裂伤，位于功能区，影响肢体活动，需要加强康复理疗功能锻炼！没有明显症状休息一段时间就可以上班！和个人的体质也有关系
3. 有什么简单有效的呼吸吐纳方法急…
培元固本功实修研讨小区（一）培元固本功
一）静心：
炼功前先清静身心，不要想身边的无谓事，不要再计较自己曾经的恩怨得失，由它们自生自灭吧，把心中的火气吹吹，算了吧。人生一世，草木一秋。名利过眼云烟，由它去吧。不要执着做到真清静，只要觉得自己心气平和了点，就算可以了，慢慢来吧。
附：如果自作聪明，草草了事，急功求进地炼本步功的请退出吧。炼气功就是为了清静身心，静得心来会觉得自己好洒脱，好舒服的。先好好享受本步给你身心带来的舒服再享受下步吧。
二）上桩：睁眼放松法：
双脚与肩同宽或略宽于肩，双膝微屈，双手自然下垂，不必在乎细致的地方，不必舌抵上腭，以后再抵吧。大家都还是初学者，还未能体会到形态对气机的影响，所以不必怀疑自己站法对不对，甚至你怎么站怎么舒服都可以。双目不要急着闭上，先自然睁开，全身放松，慢慢引导自己从头到脚中速放松三次，什么叫中速？你自己认为哪种速度是中速那它就是中速。
三）入桩：闭眼放松法：
上一步的放松会使你的身心进一步平静下来，可能你会觉得全身棉棉的好舒服，然后请你把眼睛闭上吧，自然地闭上，喜欢半开半合或全闭甚至喜欢睁眼炼功的都可以，顺其自然可以了，然后，再自自然然地引导自己全身从上到下放松三次。呵呵，中速。。。感觉还可以吧？朋友。
四）布桩：东海红日
来到这步，你会觉得自己抛开了一点情欲了，比以前清静了点吧？这种心境比平时浮燥的心境清灵多了吧？舒服的话，就把这种感觉保存在心中，以后有空的话就随时回想一下，再随时放松自己吧。接下来，如果请你感觉一下，自己恍恍惚惚间已站在了海天之中，清澈无比的大海，一轮红日由天空照下来，光明万道，当然，这种洞天轻轻想想就行了，一开始大家哪能一下子就想象到？轻轻想想就行了。。。想不到就算了，感受一下就足够了。。。慢慢来，不急。大概三分钟吧，行了，到第五步了：
五）通元：和气天人
清静中，观想红日的真气暖暖的流入百会，采入上丹田内，不要顾虑了：整个脑部都是上丹田，想细了也没作用，落得头晕脑裂的可是自找哦。切记：本步旨在体会红日真气采入上丹田内的温暖感，以温暖为宗旨，不要以其他感觉为宗旨，这样你就不会犯上脑袋重重的无谓毛病了，这是初学者炼上元的秘诀哦。你只要可以体会到暖气在上丹田，保持它个三分钟就算圆满了。如果没感觉，那你是否执着它呢？请不要吧，心急吃热豆腐烫嘴了就没意思喽，炼多两次吧，该有的东西会有的，因为意念是物质性的，你用意来采气，不是在空想，而是真真实实地采了气！只要你能把前四步炼好了，这个道理你就能马上亲证到。炼三天后，本步功最好改成每吸气就观想采气，呼气就不要想东西了。这样会使你成功更快。不过前一二三天最好还是不要配合呼吸舒服点。
收功）静静养神就行了，不要再想其他了。舒服地站会儿深呼吸两下子就行了。
--------------以上炼足七天，每次十五分钟以内就行了，过多不必了，每天三次那是不能少的了--------------------
七天的炼功过去了，你会对气有真切体验的了。然后把第五步改成第六步来炼吧：
六）通经：开通任脉
其他的都不变，只是吸气时采气上丹田内，呼气时就把气用意念引向任脉下行，达下丹田，也就是腹部一域，整个小腹都是。范围想大点好。
收功）静静养神小腹内一会儿即可。
--------------以上又炼七天，每次二十分钟以内就行了，过多不必了，每天三次那是不用说的了--------------------
一共炼了十四天，会有些体会的了。下面的功法过几天再介绍吧。不要理会你以前学过什么功，不要在乎这功法似哪家哪派，只要你是有心养生健身，就请不要再想别的无谓事了。试想：只要能真正使自己健康身心，管其他的乱七八糟的东西干嘛？！门户派别，出身高低大可不必介怀。共勉！共勉！
实际炼功时，先把心头事放下那是最要紧的了，这也是（一）中所说的那种心态，如果心中还放不下，炼功时脑子还在想七想八的，那怎么静啊？心不清静，体内的气机就不能平缓，因为“气”是“真意”引动的，这里我们约定：不动的心叫神，也叫真意，普通状态下的心念叫意。没有真意的引动，气是不能随心炼化的。所以炼功士一开始就应该从煅炼自己的真意开始，这才是炼气修命的筑基，所以本功第一步会尽量劝导炼功者放低心头事，清静心神，尽快使心识达到“真意”状态；另外，心浮气燥，妄想纷纷的意念在炼功中会使炼功觉得眼困，头晕，气闷，气短，发软，累等感觉，对炼功的障碍很大，此外更重要的就是希望炼功者悟到，为什么自己能在炼功这么舒服？其实一切都是心的作用。如果心中事放低了，那么你就会活得洒脱自然，所以把修的东西进一步融合到生活中去，这才是悟，这才是修的开始啊！所以传统炼法都建议炼功者多游山水，洗涤胸襟就是这个道理了。
第二步开始睁目放松，因为神为心之主，神未内收，心岂能静？一些很多功友都问过我一个问题：为什么一开始炼功时会觉得站不稳，头晕，气短。其实有很多朋友都是犯了同一个毛病才会这样的（当然不排除其他可能性）：一上座就急着闭目！！！我之所在功法中劝说希望每一步朋友们都认真地过度好是有我的想法的。其实很多朋友虽是炼得不深，但是书没少看。对每一套功法都能评上几句，也可以一眼看出其功法的精华所在，但是这最最是致命的地方：忽略了附助的功法。由于他们没有深入实修过，对炼功的长功的过程作表面的推测，所以一旦到了自己上座炼功时，很急地想进入核心精华部份，比如本功看上去重点在修第五步，没错！重点是在每五步的观想！！！但是我建议大家，如果没把前四步过渡好了，那么请不要炼第五步，因为炼也微效，而且很易出问题。从法理上讲，第五步炼法是属后天法，治病健身效果神速，出功很快，但层次固然比不上现在很多朋友都不敢想的出世法（其实炼好后天法已相当不简单了。得个健康身体自自在在的晒太阳多舒服啊！如果到时对出世法有兴趣再转修也没问题的，而且还得了个好基础，多好！）。很多朋友自己都可以创编上两三万套后天法，但是有个问题大家有没想过：为什么有的朋友炼后天法治好了病，出了功，有的人炼就是出问题，出乱子，头晕脑涨的。先不谈功法的稳定性，我认为是他们根本上就忽略了炼功的过程问题：静心——>放松——>真意——>炼气——>养气——>返修清静——>修定。他们的过程却是：要炼功了（还有事想）——>上座马上闭目（心荡神驰）——>放松（因为他的功法上写了放松，所以草草敷衍炼完）——>观想（气息尚未平和，心神未能清静）——>似入妙境（散乱昏沉不自知，气散神昏当妙境）——>收功（草草了事）。大家想想，这样炼功能有效果吗？所以不是功法的事，而是炼的人的因素影响。如果是这个心态对待炼功，那么即使是什么出世法他更是炼上十年八年都不会有效果的了。培元固本功的第二步睁目放松法，基本就是针对这个问题而提出解决方法的了：先放低心头事，然后上座，睁目放松，睁目放松可以大体上放松，并使炼功者能把心态从平常的杂念纷飞状态过渡到炼功的心平气和状态。闭目放松会连气机都松驰平缓下来，但是如果身肌肉筋络这些粗质没有得到很好的放松，那么闭目放松就会出问题了：马上就会见困，见气闷！而且有的气虚的朋友就开始“摇桩”，眼冒金星，恰巧这种眼冒金星又有点似初见光时的感觉，但只是气机不同而已，因而有些人又会自作聪明以为自己一上桩就得功见光了，这种例子屡见不鲜。所以我推荐大家第二步睁目放松，先把身体粗质放松一下，内外通畅才是真通畅啊。粗质通了，气机运行才能顺，要不炼气功为什么要先放松？！想深点就能明白了，另外睁目放松可以把神（目）光内收，再过渡到闭目平和气息这样放松的效果会更加明显，所以我建议大家不要轻过这关。
第三步功是闭目放松法，初炼功的朋友对气机体会尚无，不必执着，如果强行舌抵上腭造成虚火升，心燥热那就不必了。闭目放松法主要是对体内的脏腑，内气和心识的放松，有了睁目放松的过渡，这步功就自然而然的快速证见了，平和气息，清静心神，舒缓气机，这样全身上下内外就可以做到真正的“自控”了！
第四步功是“布场”，到了这步功，前面三步炼得有没效果很容易看出来了！前面炼好了，到这时全身会觉得轻了飘了，有点微暖的感觉，全身气机都会相对通畅，气也会比平时柔顺了点，这时很自然地就会感觉到：舒服，温暖。在这两种心境的维持下观想东海红日是会快且自然地融入到其洞天内景中去，这里的玄妙就是不炼不知道的了！如人饮水。
第五步功我想大家注意的就是：本功法一开始从上丹田入手只是一个过渡，大家不要过份注重采气，造成上丹田气紧，如果前面几步放松没做好的，炼到这步一定就会头晕，胸闷，那么请重第二步开始重炼，再返回第五步。这是急不来的了！还有的就是对于气感，大家不要急着炼一次二次的就要求有感觉。那种心态是不正确的。炼功的东西靠积累，未到就是未到！客观点。如果是由于发觉自己意念重了，什么的造成头部紧张，脑涨，头晕等现象，那么请改守涌泉，守下盘。这样马上就能解决（当然不是想一两秒就行的，耐心点）。
我也有一段时间没发贴子了，因为我觉得炼功的东西，一年半载的才出那么点功夫，哪来的天天有这么多的话说啊，所以这段时间我都是在看论坛中贴子，参学各位的精华，而自己则是没什么可说的了。
只是这几天，我在网上和论坛中的热心功友聊天时，他们都觉得现在论坛论的东西都是虚的多，而且特别到了一些敏感的，玄一点的问题时，很多朋友都是挺感兴趣的，但我看到他们的发言多是没实际的修行证验（注意：是证验，不是体验。在这里，我们约定：所谓的证验是炼功渡过了一层次后，回看清原先层次上的法理和功境本质，而体验则只是在当前层次中修炼体悟。前者相对客观，后者相对主观。）
在本贴子，我想讲一些个人气功感悟，可能会很直接地否定一些功友的观点，但我希望能和广大实修爱好者在自身功力层次下相互交流实际的修炼心得，向大家学习，不希望和一些仅限法理“通”的朋友争论些无谓的东西。
或者，可能是神秘的东西往往会吸引人吧，又或者，可以向初学者吹嘘炫耀自己“博闻”可以得到一定的名利虚荣吧，不少的学功者刚学气功法理不久，实修还没有上来，就先走弯路了，接着就知其然不知其所以然的当上了气功导师，一些满身是病的朋友倒是“满腹经论”地吹自己炼得如何如何，见到什么了，看到什么了。。。唉，可悲！其实他连一个简单的健康身体都没能力拥有，也就是说连气功最基本的治病强身的实际功效都没能炼到，还死不悔改地一味沉迷异相，甚至还说出了高论：“我那么病是业力”，唉，对于这些功友，学功学成这个样子，真是让人哭笑不得了：他连做个普通的健康人的能力都不具备，还谈什么大师高人，说什么济世度人。
其实一开始又有哪几位不是听说气功可治病才去炼炼试试的？不错，气功真的是可以治病，可以健身，可以养生，至于出功能炼法术，乃至修道炼丹，坐禅悟道那些出世间法，都是可以循序渐进的认识、理解并体悟的。但这一切一切都应脚踏实地地进行。来不得半点虚假。
不少人炼功或者在某些特定的情况调用了先天的一些本能而触发了八识六根，就以为出了自己出了什么奇功异能，然后抓为有力论据进行误人误己的法理指导，真是可笑至极。其实一些朋友说炼功看到前世，或者什么出神到里游历，这些东西其实根本就不是他们所说那回事，不要说炼功，就是普通人，在特定的环境或状态下，潜意识（第六、七、八识）的一些记忆会根据当时经脉中的后天气结合幻化成种种异象，甚至会出现功能，但这种功能是不稳定的，出偏率高，准确率低，而且对常用时身体的伤害大。很多经历这种异象的人往往心性不能好好把持，再任由后天的七情六欲的驱役而出现更离奇离谱的做法，把自己一步步推向悬崖。
很多朋友问我有特异功能吗？老实说，我炼功十二年了，以道家功为主，修先天丹道。习后天法术，小学开始的，能没特异功能吗？而且实话实说，我可以做到很多常人做不到的东西，但是，老实这些东西没能把我吸引住，记得几年前，有位朋友天生“特异功能”，一入功态可以打出很多名剑法，而且她本身是女性，纤纤弱质，但是一入功态，凳椅在她手中简单就是泥粉。而且她有极强的预测功能，天眼功能和搬运功能.她自言有附体，因为她极易进入功态的，有时走路坐车也会这样，而且根本自己不能自控，一疯起来周围根本没人挡得住，她自言一条灵蛇缠于腰背，控制着她正常生活。她虽在当地很出名，很多功友都幕名向她求学，但她自己有说不出的苦水，她请过她同门的不少师兄弟驱过，一直都没效果。后来我遇到她，我只用功画了一道驱浊气的符，再传她一个简单的玄门静坐心法，大概四十九天左右，她的种种失控现象尽消。功能稳定之余，还可以自控，过回正常人的生活。她很是佩服我，逢人就说我把她上的蛇仙驱走了。因为她是以前是X功的忠实弟子，所以有动不动就把仙神鬼怪扯出说说的习惯和倾向，因此我也只能苦笑避谈，其实根本上她就不是什么附体，只不过是六识和七识混了点，呵呵，我也只能这样形容了。这那道先天符只是使她清神，而那玄门心法则是使她走出散沉散乱的状态，其实就很简单。我真没搞懂为什么她当时她的那些师兄搞那么多乱七八糟的东西，还声称那“东西”法力很大，不够它干！！！！唉。这种可笑的事情，叫我们还能说点什么呢？还有一次，我偷偷向她发了点小功，第二天她说昨晚我元神一直在她身边，看着她睡觉,而且我全身都是金光，兴奋得她一夜都没睡。其实当时我并非出神，只是用了一个小道术发点“信息”而已，还有一次，我把她的脏腑之气调出来体外，收功后，她就说看到另外一个自我从头顶飘出，到宇宙中和星星月亮玩了一通，还到了一些光明净土中去了。呵呵，那根本就只是她体场不足和宇宙中一些杂七杂八的信息场参杂交错，心神未定，所以那引起信息真真假假地幻化出无边的幻像。
上面举她这个例子只是想说明，有许多现象都是心的作用，并非下下（广东话，呵呵。听不懂我也不知道怎么说，见谅）都和鬼神功能扯上关系，有很多东西还是自心生魔的。但是本贴我只是想向初学者苦不得入门的功友介绍一些法简效宏的炼功方法，并不是控讨神功异境，上面的只是附带说说而已，其实我是想约所有有心炼习培元炼气功的功友于本月十七号开始进行为期十四天的集体炼功，我自荐做本法的带功人，解疑人。炼本功大家只需在家中进行，约大家一起炼功，只是为了让真正想炼炼气功，真正想健身强体的朋友体验气功的功效。我打算这样进行：凡是相信我的朋友、想参与炼功的朋友先在本贴下留言参与，然后我根据参与者进行统一千里带功，每天我都会上论坛一次，就本功法的实际炼功进行答疑，每日炼功时间炼功者自定，骄傲自满者请勿参与,下面这些炼法是很简单的，并非什么神功奇术，只是我把它的炼法换一种方式细说一通，追求异术的朋友一定会失望的了。
稍稍看过几本现代气功书的朋友都会隐约有个认识：好象光的层次光的能量比气高得多了，而且现代功法中，也有不少门派是提倡直修“光”的，说这样起步高。因此许多功友都认为是不是自己炼的炼功坐禅层次低了啊？干嘛还炼不赶快炼光，一起步就来个高级的！
其实这里面是有很大的误区的：
其一，初学者连“气”这么虚的东西都摸不着头脑，和他们说光，这岂不更虚？叫他们怎么炼？！
其二，佛道正统法脉中的光明修明修持是要有传承的，在师傅加持的情况下，引发识神与元神，天人合一地直入光明修持境界，这是师力为主自力为用的一种一带一的密门炼法，一般人根本就没这个福气与慧根，同时也不是每个人都可以直修光的，因为如果心识达不到禅定中某一层次，是根本引动不了外界的光明，何况外界的光明还不能算是光明，因为它们还是虚相的，并不是实相的本性光明。这样多的概念与修持细节，旁门左道又怎能知晓？！这里我们约定：虚相的光明只是普通的宇宙光，可聚可散，但是动态的，可用于采聚，但不能运化，受真意引动，用来内炼就等于采外气炼金丹般水中捞月；实相光明是由静坐禅定产生的无中生有的光明，通天澈地，灵通法相，是自性的流露，可以采炼法身元神，性命双修必因此而开始。多位有道功友无数次实践证明，用普通的后天念力根本是调动不了虚相光的，弄不好，还会使心血发热，烧机（呵呆，我是搞电脑的，所以动不动说烧机。。），静定的真意（真正的入欲界定后，真意才可以调动虚相光明，实相的先别谈吧，那是不可能的事了。）才有能力调用法相光明（也就是虚相光明），但这时的“心念一动天地动”与平常状态下的起心动念又是两码事。所以这么复杂的东西，普通的初学者又怎么做到？！至于某些功法说的一开始炼元神，采法身，唉唉唉。。。我看还是负责任点好吧。实相的光明更不是欲界定这种层次的真意可以调动的了，因为那时候你已和光融为一体，还有调用两个字来形容的一定还只是在瞎推盲摸，破了我执后实相光明随心而动，那些太深了，我也不懂，因为我只是在那个层次上，还没摸出个所以然，不敢乱说了。
其三，比如道家中的符法，一般的九龙水，传说中炼七天十四日的见效，但是如果我把这种法术随便传给一位普通的功友，我保证他炼足四十九日也炼不成，即使传他邪法也不行？因为他根本没办法通灵，通不了灵，炼法术等于瞎胡闹，我所说的就是这个层次，过程的问题了，你都没到那一个功境，硬把那上面的东西套用哪会有效？一些无知者还会嘴硬：我用外气带功画符驱蚊什么的，蚊子是少了。。。呵呵。在方家眼里，这些人真可怜，他们根本就不明白符法！什么是符法？他们认为符是用外气带功画的？呵。。。那符本身是什么啊？不要再象X功中说的那么简单：画什么都可以，只要加个意念，发个气入去就行了。呵呵。。笑得我肚痛！！你那意念有什么用？普通的功友学一两年也不能发出象样的气来，一些所谓的高级功法培训几天就可以涂鸦误人，岂不可笑？！普通的炼功在炼功一年半载后发出来的意念还仅仅可以称上杂念！哪有改物这么历害？！不要以为一些心因性的疾病通过自我导人暗示见效了就认为自己懂气功，会法术，这样真是贻笑大方。我认识一位X功的亲传弟子，他说他会画符，有一次他画了一道符（也就是他们的所谓加个意念，发个气之类的“符”）给一位老太太，可以治头晕的，当时老太太说好象症状减轻了点。其实我看他根本就没功，他自己当时还肚痛，眼睛也还有毛病，炼功也不过半年左右，丹田气还没成形，不过他是X功四步功传法师了。当时他对我说，他的符法很好，什么符一画都会有效，然后我对他说，这样吧，你对我了画一个定身符吧，看能不能把我定身？他登时哑了。可是很不幸的是，我用手一指，向他说声：定！那就定在那儿了！！！呵呵，是我用了定身术吗？不是！是我的功高吗？意念致动吗？也不是。我功不高，只不过我看到他身上的气机是散乱的，他长期炼自发动功，内气老在动，这种动是消耗式的，而且心神也不能清醒，所以只要透点东西到它上丹田中去，他就不能动了。所以有很多实修的东西不是靠看书自生产就可以实现的，有些理论看似简单，不经过真实修炼，还是不能深切明白的。符法阵法博大精深，哪有这么简单：加个意念，发个气？！说这道理为了从另一角度来阐释一个关于修炼“过程”的问题，光和气是不同层次的，不要想着什么速成，什么高级，什么现代。。。朋友们，老实说，没这回事的。除非师傅给你加持。
其四，说修光直上的，影响最大的可能就算是嗡啊哄光子气功徐岱先生了。但是那次他和他儿子在广东茂名演示时在我们面前大出洋相就不想再提了。
总而言之，炼功还是一步一个脚印，先治治病，健健身，不要争太多无谓的东西了，要知道究竟，自己下苦功去炼炼不就知道了？瞎争就算给争胜了，又有什么用？我还是健康我，他还可能还是苦病缠身地过日子。。。到头来可能连名利还放不下。。惨。。
我先说说这个桩法的一点炼功技窍。首先我先说说一些自己的看法。
实际炼功时，先把心头事放下那是最要紧的了，这也是（一）中所说的那种心态，如果心中还放不下，炼功时脑子还在想七想八的，那怎么静啊？心不清静，体内的气机就不能平缓，因为“气”是“真意”引动的，这里我们约定：不动的心叫神，也叫真意，普通状态下的心念叫意。没有真意的引动，气是不能随心炼化的。所以炼功士一开始就应该从煅炼自己的真意开始，这才是炼气修命的筑基，所以本功第一步会尽量劝导炼功者放低心头事，清静心神，尽快使心识达到“真意”状态；另外，心浮气燥，妄想纷纷的意念在炼功中会使炼功觉得眼困，头晕，气闷，气短，发软，累等感觉，对炼功的障碍很大，此外更重要的就是希望炼功者悟到，为什么自己能在炼功这么舒服？其实一切都是心的作用。如果心中事放低了，那么你就会活得洒脱自然，所以把修的东西进一步融合到生活中去，这才是悟，这才是修的开始啊！所以传统炼法都建议炼功者多游山水，洗涤胸襟就是这个道理了。
第二步开始睁目放松，因为神为心之主，神未内收，心岂能静？一些很多功友都问过我一个问题：为什么一开始炼功时会觉得站不稳，头晕，气短。其实有很多朋友都是犯了同一个毛病才会这样的（当然不排除其他可能性）：一上座就急着闭目！！！我之所在功法中劝说希望每一步朋友们都认真地过度好是有我的想法的。其实很多朋友虽是炼得不深，但是书没少看。对每一套功法都能评上几句，也可以一眼看出其功法的精华所在，但是这最最是致命的地方：忽略了附助的功法。由于他们没有深入实修过，对炼功的长功的过程作表面的推测，所以一旦到了自己上座炼功时，很急地想进入核心精华部份，比如本功看上去重点在修第五步，没错！重点是在每五步的观想！！！但是我建议大家，如果没把前四步过渡好了，那么请不要炼第五步，因为炼也微效，而且很易出问题。从法理上讲，第五步炼法是属后天法，治病健身效果神速，出功很快，但层次固然比不上现在很多朋友都不敢想的出世法（其实炼好后天法已相当不简单了。得个健康身体自自在在的晒太阳多舒服啊！如果到时对出世法有兴趣再转修也没问题的，而且还得了个好基础，多好！）。很多朋友自己都可以创编上两三万套后天法，但是有个问题大家有没想过：为什么有的朋友炼后天法治好了病，出了功，有的人炼就是出问题，出乱子，头晕脑涨的。先不谈功法的稳定性，我认为是他们根本上就忽略了炼功的过程问题：静心——>放松——>真意——>炼气——>养气——>返修清静——>修定。他们的过程却是：要炼功了（还有事想）——>上座马上闭目（心荡神驰）——>放松（因为他的功法上写了放松，所以草草敷衍炼完）——>观想（气息尚未平和，心神未能清静）——>似入妙境（散乱昏沉不自知，气散神昏当妙境）——>收功（草草了事）。大家想想，这样炼功能有效果吗？所以不是功法的事，而是炼的人的因素影响。如果是这个心态对待炼功，那么即使是什么出世法他更是炼上十年八年都不会有效果的了。培元固本功的第二步睁目放松法，基本就是针对这个问题而提出解决方法的了：先放低心头事，然后上座，睁目放松，睁目放松可以大体上放松，并使炼功者能把心态从平常的杂念纷飞状态过渡到炼功的心平气和状态。闭目放松会连气机都松驰平缓下来，但是如果身肌肉筋络这些粗质没有得到很好的放松，那么闭目放松就会出问题了：马上就会见困，见气闷！而且有的气虚的朋友就开始“摇桩”，眼冒金星，恰巧这种眼冒金星又有点似初见光时的感觉，但只是气机不同而已，因而有些人又会自作聪明以为自己一上桩就得功见光了，这种例子屡见不鲜。所以我推荐大家第二步睁目放松，先把身体粗质放松一下，内外通畅才是真通畅啊。粗质通了，气机运行才能顺，要不炼气功为什么要先放松？！想深点就能明白了，另外睁目放松可以把神（目）光内收，再过渡到闭目平和气息这样放松的效果会更加明显，所以我建议大家不要轻过这关。
第三步功是闭目放松法，初炼功的朋友对气机体会尚无，不必执着，如果强行舌抵上腭造成虚火升，心燥热那就不必了。闭目放松法主要是对体内的脏腑，内气和心识的放松，有了睁目放松的过渡，这步功就自然而然的快速证见了，平和气息，清静心神，舒缓气机，这样全身上下内外就可以做到真正的“自控”了！
第四步功是“布场”，到了这步功，前面三步炼得有没效果很容易看出来了！前面炼好了，到这时全身会觉得轻了飘了，有点微暖的感觉，全身气机都会相对通畅，气也会比平时柔顺了点，这时很自然地就会感觉到：舒服，温暖。在这两种心境的维持下观想东海红日是会快且自然地融入到其洞天内景中去，这里的玄妙就是不炼不知道的了！如人饮水。
第五步功我想大家注意的就是：本功法一开始从上丹田入手只是一个过渡，大家不要过份注重采气，造成上丹田气紧，如果前面几步放松没做好的，炼到这步一定就会头晕，胸闷，那么请重第二步开始重炼，再返回第五步。这是急不来的了！还有的就是对于气感，大家不要急着炼一次二次的就要求有感觉。那种心态是不正确的。炼功的东西靠积累，未到就是未到！客观点。如果是由于发觉自己意念重了，什么的造成头部紧张，脑涨，头晕等现象，那么请改守涌泉，守下盘。这样马上就能解决（当然不是想一两秒就行的，耐心点）。
4. 求 脑梗病人的饮食与运动
脑梗病人的饮食：
(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物 脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，
如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。
(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5)脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
(7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
脑梗病人康复运动的几个问题：
一、有效性
许多研究提示：中风康复医疗使病人功能改善，不能归因于自然恢复。功能改善程度与康复医疗是否早期进行有关，而与治疗的时间长短无关，也与病人的年龄及康复程序的设计有关。中风康复医疗的研究设计对于制定和解释将来的结果有重要意义。已有众多研究支持这一论点。Lalit等认为中风康复病房可改善重度残疾的中风病人的预后。由于建立新的治疗战略，降低了死亡率，提高了出院率。出院后，ADL继续改善。Sivenius等对照研究接受强化康复治疗与常规治疗中风病人各45例，在运动功能与日常生活活动方面，强化治疗组比常规治疗组功能改善显着，病人功能改善主要在前3个月内，而死亡率与入院率两组无不同.
二、何时开始康复锻炼为宜?
中风发生后，康复医疗应在急性期生命特征稳定就立即开始，是否强化治疗比普通治疗效果好，仍有争论。中风病人在发病头3个月中，功能改善最大，即使如此，康复医疗也应持续更长时间，以防功能减退。证明中风康复有效的证据并不像人们期望的那样，精心设计的研究十分必要.
三、康复锻炼的原则:
1、早期性：康复医疗应在急性期生命特征稳定就立即开始，先被动，后主动。
2、全面性：肢体各个关节，各种肌肉功能都要运动到。
3、适量性：不能急于求成，急功进利。要在病人体力能接受范围。
4、要综合治疗：祖国医学针灸推拿，对改善局部血液循环，应有帮助；可使用肌肉松弛剂。要为病人创造良好环境，防止跌倒，要重视病人心理治疗。
四、康复锻炼方法：
应循序渐进。康复训练的原则是抑制异常的病理运动模式(如划圈步态)，建立及发展正常运动模式；抑制肌痉挛，促进精细、技巧性活动的重现；尽早做瘫痪肢体的被动运动及按摩，防止关节孪缩及足下垂外翻。中风病人发病后2年内都是恢复期，此期间均应坚持肢体运动功能、言语功能、生活技巧的训练，以提高日常生活活动能力。
日常生活活动能力是Silin等于1963年首先提出的，用于观测老年人的自理能力，作为老年人健康状况的指标，为多数学者接受。它指的是一个人为了独立生活而进行的最基本的，每人每天都必须去做的一系列身体动作或活动，如进食能力、起居移动能力、个人整洁卫生能力、二便控制能力等。具体评分方法如Bathel指数，Ranking指数等。
五、中风病人运动功能障碍康复法如下：
1、对肢体各个关节运动功能用手法施加阻力，以加强肌肉收缩力。
2、被动牵伸肌肉，以使随后的主动收缩较为有力。如将偏瘫上肢被动上举过头，以利伸肌运动；被动屈曲足趾，以利全下肢屈曲运动。
3、做头颈旋向一侧、前屈和后仰的运动，以利上下肢运动。
4、经常触摸、刷擦肌肉，或对肌肉表面皮肤进行冷刺激，或瞩患者听口令运动，以增强肌肉的运动冲动。
5. 脑梗塞的后期用药于治疗方法
中风防治指南
中风，大家并不陌生。无论你走在大街上，还是回到家乡中，随时可看到那些行走不便需他人照顾的人。这其中就有许多是中风后留下的。那么中风真的这么可怕吗？美国康复学教授RitaBY以事实告诉你：中风并不可怕，可怕的是你只抢救性命而不挽救人生。他总结说：中风后经过康复治疗的患者90%以上可无功能缺陷，那些中风后残疾的人完全可以成为自由活动的人。近几年，随着人们生活水平的提高，据统计我国脑血管病患者为719人/10万，每150人就有1人患脑血管病，且北方比南方高，年龄组有下降的趋势。为此编者参考有关资料并结合自己临床经验编写了《中风防治指南》。旨在普及中风防治知识，希望对那些中风的人和存在中风危险因素的人有所帮助，使他们摆脱残疾的折磨，重返完美人生。
中风及预防
一、什么是中风？
中风又称卒中，现代西医诊断名词为脑血管病。它是一组由于脑血管发生局部的血液循环障碍而引起脑功能障碍的疾病。临床表现为病人突然意识丧失、偏瘫、偏身感觉障碍、头痛、头昏、言语困难等症状。
二、中风分哪几型？
中风总体上分出血性和缺血性两大类，有些还分混合型。出血性中风主要有高血压性脑出血和蛛网膜下腔出血，前者源于高血压动脉硬化，后者大多来源于颅内动脉瘤和脑血管畸形，多为先天性。缺血性中风导致的脑梗塞包括脑血栓、脑栓塞两种。脑血栓发病多见于中老年人，颈动脉或椎基底动脉粥样硬化、管腔狭窄。脑栓塞为栓子脱落。
三、中风的危险因素有哪些？
美国斯冈盘格教授将中风危险因素排列为A：肯定增加中风危险因素有：高血压、心脏病、糖尿病、TIA、外源性雌激素、口服避孕药。B：可能增加中风危险因素有高血脂、肥胖、吸烟等。首先高血压是脑血管病最重要的独立危险因素，血压不超过160/95mmHg,需限制盐的摄入和控制体重即可。高于此需药物治疗，同时监测血压；心脏病也是一个重要危险因素。凡引起心脏功能发生障碍的心脏疾病均可导致脑血管病发生，因此要积极治疗心脏病；糖尿病可引起微血管病变而导致中风；肥胖易发高血压，高血脂通过促进动脉粥样硬化而致中风；吸烟、过量饮酒、年龄、性别、遗传等也是中风发生的因素之一。另外，性格急躁、寒冷气候，颅内感染等均可增加中风发生率。
四、中风的早期征兆有哪些？
（1）疼痛或麻木，感觉异常或缺失可能首先出现于肢（趾）端，继而向手臂、大腿、面部及整个 半身蔓延，也可以是几个手指或脚趾隐疼。由于睡眠姿势不当也可引起，但活动后即可缓解。若手指麻木伴有眩晕面肌麻痹、语言不清或不明原因麻木反复出现，麻木持续1至2分钟以上，同时身体多部位感觉异常，就应怀疑中风前兆。（2）手指不灵活。（3）舌头发硬不灵活，重者不能说话，有些说话含糊、发哑。（4）视觉突然消失、模糊或看到重影、视野缺损伴同侧面肌麻痹可短时恢复正常。（5）腿脚不灵、步态不稳，伴头晕目眩。（6）头痛多为持续性而非阵发性，范围遍及整个头部而不局限。
五、如何预防中风的发生？
（1）积极控制高血压。据统计高血压患者收缩压超过190mmHg,或舒张压超过110mmHg,脑出血危险5倍、死亡率增加1倍。因此大家要对高血压、脑血管病有所了解。40岁以上的人定期检查血压，同时检查心脏血管杂音，血胆固醇和血脂，并观察动态。高血压的治疗要求降低血压，消除症状，主观感觉良好，长期巩固，恢复劳动力。患者要按时定量服用降压药物，药量宜从小剂量开始逐渐增加，切忌快猛，要平稳降压，避免急躁情绪。老年人应每日按时睡眠、起床，合理按排工作学习，避免情绪波动，紧张。睡前不宜饮茶，可用温水泡脚，有益血液循环，利于睡眠。也不要睡的过长，应劳逸结合，生活有规律，适当参加文体活动，保持乐观精神，使气血调和，血脉通畅，从而避免中风。
（2）饮食方面：要限制动物脂肪如猪油、肥肉、奶油等；含胆固醇多的事物如蛋黄、鱼子、动物内脏等也应限制；要多吃植物蛋白质如黄豆、绿豆、豆制品、牛奶等；多吃新鲜蔬菜、水果，可降低血中胆固醇，增加血管弹性及致密性；吃含碘食物如海带，虾皮、紫菜、海米等，可防止动脉硬化的发展；糖尿病人吃荞麦面、豆类、南瓜、山药等。饮食量适当，不暴饮暴食。
短暂脑缺血要绝对治疗，因为通常3年内有30%患者可发生脑梗塞。同时及时治疗其它疾病如糖尿病、心脏病、脉管炎等。忌烟酒。
六、中风后患者及家属如何面对中风造成的一系列问题？
中风对于患者及家属是一件意外的事情，会影响患者及家属的日常生活和工作，甚至影响其情绪心理。那么是期待所谓的“自然恢复”及“奇迹”发生，还是用各种“神效”的药物让患者重获新生。现实生活中许多患者经抢救，虽保全了性命，但多留有后遗症，造成这一局面的根本原因在于没有采取积极有效的康复措施以减轻残疾的影响，最大程度地恢复功能。有统计表明：经过有效康复治疗，90%中风偏瘫患者能重新步行生活自理，其中30%能恢复适当的工作。因此中风后不仅要依靠药物，更重要的是采取康复措施，最大程度地掌握使损害功能康复的方法和手段。这就要求中风患者积极参与，家属的积极配合及医生的精心治疗。只有这样才能使患者以最佳状态回归家庭，重返社会，生活的更加有质量、有意义。
七、为什么中风偏瘫久治不愈？
前些年，广大药学专家知道中风是由于脑血管梗塞、血流不畅和脑血管出血引起。以往的药物总是以溶栓、扩张血管、清除淤血等改善供血、供养为主。这样治疗后，医生们发现由中风所产生的偏瘫、痴呆、四肢麻木、口眼歪斜、神志不清等症状并没有消失。中风后由于大脑缺血、缺氧导致大脑神经元细胞大量死亡，要使中风偏瘫患者完全恢复正常，就要激活濒临死亡的神经元细胞，重塑大脑神经功能。这就是说既要对脑血管障碍治疗也要对脑功能障碍的治疗。
中风的治疗
一、一般治疗：主要是对生命功能的维持，以及并发症的非特异性治疗包括降低颅内压，控制脑水肿、降低血压、保持供氧，维持心肺功能，保持水电解质酸件平衡，控制学堂和继发赶让，并给于营养支持，梗塞者溶栓，出血者止血，待生命体征稳定即可转入“五位一体”康复医疗期。
五位一体”康复医疗法
“五位一体”康复医疗法是指五种治法（即透穴位醒脑开窍、注射神经生长液、头三针药物植入、心脑血同步治疗、经络导平建功能）有机结合，选择性配合针灸推拿、药物透入、中药等对中风、偏瘫、脑发育不良、脑萎缩、脑瘫、脑神经衰弱等脑病进行的一种综合治疗方法。首先透穴位刺激能激活浅度、深度昏迷的脑细胞，挽救濒死的脑组织，最大限度地改善脑组织损伤，还能打通各关节经络。注射神经生长液直接进入脑细胞间隙而与脑细胞接触，营养活化未被开发的脑细胞，以代替坏死的脑细胞，最大限度地恢复运动、语言等功能。头三针药物植入是根据中医针灸理论，同时参考头针国际化标准，对相应皮质功能区进行持续刺激，以达到激活脑细胞重建神经元功能。心脑血同步治疗是指脑活素、心活素、血活素三种成分有机结合，协同作用，改变以往单一治疗，对心脑血管系统进行全面彻底的同步治疗，使患者康复始终处于良性循环状态。经络导平建功能，是根据经络理论，调节阴阳二经，疏通经脉诱导重建瘫痪肢体的正常功能。
“五位一体”康复医疗法有什么独特之处？其特点是什么？
“五位一体”康复医疗法的独特之处在于同时治疗脑血管障碍和脑功能障碍，改变以往只对脑血管障碍的治疗。对脑血管障碍的治疗表现在扩张狭窄的血管，消除脑内血栓，清除脑内淤血，增加脑内血流量，改善血液质量，对脑功能障碍的治疗表现在激活受损大脑神经细胞，完善受损大脑神经修复，促进受损大脑神经生长，增强受损大脑神经连接，重建受损大脑神经功能。
其特点是内治与外治相结合，整体与局部相贯通，前因与后果相照应。具有疗程短、见效快、不住院、无副作用，不易复发、远期疗效好、费用低等特点。
“五位一体”康复医疗法的理论根据和治疗技术是什么？
一般人认为死而复生是不可能的，神经元也是这样。但这不等于说中风后不可能恢复正常。大量的临床证明，有部分人经过康复后又重新站了起来，重新走上了工作岗位。科学家们研究发现这是中枢神经系统可塑性的结果，也就是说脑损伤后残留的部分通过功能上的重组，重新以新的方式完成已丧失了的功能，也称再学习理论或功能重组理论。美国康复学教授RitaBY其父中风后每天接受3小时的康复训练，最后又恢复工作，并能登山。死后解剖发现他的锥体束只有3％保留完好。还有那些缺少双臂的人练成了用足写字、吃饭等生活本领。这充分说明中枢神经系统具有高度的可塑性。功能重组包括系统内重组和系统间重组。中枢神经系统功能恢复从时间上分（1）超早期，损伤后48小时内。（2）早期（3天－3个月），此期影响恢复的内部因素为神经解剖和神经生理。如病灶周围水肿的消退，闭塞血管的再通，病灶周围侧支循环的形成，形态与功能脱节的改善，潜伏通路与突触的启用。外部因素有神经营养药物和促进脑功能恢复的药物，及是否开始康复治疗。（3）中后期（3个月－2年），内部因素主要为轴索长芽、病灶周围脑组织和对侧大脑功能代偿。继续潜伏通路及突触启用。外部因素继续营养神经和促进脑功能恢复的药物，全面综合康复格外重要。（4）后遗症期（2年以后），功能恢复主要依靠健侧脑的代偿及潜伏通路和突触启用。外部因素为预防复发，功能训练也从患侧转向健侧躯体代偿和辅助器具的应用。中风康复的治疗技术是神经发育疗法，或神经发育促进技术。通过对躯体的良性刺激，抑制异常的病理反射和病理运动模式，引出并促进正常的反射,建立正常的运动模式。
“五位一体”康复医疗法分哪几步？
“五位一体”康复医疗法分三步。（1）卧床期：只要3周后即可产生并发症和废用综合征，因此及早进行肢体被动运动，变换体位，保持良好体位，预防感染。并心理治疗，预防抑郁或精神衰退。（2）离床期：发病2周后，病人即开始坐位训练、床上站立训练、垫上训练，进入康复为主的训练期。此期应避免发生无用综合征。（3）步行期：体位已能平衡及重心转移时可步行训练，同时进行上肢功能训练，如有失语症，认知功能障碍，应同时训练。同时进行日常生活训练。
需要强调的是：周围神经损伤康复训练主要以恢复肌力、肌萎缩、肌功能为主。不要把训练方法用来康复中枢神经损伤。
“五位一体”康复医疗法的必要性是什么？
中风在急性期引起的障碍不仅是疾病本身引起，而且长期卧床不起也可引起许多并发症，如肌肉萎缩、关节挛缩、变形、肩关节半脱位、足下垂、足内翻等，这些合并症在发病1个月内即可发生，甚至2周内就发生。病程越长发生率越高，合并症越多。这些合并症对功能恢复不利，如上肢的屈曲痉挛，影响最基本的日常生活如进食、洗脸等。足下垂、足内翻，影响站立行走。这些后果比中风更严重。康复治疗最佳时间为脑栓塞发病后3天，脑出血发病5－7天，就应康复与药物同步治疗。在发病3－7天内进行康复治疗的达到基本能生活自理需45－53天，而超过一个月进行康复治疗达到同样效果则要3－6个月。因此中风后及时康复是必要的。
“五位一体”康复医疗法家属应做些什么?
A：定时变换体位。为防止褥疮发生因每小时翻身一次。忌长时间平卧。B：保持良好肢位。目的是防止肢体痉挛，抑制异常的姿势，这一点非常重要。正确的肢位是：平卧位时，使患侧上肢维持外展、外旋位、肘关节微屈曲，腕略背伸，五指伸展，肩部垫软枕使患肩突前。患侧下肢外侧垫软枕防止髋关节外展、外旋。膝关节下放软枕，以使膝关节保持微屈曲。在足底放软枕，使足保持背屈，但忌90度背屈。健侧卧位时，两膝关节屈曲，二者之间放软枕，上肢前伸水平位。C：保证关节活动次数，每日2－3次，每次各关节活动5－10次。，手法要轻柔，避免粗暴动作损伤关节面。这不仅防止关节挛缩，也有助于对中枢神经良性刺激，促进脑血流量。但忌几十次上百次的活动。D：早期坐位，可有效防止体位低血压及改善全身状况，增强腰部肌力平衡，为站立创造条件。病情稳定即可坐起，发病3－5天后，一般可以30度角背靠坐起，逐步到80度角，且无背靠能独立坐在床上达30分钟，一天坐3－4次。
上述这些措施是任何药物所代替不了的，这些措施的实施要排除禁忌症。
“五位一体”康复医疗法的效果怎样？
中风经治疗后常留下后遗症，这主要是治疗大多只从脑血管障碍考虑，对脑功能障碍没有采取必要的康复措施。如果中风偏瘫患者及时进行康复医疗，并保证足够的时间，肯定能促进功能恢复，甚至完全恢复。特别是发病一周内就开始康复治疗，多可在1－3个月内最大限度地恢复，康复效果最佳。但也不是3个月后就不用康复治疗。经过康复医疗90％患者可独立活动或完成活动，甚至可无功能缺陷，或只轻度障碍。
一般患者的康复之路：第一疗程，患者精神好转，肢体有蚁爬感，麻木感减轻，但可能出现轻微疼痛，知觉不同程度恢复，头脑轻松，对生活充满信心。第2－3疗程，偏瘫肢体逐步好转，有些可下地站立有些可行走（需搀扶），语言障碍有所恢复，思维情绪基本正常。第4－6疗程，卧床不起病人可恢复生活自理，不用人伺候，可享受幸福生活。
病案举例：
李某；男，72岁，3年前患脑梗塞，入住某医院，经抢救保住了性命，但留下了右侧偏瘫、语言不清、卧床不起、情绪不稳、完全由家人照顾。经过各种“神药”“单方” 都未曾见效。遂进行“五位一体”治疗，十天后病人出现下肢肌肉抽动，膝关节略微抬起，精神也好了许多，对家属的抵触情绪消失。经过3个疗程治疗，现已基本生活自理。
范某；男，43岁，体胖，3个月前正在干活时突然跌倒，遂送往医院做CT诊断为脑出血，经抢救后意识恢复。但左侧上下肢瘫痪，感觉消失。后接受“五位一体”治疗，二个疗程后病人已恢复劳动能力。
姜某；女，54岁，有冠心病史，4年前不幸患脑血栓，及时送往医院抢救，病情得到控制。但从此留下了偏瘫后遗症，卧床不起，并肌肉萎缩，语言表达不清，口角流口水。经多方治疗无效。自从用“五位一体”治疗后语言表达清楚，口水不流，肢体也有了感觉，数疗程后竟站了起来，并能搀扶走路。
电话：0379－65100432
手机：13938815708
邮编：471900
QQ: 476008503
地址：洛阳偃师市亚健康康复中心
（偃师市火车站广场对面劳动街向南50米)
6. Ceph分布式存储是怎么防止脑裂的
解决脑裂问题，通常采用隔离(Fencing)机制，包括三个方面：
共享存储fencing：确保只有一个Master往共享存储中写数据。
客户端fencing：确保只有一个Master可以响应客户端的请求。
Slave fencing：确保只有一个Master可以向Slave下发命令。
Hadoop公共库中对外提供了两种fenching实现，分别是sshfence和shellfence（缺省实现），其中sshfence是指通过ssh登陆目标Master节点上，使用命令fuser将进程杀死（通过tcp端口号定位进程pid，该方法比jps命令更准确），shellfence是指执行一个用户事先定义的shell命令（脚本）完成隔离。
切换对外透明：为了保证整个切换是对外透明的，Hadoop应保证所有客户端和Slave能自动重定向到新的active master上，这通常是通过若干次尝试连接旧master不成功后，再重新尝试链接新master完成的，整个过程有一定延迟。在新版本的Hadoop RPC中，用户可自行设置RPC客户端尝试机制、尝试次数和尝试超时时间等参数。
在“双机热备”高可用（HA）系统中，当联系2个节点的“心跳线”断开时，本来为一整体、动作协调的HA系统，就分裂成为2个独立的个体。由于相互失去了联系，都以为是对方出了故障，2个节点上的HA软件像“裂脑人”一样，“本能”地争抢“共享资源”、争起“应用服务”，就会发生严重后果：或者共享资源被瓜分、2边“服务”都起不来了；或者2边“服务”都起来了，但同时读写“共享存储”，导致数据损坏（常见如数据库轮询着的联机日志出错）。
运行于备用主机上的Heartbeat可以通过以太网连接检测主服务器的运行状态，一旦其无法检测到主服务器的“心跳”则自动接管主服务器的资源。通常情况下，主、备服务器间的心跳连接是一个独立的物理连接，这个连接可以是串行线缆、一个由“交叉线”实现的以太网连接。Heartbeat甚至可同时通过多个物理连接检测主服务器的工作状态，而其只要能通过其中一个连接收到主服务器处于活动状态的信息，就会认为主服务器处于正常状态。从实践经验的角度来说，建议为Heartbeat配置多条独立的物理连接，以避免Heartbeat通信线路本身存在单点故障。
1、串行电缆：被认为是比以太网连接安全性稍好些的连接方式，因为hacker无法通过串行连接运行诸如telnet、ssh或rsh类的程序，从而可以降低其通过已劫持的服务器再次侵入备份服务器的几率。但串行线缆受限于可用长度，因此主、备服务器的距离必须非常短。
2、以太网连接：使用此方式可以消除串行线缆的在长度方面限制，并且可以通过此连接在主备服务器间同步文件系统，从而减少了从正常通信连接带宽的占用。
基于冗余的角度考虑，应该在主、备服务器使用两个物理连接传输heartbeat的控制信息；这样可以避免在一个网络或线缆故障时导致两个节点同时认为自已是唯一处于活动状态的服务器从而出现争用资源的情况，这种争用资源的场景即是所谓的“脑裂”（split-brain）或“partitioned cluster”。在两个节点共享同一个物理设备资源的情况下，脑裂会产生相当可怕的后果。
为了避免出现脑裂，可采用下面的预防措施：
添加冗余的心跳线，例如双线条线。尽量减少“裂脑”发生机会。
启用磁盘锁。正在服务一方锁住共享磁盘，“裂脑”发生时，让对方完全“抢不走”共享磁盘资源。但使用锁磁盘也会有一个不小的问题，如果占用共享盘的一方不主动“解锁”，另一方就永远得不到共享磁盘。现实中假如服务节点突然死机或崩溃，就不可能执行解锁命令。后备节点也就接管不了共享资源和应用服务。于是有人在HA中设计了“智能”锁。即，正在服务的一方只在发现心跳线全部断开（察觉不到对端）时才启用磁盘锁。平时就不上锁了。
设置仲裁机制。例如设置参考IP（如网关IP），当心跳线完全断开时，2个节点都各自ping一下 参考IP，不通则表明断点就出在本端，不仅“心跳”、还兼对外“服务”的本端网络链路断了，即使启动（或继续）应用服务也没有用了，那就主动放弃竞争，让能够ping通参考IP的一端去起服务。更保险一些，ping不通参考IP的一方干脆就自我重启，以彻底释放有可能还占用着的那些共享资源。
7. 你好，因为脑裂挫伤引起的，伤到了神经。使1只眼睛模糊。，这种现象还能恢复好吗没有什么，更好的办法
病情分析：
应以功能恢复为主的，
指导意见：
可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法改善的。
8. 先天性脑裂畸形
你的提问不清楚，所谓的脑裂畸形何指？是指脑膜膨出还是外侧裂的畸形？ 一：脑膜膨出。此病儿时即可发现，可见头颅一软性包块，局部骨质缺损，随年龄增长而体积增大，可伴有或不伴有症状。通常位于中线。此病可手术治疗，安全性很高，费用不高。 二 外侧裂畸形。无此诊断。外侧裂区域常见的畸形是脑发育不良和蛛网膜囊肿。脑发育不良没有什么好的解决办法。至于蛛网膜囊肿，无症状可以不予治疗，有症状的话（例如你所说的智力障碍，颤抖等）则需要手术。手术难度不大，安全性高，花费不多。 另：以上所说的几种情况只有一种治疗方案，就是手术。不要听信任何人所谓的神医神药祖传秘方之类，吃药打针根本无效的，不要花冤枉钱。 根据你所说的病变位于左侧，我认为第二种可能性比较大。但是你提供的资料太少，而且不专业，所以不好判断，最好去正规医院的神经外科专业确诊一下再咨询。只用做个CT检查就够了，200元左右的花销，很值得。 鉴定完毕 3楼诊断有误。你没仔细看病史，人家说了小孩子出生后就有问题，如果是动静脉畸形（AVM）的话，普通CT显影并不好，16年来AVM要增长多少？这么大的AVM16年来能没有癫痫或出血？
9. Heartbeat+DRBD, 有没有什么办法可以解决脑裂的问题
不要看别人的文章就人去亦云，你老担心脑裂做什么，生产环境下因为有交叉线，出现这样的机率比较少。你担心的应该是这方案影响SQL的效率，以及主库挂掉后会对MyISAM表有没有损坏的可能这些实际的问题。