高中数学常用教学方法

‘壹’ 简析几种有效的高中数学教学方法

数学作为高中教育阶段的一门课程，对于扩展学生的数学学科学习视野，提升学生的数学知识储备和学习能力等，有着十分重要的价值和意义。随着新课程标准的实施和深化，高中数学在课程教学理念和课程教学模式等方面，面临着巨大的教学挑战，而改进高中数学教学中存在的教学问题和教学缺陷，提升高中数学教学质量，实现有效教学，成为该门课程在教学中面临的一个亟待解决的课题。
一、现阶段高中数学教学中存在的问题
第一，教师在进行高中数学教学时，由于教学任务较重，教学时间较为紧迫，在教学过程中极容易形成一定的教学惯性和教学定式，很少对自身的数学教学手段和教学策略等进行改革和完善，从而使高中数学课程教学呈现出一种千篇一律的教学模式，教学氛围较为枯燥、压抑，无法真正的激发起学生的课程学习兴趣，调动起学生的数学知识学习积极性和主动性，从而导致高中数学课程的教学质量较低，学生的数学课程学习能力和学习水平得不到及时有效的改进和提升。
第二，传统的灌输式的教学理念和教学模式仍占据着高中数学课程的主导性教学地位，教师在对学生进行数学知识讲解和分析时，为了能够充分利用起有限的课堂教学时间，完成沉重的教学任务，往往习惯于采取以教师讲解为主导的教学模式，在这种教学模式的影响和制约之下，教师虽然能够完成自身的教学任务，但是却压制了学生的课程学习好奇心和能动性，使学生的课程学习停留在十分浅显的层面上，无法真正深入到数学知识的内部，对其精髓进行有效的挖掘和分析，从而影响了高中数学课程教学质量的改进，以及学生数学课程学习能力的培养和提升。
第三，在现阶段的高中数学教学中，教师由于习惯性的采取“填鸭式”和“一言堂”式的教学模式对学生进行数学课程教学，这就导致学生的数学发散性思维和创新意识被局限在狭小的框架里，无法得到有效的施展和发挥。很多教师为了节省课堂教学时间，在教学过程中很少给予学生充分的自主学习时间和自主学习空间，对自身的数学学习方法和学习思维等进行充分的展示和验证，从而制约了学生的学习创新性和学习探究性，对学生今后在数学学科方面的学习和发展造成一定的负面影响，不利于高中数学教学质量的改进和学生数学学习能力的培养和提升。
二、应对高中数学教学中存在问题的措施
从上述内容可知，在现阶段的高中数学教学中仍然存在着诸多的问题和不足之处，需要教师从课程教学的各个方面进行改进和调整，进一步提升高中数学课程的教学质量。尤其是在新课程标准背景之下，高中数学教师应该从新课程标准的教学要求出发，对高中数学的教学理念、模式等进行改革，切实提升课程教学质量和学生的学习水平。那么在现阶段的高中数学教学中，教师应该如何提出相应的教学策略，激发学生的课程学习兴趣，提升高中数学课程的教学水平，实现有效性教学呢？下面我将结合自身的教学经验，谈谈我对这个问题的几点看法。
第一，教师在对学生进行高中数学课程教学时，应该从自身的课程教学实际出发，并且结合时代的发展和教学手段的更新，将更加符合学生的学习需求，贴合教学实际的教学手段和教学策略，引入高中数学教学中，活跃教学氛围，调动学生的学习积极性和学习能动性。随着时代的进步和科技的发展，越来越多的教学手段被开发出来，对于改进课堂教学氛围，挖掘学生的学习潜力起着重要的影响作用，在高中数学教学过程中教师应该将新的教学手段，如多媒体教学手段引入教学过程之中，通过这种新型的教学手段引入，为学生营造更加轻松灵活的教学氛围，增强教学过程的直观性和形象性。利用多媒体教学手段对学生进行数学课程教学可以将抽象的、片面化的数学知识转化为具象的、立体的数学图像，从而使学生能够在教师的引导之下，更加深入而清晰的了解数学知识，进行数学知识的剖析和探究。例如教师在进行数学立体几何相关知识的教学时，可以采取多媒体教学手段，为学生呈现出立体的三维图像，从而使学生从平面化的想象性学习中跳脱出来，提升课程教学质量和教学水平。同时利用多媒体教学手段，还可以节省教师的课堂教学板书时间，使教学时间能够充分合理的运用到知识讲解和推导过程之中，丰富教师的教学方法和教学手段，提升高中数学课程的教学效率和学生的数学学习成绩。
第二，转变教师和学生的教学地位，突出学生在教学过程中的主体性地位，将自主探究学习模式引入高中数学课程的教学之中，引导和鼓励学生对各种数学知识进行自主探究和独立挖掘，提升学生的数学学科素养和学习能力。高中阶段的学生在数学学习方面已经具备了一定程度的知识积累和储备，并且具有一定的学习能力和学习技巧，因此教师在教学过程中，应该将自主探究教学模式及时引入课程教学之中，使学生从传统数学教学所设置的狭小框架中解放出来，为学生做好初中数学知识与高中数学知识之间的沟通和衔接，从而树立学生的数学课程学习自信心，进而引导学生发挥自身的学习能动性，对具体的高中数学知识进行深入的挖掘和分析，加强学生的数学知识学习印象和学习能力，促进学生数学自学意识和自学习惯的养成，为学生今后在数学方面的学习和发展，奠定坚实的基础，提供有利的条件。
第三，鼓励学生提出不同的学习意见和学习看法，培养学生的数学学习发散性思维和创新意识，使学生的数学学科能力和综合素养得到有力的改善和提升。高中数学是一门具有很强逻辑性和发散性的学科，在面对同一教学内容时，往往有多种不同的切入点和解决方法，教师在引导学生进行数学知识学习时，应该给予学生以一定的学习空间和思考空间，鼓励学生大胆的说出自己的想法，运用自己独特的方法进行数学知识的分析和探究，从而使学生能够全面健康发展，活跃学生的思维，提升学生的数学课程学习能力和学科素养。
高中数学在高中教育中占据着重要的教学地位，发挥着重要的教学作用，教师应该从自身的数学课程教学实际出发，结合时代的发展和新的教育理念，对自身的高中数学课程教学理念和策略等进行补充、改正和丰富，切实激发学生的课程学习兴趣，提升教学质量，实现有效教学。

‘贰’ 数学的教学方法有哪些

有7种常用的数学教学方法：

1.讲授法是一种教学方法，教师使用口语来描述情境，叙述事实，解释概念，论证原则和澄清规则。

2..谈话法又称回答法，是通过教师和学生之间的对话传播和学习知识的方法。其特点是教师指导学生利用现有的经验和知识回答教师提出的问题，获取新知识或巩固和检查所获得的知识。

3.讨论方法是一种方法，使整个班级或小组围绕某个中心问题发表自己的意见和看法，共同探索，互相激励，进行头脑风暴和学习。

4.演示方法是一种教学方法，教师通过现代教学方法向学生展示物理或物理图像进行观察，或通过示范实验，使学生获得知识更新。它是一种辅助教学方法，通常与讲座，对话，讨论等结合使用。

5.练习法是学生在教师指导下巩固知识，培养各种学习技能的基本方法。这也是学生学习过程中的一项重要实践活动。

6.实验法是一种教学方法，学生在教师的指导下使用某些设备和材料，通过操作引起实验对象的某些变化，并通过观察这些变化获得新知识或验证知识。一种常用于自然科学学科的方法。

7.实习是一种教学方法，学生可以使用某些实习场所，参加某些实习，掌握一定的技能和相关的直接知识，或者验证间接知识并全面应用所学知识。

(2)高中数学常用教学方法扩展阅读：

数学教学方法(methods. of mathematics teach-ing)教学方法的一种.教师指导学生学好数学基础知识，提高数学基本技能，发展数学才能，进行思品德教育的方式、方法.它既包括了教师教的方法，也包括了学生学的方法.数学教学方法对于激发学生学习数学的兴趣，实现数学教学目的，提高数学教学质量，都起着重要的作用.

远在中国春秋末期和古希腊时期，就有讲解、问答、练习、复习等方法的记载.古代主要采用讲授法，近代推行了演示、观察、实验、参观等新方法，并改进了解、谈话等方法.近些年来随着现代科学技术的进步，现代化教学手段的使用，教育学与心理学新成就的出现，信息论、控制论与系统论新学科的建立与发展，为数学教学方法的改进与发展提供了良好条件。

常用的数学教学方法有:启发、讲解、谈话、练习、讨论、演示、实习、观察、复习等，其中，启发、讲解、谈话、练习等用的较多.当前国内外正在实验的数学教学方法有:发现、研究、自学辅导、程序教学、最优化教学、算法化教学、“读读、议议、讲讲、练练”等。

‘叁’ 中学数学教学常用方法有哪些

1、配方法所谓配方，就是把一个解析式利用恒等变形的方法，把其中的某些项配成一个或几个多项式正整数次幂的和形式。通过配方解决数学问题的方法叫配方法。其中，用的最多的是配成完全平方式。配方法是数学中一种重要的恒等变形的方法，它的应用十分非常广泛，在因式分解、化简根式、解方程、证明等式和不等式、求函数的极值和解析式等方面都经常用到它。 2、因式分解法 因式分解，就是把一个多项式化成几个整式乘积的形式。因式分解是恒等变形的基础，它作为数学的一个有力工具、一种数学方法在代数、几何、三角等的解题中起着重要的作用。因式分解的方法有许多，除中学课本上介绍的提取公因式法、公式法、分组分解法、十字相乘法等外，还有如利用拆项添项、求根分解、换元、待定系数等等。 3、换元法换元法是数学中一个非常重要而且应用十分广泛的解题方法。我们通常把未知数或变数称为元，所谓换元法，就是在一个比较复杂的数学式子中，用新的变元去代替原式的一个部分或改造原来的式子，使它简化，使问题易于解决。 4、判别式法与韦达定理 一元二次方程ax2+bx+c=0（a、b、c属于R，a≠0）根的判别，△=b2-4ac，不仅用来判定根的性质，而且作为一种解题方法，在代数式变形，解方程(组)，解不等式，研究函数乃至几何、三角运算中都有非常广泛的应用。 韦达定理除了已知一元二次方程的一个根，求另一根；已知两个数的和与积，求这两个数等简单应用外，还可以求根的对称函数，计论二次方程根的符号，解对称方程组，以及解一些有关二次曲线的问题等，都有非常广泛的应用。 5、待定系数法 在解数学问题时，若先判断所求的结果具有某种确定的形式，其中含有某些待定的系数，而后根据题设条件列出关于待定系数的等式，最后解出这些待定系数的值或找到这些待定系数间的某种关系，从而解答数学问题，这种解题方法称为待定系数法。它是中学数学中常用的方法之一。 6、构造法在解题时，我们常常会采用这样的方法，通过对条件和结论的分析，构造辅助元素，它可以是一个图形、一个方程(组)、一个等式、一个函数、一个等价命题等，架起一座连接条件和结论的桥梁，从而使问题得以解决，这种解题的数学方法，我们称为构造法。运用构造法解题，可以使代数、三角、几何等各种数学知识互相渗透，有利于问题的解决。 7、反证法反证法是一种间接证法，它是先提出一个与命题的结论相反的假设，然后，从这个假设出发，经过正确的推理，导致矛盾，从而否定相反的假设，达到肯定原命题正确的一种方法。反证法可以分为归谬反证法(结论的反面只有一种)与穷举反证法(结论的反面不只一种)。用反证法证明一个命题的步骤，大体上分为：(1)反设；(2)归谬；(3)结论。 反设是反证法的基础，为了正确地作出反设，掌握一些常用的互为否定的表述形式是有必要的，例如：是/不是；存在/不存在；平行于/不平行于；垂直于/不垂直于；等于/不等于；大(小)于/不大(小)于；都是/不都是；至少有一个/一个也没有；至少有n个/至多有(n一1)个；至多有一个/至少有两个；唯一/至少有两个。 归谬是反证法的关键，导出矛盾的过程没有固定的模式，但必须从反设出发，否则推导将成为无源之水，无本之木。推理必须严谨。导出的矛盾有如下几种类型：与已知条件矛盾；与已知的公理、定义、定理、公式矛盾；与反设矛盾；自相矛盾。 8、面积法平面几何中讲的面积公式以及由面积公式推出的与面积计算有关的性质定理，不仅可用于计算面积，而且用它来证明平面几何题有时会收到事半功倍的效果。运用面积关系来证明或计算平面几何题的方法，称为面积方法，它是几何中的一种常用方法。 用归纳法或分析法证明平面几何题，其困难在添置辅助线。面积法的特点是把已知和未知各量用面积公式联系起来，通过运算达到求证的结果。所以用面积法来解几何题，几何元素之间关系变成数量之间的关系，只需要计算，有时可以不添置补助线，即使需要添置辅助线，也很容易考虑到。 9、几何变换法 在数学问题的研究中，常常运用变换法，把复杂性问题转化为简单性的问题而得到解决。所谓变换是一个集合的任一元素到同一集合的元素的一个一一映射。中学数学中所涉及的变换主要是初等变换。有一些看来很难甚至于无法下手的习题，可以借助几何变换法，化繁为简，化难为易。另一方面，也可将变换的观点渗透到中学数学教学中。将图形从相等静止条件下的研究和运动中的研究结合起来，有利于对图形本质的认识。 几何变换包括：（1）平移；（2）旋转；（3）对称。 10.客观性题的解题方法 选择题是给出条件和结论，要求根据一定的关系找出正确答案的一类题型。选择题的题型构思精巧，形式灵活，可以比较全面地考察学生的基础知识和基本技能，从而增大了试卷的容量和知识覆盖面。 填空题是标准化考试的重要题型之一，它同选择题一样具有考查目标明确，知识复盖面广，评卷准确迅速，有利于考查学生的分析判断能力和计算能力等优点，不同的是填空题未给出答案，可以防止学生猜估答案的情况。 要想迅速、正确地解选择题、填空题，除了具有准确的计算、严密的推理外，还要有解选择题、填空题的方法与技巧。下面通过实例介绍常用方法。 （1）直接推演法：直接从命题给出的条件出发，运用概念、公式、定理等进行推理或运算，得出结论，选择正确答案，这就是传统的解题方法，这种解法叫直接推演法。 （2）验证法：由题设找出合适的验证条件，再通过验证，找出正确答案，亦可将供选择的答案代入条件中去验证，找出正确答案，此法称为验证法（也称代入法）。当遇到定量命题时，常用此法。 （3）特殊元素法：用合适的特殊元素（如数或图形）代入题设条件或结论中去，从而获得解答。这种方法叫特殊元素法。 （4）排除、筛选法：对于正确答案有且只有一个的选择题，根据数学知识或推理、演算，把不正确的结论排除，余下的结论再经筛选，从而作出正确的结论的解法叫排除、筛选法。 （5）图解法：借助于符合题设条件的图形或图象的性质、特点来判断，作出正确的选择称为图解法。图解法是解选择题常用方法之一。（6）分析法：直接通过对选择题的条件和结论，作详尽的分析、归纳和判断，从而选出正确的结果，称为分析法

‘肆’ 高中数学教材教法有哪些

高中数学教材只是一个蓝本，如何利用好这个蓝本向学生传授知识，培养学生的能力，是数学教育者们研究的重要课题。还记得以前上学时老师给我们上课，对于教材上内容基本上是不经过“加工”，直接灌输给我们，这种方式处理教材的弊端很多：学生往往只知其然不知其所以然，不能激发学生的学习兴趣，不利于培养学生的创造力，学生的思维得不到训练等等，这种照本宣科的处理教材已经不能适应时代的发展。在新课程理念下，不仅要让学生的知识得到升华，更要使学生的能力得到培养，因此：“吃透教材，创造性使用教材，用合适的教学方式讲解教材”，始终是中学数学日常的教研教改的焦点，自然也是砥砺教师专业“锋芒”的“磨刀石”。基于此，现就高中数学的教材教法谈谈个人的一些浅见。
一、“自学方式”进行教学
让学生自己阅读教材，并思考教师给出的问题，这样每个学生都有自己的想法，自己的答案，再相互交流、小组讨论，最后由代表发表自己的见解，教师指出不足并与学生共同归纳总结，自学方式有助于培养学生的自学能力。
例如：高中数学必修3第二章第三节变量之间的相关关系的教学，可以采用这种方式。学生阅读并思考：
（1）怎样定性描述相关关系？举例说明具有相关关系的两个变量。
（2）相关关系与函数关系的异同点？
（让学生交流讨论发表观点，最后师生归纳总结）。
二、“设疑方式”进行教学
设疑方式即学生在教师设置的问题下，步步深入学习教材内容的方式。问题是数学的心脏，是思维的出发点。设置的问题一个接一个，一问接一问，相互关联，这样紧紧抓住学生的心，促使他们进入紧张有序的思维状态，让学生思考解决问题，获得知识，形成技能，发展思维。
例如：高中数学必修2第三章第二节直线的点斜式方程的教学。
教师设置以下五个思考题引导学生完成教学任务：
思考1：直线L过Po(xo, yo)点，斜率为k, P(x, y)∈L,求x, y满足的关系式？
思考2：（1）直线上点的坐标是不是都满足方程？
（2）以方程的解为坐标的点是不是都在直线上？
思考3：（1）求过Po(xo, yo)与x轴平行（重合）的直线方程？
（2）求过Po(xo, yo)与y轴平行（重合）的直线方程？
思考4：如果直线L过Po(o, b)，斜率为k，求直线L的方程
思考5：（1）斜截式与点斜式存在什么关系？能否表示平面直角坐标系内任一条直线？
（2）斜截式与初中学习的一次函数有何区别联系？
（3）斜截式y=kx+b中，k与b的几何意义是什么？
（4）b是否表示图像与y轴交点到原点的距离，比较截距与距离。
三、“联想方式”进行教学
巴甫洛夫认为“一切教学都是各种联想的形式”，教学中教师有意识地引导学生利用已有的知识、经验去联想与之相关的新知识，利用事物内在的关系，帮助我们从一个方面回忆起另一个方面，通过联想，学生的印像更加深刻，这种方式进行教学，不仅节约了课堂时间，而且还调动了学生的积极性，有助于我们理解、获取新知识，收到事半功倍的效果，以最小的投入得到最大的回报。
例如：高中数学必修4第一章第四节正弦函数、余弦函数的性质的教学。
师生先共同学习正弦函数的性质：周期性、奇偶性、单调性、最大（小）值，然后让学生通过联想类比正弦函数的性质，得到余弦函数的性质。
再如学习对数函数时，让学生去联想指数函数，这样学习知识易形成网络，加强知识间的联系。
四、“探究方式”进行教学
《数学课程标准》指出，自主探索与合作交流是学生学习的重要方式，它要求：数学教学要为学生提供探索性、研究性学习的课程渠道，帮助学生综合运用已有的知识和经验进行探究。探究方式就是学生围绕某个数学问题，自主探究学习的方式，学生由被动学习转向主动学习，由接受学习转向研究性学习，由单独学习转向合作学习，教师在探究性教学中，更多关注学生探究的习惯、探究的意识，更多的关注探究的过程，而不是结果。
例如：高中数学必修4第二章复习参考题B组第5题。
已知向量OP1、OP2、OP3， 满足条件OP1+ OP2+ OP3=0，｜OP1｜=｜OP2｜=｜OP3｜=1，求证ΔP1P2P3是正三角形
探究一：让学生探究它的证明方法(笔者尝试过让学生探究此题的证明方法，学生通过探究提出如下方法)
（1）证法一：证明OP1、OP2、OP3三个向量两两之间是120o。。
（2）证法二：证明|P1P2| = |P1P3| = |P2P3|。
（3）证法三：证明ΔABC两“心”重合。
探究二：将题中两个条件与结论任取二个，能否得到另一个？
探究三：若有四个向量OP1、OP2、OP3、OP4，满足条件 OP1+ OP2+ OP3+ OP4=0，｜OP1｜=｜OP2｜=｜OP3｜= |OP4|，则四边形ABCD是矩形吗？是否为正方形？
对于“探究方式”教学，可以利用课堂时间探究，也可以利用课余时间探究。
五、“实验方式”进行教学
数学实验指的是为了研究数学知识，发现数学结论而进行的某种操作，实践出真知，学生的动手操作、实验观察能力对数学的学习、理解是非常重要的，实验方式进行教学就是对某个数学问题，教师示范实验或学生亲自实验，获取知识，它能抽象问题具体化，枯燥问题生动化，通过实验方式得出的结论直观，学生易于接受，同时还能培养学生的动手能力、思维能力及解决问题的能力，激发学生的学习兴趣。
例如：高中数学必修2第一章第二节空间几何体的三视图的教学。可以亲自做一个模型，这样就能很直观的得出正视图、侧视图和俯视图。
再如：高中数学必修4第一章第五节函数y=Asin(wx +φ)的图象的教学。
实验一：利用计算机在同一坐标系中画出y=sin（x +）和y=sinx图象，得出φ对图象的影响
实验二：利用计算机在同一坐标系中画出y=sin（2x +）和y=sin（x +）图象，得出w对图象的影响
实验三：利用计算机在同一坐标系中画出y=3sin（2x +）和y=sin（2x +）图象，得出A对图象的影响
以上这些教学方式有时不是单一进行的，可以交叉使用，灵活把握。总之，在备教材时要考虑到怎样充分发挥学生的主体作用，课堂上多给学生留出一些让他们自主学习和讨论的空间，使他们有机会进行独立思考，相互讨论并发表各自的意见，这是不断改变教材教法的目标，也是我们前进的方向。

‘伍’ 高中数学课堂教学方法有哪些

讲授法。这种教学方法是教师通过语言系统连贯地向学生传授知识的方法。它包括讲述、讲解、讲读、讲演等具体形式。讲授法是一种最常见的教学方法。讲授法具有传递知识信息和控制学生的认识活动两方面作用，通过这些作用可以发展学生的智力，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣，使学生的思维活动处于积极的状态中。

‘陆’ 如何学好高中数学学习方法有哪些

怎样学好高中数学?首先要摘要答题技巧

现在数学这个科目也是必须学习的内容,但是现在还有很多孩子们都不喜欢这个科目,原因就是因为他们不会做这些题,导致这个科目拉他们的总分,该怎样学好高中数学?对于数学题,他们都分为哪些类型?

高中数学试卷

怎样学好高中数学这也是需要我们自己群摸索一些学习的技巧,找到自己适合的方法,这还是很关键的.

‘柒’ 高中数学的学习方法

众说周知，数学是不是对大家来说就是天书一样，尤其是到了高中，数学都不知道从那方面去学习，如何学好高中数学，其实学好高中数学方法很多，只要找到规律就知道数学并非是我们想的那么难。
1、课前预习，记笔记、做练习
高中数学学习最好的办法，就是把课前预习，但是这个访法很少人有这样的习惯，课前预习可以使我们提前了解将要学习的知识，不至于上课时候老师讲课一脸茫然不知道老师在讲什么，这样才会导致你数学学习不好的原因，课前预习就是加深听课时的理解，从而能够快速吸收老师讲的知识。
第一种情况是不是，老师上课讲的知识明明听得很明白了，但是，为什么自己一做题就不会或者就遇到困难呢?其是原因不在于老师，而是在于我们自己，因同学们数学成绩的差异，没有做好课前预习，把不懂的重要标记，到时候可以问老师。
第二种情况是不是，每天在做作业之前，把之前上课的笔记看了吗？我说说我是怎么做作业的，这个是我一个培训班肖博老师教我学习的方法，。，每天在做作业之前，一定要把当天数老师上课的笔记先看一看，看看你们能否坚持下去，我都坚持快一个月了，所以说学习方法很重要，对成绩会提到很大的作用。还有一个学习办法，不管课本上习题还是试卷一定要整理好，做好标记。
2、做题思路及课外学习
我们在做数学习题的时候，一定不要有这样的负担，不要为了成绩而去学习，学习主要是在于方法、态度、思路。在做题之前，想想这题应该怎么去做，想想什么方法才能把这个题做出来，先做，遇到问题一定要记下来，因为数学知识很多，不可能每个知识点都会去，应该有目的去攻最弱的知识点，加强学习，要是不行就可以报个培训班：http://www.91buxi.cn/a/1.html
学好高中数学不是光靠课本上的知识和老师的讲解就够的，这是远远不够的，因为我们需要多多上培训班或者是买些课题多做做。

‘捌’ 高中数学学习方法

第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。
第二、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。
第三、学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还重要，将来的复习主要靠它。课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”
第四、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了题也是这样，考试失利不就是错的题多点吗，正确的方法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高30％－60％。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。
第五、记帐。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题，记下来(注：帐本上只记“今天错题为《备忘录》××页×题)。课下几点几分学了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的帐本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来，这就是你所走过的第一之路。

‘玖’ 高中数学解题方法有哪些

1、配方法
把一个解析式利用恒等变形的方法，把其中的某些项配成一个或几个多项式正整数次幂的和形式。通过配方解决数学问题的方法叫配方法。其中，用的最多的是配成完全平方式。配方法是数学中一种重要的恒等变形的方法，它的应用十分非常广泛，在因式分解、化简根式、解方程、证明等式和不等式、求函数的极值和解析式等方面都经常用到它。

2、因式分解法

因式分解，就是把一个多项式化成几个整式乘积的形式。因式分解是恒等变形的基础，它作为数学的一个有力工具、一种数学方法在代数、几何、三角等的解题中起着重要的作用。因式分解的方法有许多，除中学课本上介绍的提取公因式法、公式法、分组分解法、十字相乘法等外，还有如利用拆项添项、求根分解、换元、待定系数等等。

3、换元法

换元法是数学中一个非常重要而且应用十分广泛的解题方法。我们通常把未知数或变数称为元，所谓换元法，就是在一个比较复杂的数学式子中，用新的变元去代替原式的一个部分或改造原来的式子，使它简化，使问题易于解决。

4、判别式法与韦达定理

一元二次方程ax2+bx+c=0(a、b、c属于R，a≠0)根的判别，△=b2-4ac，不仅用来判定根的性质，而且作为一种解题方法，在代数式变形，解方程(组)，解不等式，研究函数乃至几何、三角运算中都有非常广泛的应用。韦达定理除了已知一元二次方程的一个根，求另一根;已知两个数的和与积，求这两个数等简单应用外，还可以求根的对称函数，计论二次方程根的符号，解对称方程组，以及解一些有关二次曲线的问题等，都有非常广泛的应用。

5、待定系数法

在解数学问题时，若先判断所求的结果具有某种确定的形式，其中含有某些待定的系数，而后根据题设条件列出关于待定系数的等式，最后解出这些待定系数的值或找到这些待定系数间的某种关系，从而解答数学问题，这种解题方法称为待定系数法。它是中学数学中常用的方法之一。

6、构造法

在解题时，我们常常会采用这样的方法，通过对条件和结论的分析，构造辅助元素，它可以是一个图形、一个方程(组)、一个等式、一个函数、一个等价命题等，架起一座连接条件和结论的桥梁，从而使问题得以解决，这种解题的数学方法，我们称为构造法。运用构造法解题，可以使代数、三角、几何等各种数学知识互相渗透，有利于问题的解决。

7、反证法

反证法是一种间接证法，它是先提出一个与命题的结论相反的假设，然后，从这个假设出发，经过正确的推理，导致矛盾，从而否定相反的假设，达到肯定原命题正确的一种方法。反证法可以分为归谬反证法(结论的反面只有一种)与穷举反证法(结论的反面不只一种)。用反证法证明一个命题的步骤，大体上分为：(1)反设;(2)归谬;(3)结论。

反设是反证法的基础，为了正确地作出反设，掌握一些常用的互为否定的表述形式是有必要的，例如：是/不是;存在/不存在;平行于/不平行于;垂直于/不垂直于;等于/不等于;大(小)于/不大(小)于;都是/不都是;至少有一个/一个也没有;至少有n个/至多有(n一1)个;至多有一个/至少有两个;唯一/至少有两个。

归谬是反证法的关键，导出矛盾的过程没有固定的模式，但必须从反设出发，否则推导将成为无源之水，无本之木。推理必须严谨。导出的矛盾有如下几种类型：与已知条件矛盾;与已知的公理、定义、定理、公式矛盾;与反设矛盾;自相矛盾。

8、面积法

平面几何中讲的面积公式以及由面积公式推出的与面积计算有关的性质定理，不仅可用于计算面积，而且用它来证明平面几何题有时会收到事半功倍的效果。运用面积关系来证明或计算平面几何题的方法，称为面积方法，它是几何中的一种常用方法。

用归纳法或分析法证明平面几何题，其困难在添置辅助线。面积法的特点是把已知和未知各量用面积公式联系起来，通过运算达到求证的结果。所以用面积法来解几何题，几何元素之间关系变成数量之间的关系，只需要计算，有时可以不添置补助线，即使需要添置辅助线，也很容易考虑到。

9、几何变换法

在数学问题的研究中，常常运用变换法，把复杂性问题转化为简单性的问题而得到解决。所谓变换是一个集合的任一元素到同一集合的元素的一个一一映射。中学数学中所涉及的变换主要是初等变换。有一些看来很难甚至于无法下手的习题，可以借助几何变换法，化繁为简，化难为易。另一方面，也可将变换的观点渗透到中学数学教学中。将图形从相等静止条件下的研究和运动中的研究结合起来，有利于对图形本质的认识。

几何变换包括：(1)平移;(2)旋转;(3)对称。