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开心点有什么好方法

发布时间:2022-03-31 16:46:39

① 有什么方法让自己开心点

我自己有一个很简单的,关于生死的修行方法:每天睡觉时就想,今天睡着了,明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好,因为想到明天没有什么事干扰我,就会放下今天的一切忧伤,甚至放下以前的一切忧伤,就不会对这个世界有所计较,也就不会想到有人欠我一万元,打车去向他要一万元,要一万元回来做什么?明天就要死了,躺下来安心地休息吧!明天可能就死了,我们的死就好像睡眠一样。有人想:“明天就会死,这样太消极了!”不会消极,明天醒来,张开眼睛赶快爬起来,因为还没有死,还有一天可活。如果我们珍惜每一天,知道生命是无常的,就不会顶撞父母,把爱放在一天里,就不会和亲人争吵,会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边,想到明天可能会离开这个世界,就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事,才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想,就没有什么可以讨厌的了,这样就可以每天都好好的睡着,第二天又可以充满精神醒过来。

② 有什么方法可以开心点

本咨询员认为:快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什么搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。 人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生! 祝你好运

③ 有什么办法让自己开心点

因为我们处在转型期的社会,整个社会背景都是浮躁的,压力大,速度快,生活工作都很累,这是没办法的,但是要学会适应,忙里偷闲,有时候让自己忙起来,充实的做一件事也是很开心的。看到自己获得的哪怕一点点的成功。除此以外,多运动,运动起来就会忘记很多烦心的事,这是真的,有医学论证的。做自己喜欢做的事你就会开心,问问你的心想做什么就做什么,开心是件很简单的事。

④ 有什么方法能使自己开心点。简单点的方式、、、有哪些

第一,仰天大笑3声,也许这种方式很傻
不过我试过
真的会让心情放松。
第二,听自己最喜欢的欢快点的歌曲,
最好把MP3的声音开到最大
让自己的心被快乐包围下。
第三,如果你是因为某些伤心事而变成这样
那就大哭一场
,这也不一定不是一种好方法
第四,到山上,海边,这种地方走走,大自然会让你感到舒心的。
还有很多
我就不一一说的
其实让自己开心最好的方法就是忘记悲伤
加油噢。

⑤ 有什么办法开心点

看了你的描写 因为这个东西是一种内心的问题 所以不容易很清楚地描写出来的 我也有跟你很相似的经历 有时候不自觉地就发展成这样了 但是我已经慢慢的依靠自我来调整了 看到你的标题“有什么办法开心点” 看来你的生活已经被它所困扰 并且你非常想改变这种困境 我想我们要想解决这个问题 首先就要深度的了解他的根本原因 如果追溯 很可能会跟你小时候的经历都有关 和你的性格也有关系 这些都无从说起 我觉得一个根本的问题就是你为什么会去模仿别人 因为你失去了一定程度的自我 失去自我的原因有很多 凭你的这点描写 我无法看出你是怎么回事 我的经历或许对你有所启示 我原来是因为不接受自己 总认为自己不好 认为自己不如别人 总想要一个完美的自己 于是就开始修饰自己 修饰自己的性格 想让自己变成想象的那样 却不知道 世界上的东西都不完美
更不知道缺陷也可以是美丽的 你知道珍珠是怎么形成的 就是一道伤痕日积月累的被贝壳分泌一种物质所包围 最后变成了美丽的珍珠 人生又何尝不是如此 有句话说 放弃是一种智慧 缺陷是一种恩惠 它可以使你从新面对人生 使你的眼光从吃喝玩乐外看到更值得珍惜的东西 看到更广阔的天地。 每个人都有自己的特点 每个人的人生都同样精彩 没必要老把自己同别人比较 不用老是以别人的眼光来评价自己 你以你自己的方式 自己的性格 自己的特点去面对人 面对事 即使失败 在哪跌到哪爬起来 这个失败也是属于你自己的 你总是看别人眼色做人 累不说 何必呢 你又不是为别人生的 你有你自己的人生 他们爱怎么看怎么看去 管它呢 你用你真正自己去接受世界 世界也就接受你真正的自己 每个人在这个世界就有你自己的价值 要饭的也有增长别人怜悯之心地用处 碰到女生 交女朋友也一样 以真实的自己去应对 ———以一颗真诚的心去面对世界——— 别人也会真诚地对待你 你也许就会好点了

注:这里的真诚不是让你去犯傻 和谁都说实话

做真实的自己
自己相信自己

不知对你是否有用

⑥ 有什么方法使人开心点

适当地说说笑,幽默是会感染别人的.别板起面孔,这样别人会很难接近你!
还有,装笨是一个不错的方法,别怕没面子,小小的代价会跟你换来同学的友谊.冷笑话也是不错的搞笑方法,但切记,要冷的恰到好处,要不会给人做作的感觉

⑦ 有什么好方法可以让我开心点......

倒霉透了,只能说明 你个人办事有点不小心!没关系的,我最近也是,读一些励志的文章和名人名言,看一些有关于成功人士的经历,看看他们是怎么从过去走的现在的,体会一下他们的艰辛历程!看完后站在高处眺望远方,看的同时构想一下自己的将来是什么样的!

这种事我经常干,我觉得很管用!
个人意见 仅供参考

⑧ 有什么方法让自己开心点

快乐其实很简单,要不要快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙,人处世间,理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
只要我们拥有一颗快乐的心,什么事情都是值得快乐的。快乐就像那雪花,洋洋洒洒从天空飘落下来,落在我们每个人心里,填满每一个人心中的坎坷与不平,然后化作叮叮咚咚的泉水,温暖我们的心窝。当我们真正拥有一颗快乐的心,我们就知道,快乐是这么漂亮、这么温暖。快乐有时就像在天上飞的风筝一样,虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远.
人的一生,过了一天,就少了一天。每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天。
生活是自己的,全看你自己如何选择。每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什么搞不定的。
希望你天天快乐!天天好心情!

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