❶ 有什么办法能让我忍住不哭呢
⒈
抬头看天花板，直到开心为止
⒉
马上离开现场
⒊
去照镜子，看到自己那张哭得稀里哗啦的脸就会开心了
⒋
疯玩做自己喜欢的事，累了倒头就睡第二天醒过来就好了
⒌
对自己说：我很快乐
⒍
在心里告诉自己：不要哭我很坚强
⒎
想想开心的事
⒏
狂吃零食
⒐
把眼睛闭起来，不让眼泪流出来
⒑
看笑话书，如果被别人看到你哭可以解释是笑出来的
⒒
洗脸，让自己分不清自己的眼泪
⒓
想哭的时候就大口大口的喝水
⒔
深呼吸
⒕
找个人开骂
⒖
把不开心的事当作是生活对你的考验
⒗
忍，过几天再回想一下就不会哭了
⒘
笑一笑，就当什么事也没发生
⒙
洗澡或者淋雨，让更多的水掩盖自己的眼泪
⒚
睁大眼睛
⒛
实在不行就只有倒立了
自己不让自己哭的理由你会选择哪个来说服自己呢?
❷ 强迫自己不哭，有什么好的方法
人，生活在这个世界上，会遇到各种各样的挫折，往往会让人停滞不前。一个人的能力太小无法改变世界，但却可以改变自己，使自己的内心变得坚强才能去面对一切挫折。当遇到挫折时，甭指望别人能为你解决什么，求人不如求己，只有自已变得坚强，才能去面对挫折。要敢于正视挫折，既然挫折已摆在面前，只有以积极的态度去解决，既使解决的不完美，自已面对了，从而使内心变得更加坚强。
❸ 有什么办法可以让人一辈子都不哭
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!
当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。
只是在最适合的时间出现的那个人，
才会真的和你永远在一起!
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你要离开你，
你要问自己还爱不爱他(她)，
如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，
希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，
而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？
爱不是占有!!!
你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，
但星星的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；
分开是一种必然的考验，
如果你们感情不够稳固，只好认输，
真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候，
最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，
就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，
而这些山盟海誓又很不切实际。
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!
明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；
就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，
最好是承诺做不到的事，
反正做不到的，随便说说也不要紧，
请记住：“不可能实现的诺言最动人”
在爱情里，说的是一套，做的是另一套；
讲的人不相信，听的人也不相信 ……
茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你
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❹ 控制不哭的方法
如果你想哭的时候你就可以以吃东西的方式来缓解你的不好的情绪。你在吃东西的过程中就慢慢的会退出这种难受的感觉。你会在食物中得到满足，你认为你的胃得到了慰藉。
02
你想哭的时候也还可以去看些电影，特别是那些喜剧。你在看电影的过程中，你会慢慢融入到那个情景中。你会感受到快乐，感受到这个剧的笑点。你会慢慢变的舒心，然后开怀大笑。
03
你想哭的时候还可以去参加一些私人的派对，在派对中你可以对其他人分享你的不开心的事情。然后你会获得别人的安慰，在别人的安慰中你会感觉到温暖。这下你的不舒适感会很快的瓦解。
04
你还可以在运动中发泄你的不舒适感，你想哭的时候你可以去跑步。你可以在运动中尽情地挥洒你的汗水，你在运动过程中会消耗大量的能量。你的不舒适感在运动中都得到了大量的释放。
❺ 能忍住不哭的方法有哪些
眼睛睁大，紧咬嘴唇，转过头去，说一些伤人的话，都可以有效缓解
❻ 有什么办法能让自己忍住不哭吗
那你应该接受一下锻炼、让自己坚强、
但哭也不是坏事、那是自己情感的表达、表现出你是个感性的人、所以有时不哭的话、反而会感觉更加压抑、
❼ 有什么方法让自己不哭吗
深呼吸，眼睛看上面，然后转转眼睛。最好与此同时想点不相关的事情，比如晚上吃什么之类的。如果实在要哭，就把头低下，让眼睛和地面平行，这样掉下的眼泪是一整滴，可以滴在地上，然后你一抬头连脸都不用擦，脸上根本没有，而且也看不出来哭过。趁这个时候赶紧调整一下情绪，因为这个方法不适合大哭，只适合滴两滴泪的那种。意思意思完了，真要哭找个没人的地好好哭一场，忍着对身体不好的
❽ 有什么可以让自己不哭的办法
让自己不哭的方法（24种） 1、 抬头，看天花板，直到开心为止。
2、 马上离开现场！
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了
。
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！
8、疯狂地吃东西!
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！
你在微笑，我却哭了
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！
11、听音乐，看电视，保证有效！
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“
我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得
无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推
向市场哦！）
13、 想哭的时候就大口大口地喝水！呵呵……我以前的一个朋友告诉我的！
来世谁喝孟婆汤
14、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，呼……这样会舒服很多哦！
15、自己在心里想：“我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!”
16、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦！
17、生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作
是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师.
吃辣的枭雄
18、我和几个同学互相监督，如果谁哭了，就要吃一罐辣椒酱，你也可以对自己这样要求啊
19、每个女孩都在心中藏着一个秘密花园。在那儿，有薰风习习牵动裙摆、有阳光暖暖轻吻
衣衫、所有的美梦都被温柔呵护、乘着想象的翅膀自在飞翔。在这里我们就不会哭了！
20、忍住不哭，三天以后回想一下，是否值得哭。
钻石的眼泪
21、有什么大不了的事？笑一笑，就当什么事也没发生。
22、我旁边的大头从来不会哭，想让她不笑都不可能。我们的问题是怎样让她不再老是笑！
23、如果可以，最好能忍住，如果不行，那么就倒立吧！
24、睁大眼睛，将泪水汽化