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有什么神奇的记忆的方法吗

发布时间:2022-03-12 10:09:11

Ⅰ 有什么方法可以快速记忆

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确实有很多方法能快速记忆并能保存更长久,比如目前很流行的右脑记忆,其中主要是图像记忆

Ⅱ 有没有快速记忆的方法

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确实有很多方法能快速记忆并能保存更长久,比如目前很流行的右脑记忆,其中主要是图像记忆

Ⅲ 有什么增强记忆力的方法吗

掌握七大记忆规律,助你提高学习效率


一、蔡戈尼记忆效应

我们可能都有这样的记忆体验:考试前突击记忆,效果良好。但是,考后脑袋一片空白,什么都没有留下,这种现象就是着名的蔡戈尼记忆效应。通常人在紧张状态所有感觉器官都动用起来,潜能被发掘,所以记忆效果良好。但是,大紧张伴随的就是大放松,记住的东西就这样溜走了。所以,如果想巩固记忆的话,可以在考试后再适当复习一下。


二、艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯是一个心理学家。他的遗忘曲线发现人们在记忆的时候,第一天记住的东西,第二天就忘了一半,第七天差不多全忘了。规律不可以改变,但是可以利用。因此,在记忆的时候,我们应该及时复习,不要等到都忘了再去背,事倍功半,做的全是无用功。


三、肯斯霉的碗

在用来背东西的这段时间,记忆效果最好的是刚开始和最后的时间,中间的记忆效果最差。为什么会这样呢?在心理学上,有前摄抑制和后摄抑制的说法。简单地讲,就是在花一段时间记忆知识时,某一时点的知识点会收到前面所记住的知识和后面所记的东西的干扰,因此,记忆效果会大打折扣。而最早所记知识和最后所记知识所受干扰最少,因此,记忆效果也最好。如果用曲线来表示不同时点的记忆效果,就像是一只碗,由此得名。

那么,怎样让自己记忆效果好的时间多起来呢?办法实际上很简单,将大碗分成若干个小碗。也就是说,不要一连几个小时埋头学习,不休息,而应该学习一段时间,休息一会儿,然后再接着学。


四、过度复习

实践表明,当一个人刚刚将某些知识记住之后,应该再花150%到200%的时间予以巩固,这样效果最好。也就说,如果你花10分钟备好了一首诗,那么,应该再花15至20分钟记忆。


五、詹金斯的试验

詹金斯是一着名心理学家,他通过多次试验发现,在睡眠之前记得东西不容易遗忘。这个大家可能也有这样的体验,睡觉之前将今天所学知识像放电影一样过一遍,往往能将其牢牢记住。这种现象的原理和肯斯霉的碗的原理是一样的。因为睡觉之后大脑就再也不受什么东西干扰,刚记的东西只受前摄抑制的影响。


六、修利曼的体会

修利曼发现大声朗读对记忆很有好处。这其实也是有科学道理的。因为在记忆的时候大声朗读,能够将人的视觉和听觉都调动起来,多种感官一起运作,效果自然不错。当然,运用这种方法还有一个注意事项,就是要区分场合。当年,修理曼就是因为大声朗读而被忍无可忍的房东赶了出来。


七、巴特莱法则

这个法则有的类似于黄金分割,巴特莱发现,在人类社会和自然界中,事物的80%价值集中于20%的组成部分里。在记忆中,可以用20%的时间来记住80%的东西。换句话来说,就是要发现自己记忆的最佳生理时间。一般认为,人的最佳记忆时间是上午9:00—11:00、下午15:00—16:00和晚上19:00—21:00。当然,人的最佳记忆生理时间可能还有所不同。我们可以尝试着找出自己最佳的记忆时间,在这个时段记忆语文、历史、政治等,在逻辑思维活跃的时段做数学题。各得其所,事半功倍,何乐而不为。


文章来源:《精英特全脑速读记忆训练网》

Ⅳ 所谓的超级记忆法真的有用吗

所谓的超级记忆法没有用。

所谓的超级记忆学只是一个观赏价值远大于实际价值的噱头。这个套路就像魔术一样表现形式确实很唬人,令人惊叹。但归根结底,他只是魔术,不是真正的魔法。如果你认为这个可以提升学习成绩,只能说明你被这些教育机构洗脑了。

同样的道理,对于数字听记,所谓的记忆大师表现出来的惊人记忆力是有严格的实现条件的。虽然是随机采集的数字,没有经过事先准备和演练。但是,随机采集的数字只能是两位数字,57或者08这种,因为只有两位数是匹配代码的,那些记忆大师就只会这个。

所以大部分的孩子交了高额学费去这种机构培训他们只能记住机构里教的那点东西,其他还是一概不会。因为他们学的只是一种看似记忆力提升的魔术,而不是记忆力真正得到提升的魔法。

提高记忆的方法:

1、注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

Ⅳ 快速记忆的方法有哪些

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如何拥有神奇记忆力 获得精彩人生的方法

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