⑴ 三年级语文下册《绝招》中，孩子们又会练出哪些绝招
三年级语文下册三年级语文下册《绝招》中，孩子们练出的绝招分别是：三胖的原绝招是憋气，现在没有新的绝招；福音的原绝招是空翻，现在又练出了双臂倒立外加“蝎(xiē)子爬”；杨苗子的原绝招是把手指倒着踒到手腕上，现在没有新的绝招；只有小柱子的绝招是新的，而且最管用——算数学题目。 附《绝招》课文原文 村...东头的大树下，四个孩子在比“绝招”。 三胖腆着大肚皮说：“咱们看谁一口气憋的时间最长!”结果一个个先后都撒了气，唯独他，鼓着腮帮子，瞪着眼珠子，能憋比别人多两倍的时间。伙伴们都竖起大拇指，连声说：“绝招，绝招!” 福音站起身，空翻刚来一个，伙伴们的拇指早伸出来了。 杨苗子伸出两只手，大伙知道他这一手也是独一份，每次当他把手指倒着踒到手腕上，连村里的大人都围上去看，觉得新鲜。 三个人表演完，都把目光投向瘦小的小咩子。小咩子的鼻尖出了汗，不知是谁说了句“鼻子尖出汗，一辈子白干”，他听了更觉得自己窝囊，忙低下头在鼻子上抹了一把。表演什么呢?他想起在家翻过眼皮，能把妹妹吓得直捂眼，就用双手掰了半天，把眼皮翻了过来，两个红包包一动一动的。 “嘿，那叫什么玩意儿，看我的!”杨苗子用手在眼上一抹，两个眼皮就翻过来了。果然比咩子的利索。 小咩子又想了想，站起身，面对大树，两只胳膊一撑，双脚靠树来了个倒立。不料，福音给他来了个不靠树的倒立! 小咩子觉得自己太丢人现眼了，偷偷地把眼泪咽到肚里，跑了。 小咩子蔫蔫地进了屋，见爸爸正在算帐。他坐在炕上，愣愣地看着爸爸。忽然他发现爸爸打算盘从来不用眼睛看，两眼只是盯在左手翻的帐本上。这也够绝的了，自己在学校学珠算时，眼睛盯着，手指拨着，嘴巴念叼着还出错哩。难怪爸爸是全区会计中帐目最清的一个!如果自己有这么个绝招，今天也不会丢人呀! 他感到肚子有点饿，进了厨房，从厨柜里掰了半个馒头啃着，见奶奶在包饺子。呀!奶奶这一手也够绝的，她一只手拿着小竹板专管铲馅儿，另一只手拿面皮专管攥饺子，不但攥得快，而且饺子圆鼓鼓的十分好看。要是自己会这一招，也能震他们一气!于是，他夺过奶奶的小竹板，照奶奶的样子攥，谁想到馅全跑出来了! 他问奶奶：“您这招是怎么会的?” 奶奶要过竹板，说：“什么招啊?” “您一只手攥饺子，还这么快?” “嘿，”奶奶边攥饺子边说，“这是硬逼出来的。过去你奶奶是伺(cì)候人的，一个人要做二十来个人的饭，人家还要求调(diào)换花样吃，这么着，天天就得往快里练……” 小咩子不等奶奶说完，就说：“我爸爸为什么打算盘那么快?” 奶奶说：“那也是练出来的。你爸爸刚从学校出来那阵儿，也算不好，天天练到半夜，慢慢熟了，就快了。” “那……”只要他听明白了，不管奶奶想不想往下说，就接着问另一个问题。他问奶奶：“三胖、福音、杨苗子的绝招是怎么得来的?” 奶奶说：“有的人，生来就特别，别人比不上。三胖长得胖，气量比别人足;杨苗子从小骨头就软，长大了手骨还软乎乎的;人家福音那是练出来的，你没见他，见天跑几里地去体育场学体操?” 咩子觉得奶奶说得在理，看来自己想得到绝招，只有练。练点儿什么?晚上他躺在炕上还在想，想着呼呼地睡着了。 第二天上学，想起昨天大树下的丑事，小咩子还是那么不好意思，好像全班同学都知道了似的。他低着头，默默地坐在自己的座位上。数学老师举出一张“12×15”的口算卡片，他也没看见。 老师把他叫了起来。他的脸“唰”地红了，一直红到脖子根儿。他在脑里里列开了竖式，结结巴巴地说：“得150。”同学们笑了。老师让他坐下，并且说了两条，第一批评了他听讲不专心，第二批评他口算不过硬。小咩子听了一愣——我为什不可以练这一招呢? 一天又一天过去了，小咩子没有一天忘记大树下不光彩的表演，暗暗地在练自己的绝招。 学期结束了，出奇的事情发生了：期末数学考试，小咩子交了第一卷，而且没出一点儿错。 暖屋里，炕头上，四个小伙伴又想起比绝招了。虽然只有福音来了个双臂倒立外加“蝎(xiē)子爬”，别人都没拿出新鲜招儿，但一个人表演后，别人还是学不来，也只好承认是绝招。又轮到小咩子了，三胖挤着肉泡眼说：“小咩子，今儿个你不会给我们学个羊叫吧?咩——”他自己先学了起来，逗得几个人都笑了。
⑵ 怎样可以让人长高
1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 4.饮食多样化，根据美国药物食品管理局FDA的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。 这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则，摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。 而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。 有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。 相信自己，一定可以的~ 必须注意的是，进行运动增高要注意选择敏感期，人体的生长发育遵循两次高峰的规律，即刚出生至6个月时，是第一次生长高峰。男孩在12～13岁，女孩10～11岁时进入生长发育的第二次高峰，即进入青春期，这一时期也被称为身高突增期，身体长高的速度出现第二次高峰，我国青少年青春期高峰持续时间正常者为3～4年，正常情况下，在这一时期里男孩可长高20～25厘米，女孩可长高15厘米左右。青春发育后期，长骨骨骺闭合，生长停止，此时，脊柱还会有一些缓慢的伸长，大约持续1～2年。增高锻炼应该抓住突增期的有利时机在青春发育期高峰结束之前进行，会收到较为理想的效果，如果过了敏感期，将于事无补。 再有，运动增高的另一个关键是要让练习者在宽松、快乐的氛围中完成练习，增高者本身要有长高的强烈愿望，指导者帮助孩子保持良好的精神状态会促进他们的生长发育，有益于身体长高。 营养是骨骼发育的物质基础，应多吃与骨骼发育关系最密切的食物，如钙、蛋白质、VD、VA、VC等。保证足够的睡眠时间和有正确的睡眠方法也是重要的，一般学龄前儿童每天应睡11小时，小学生应睡足10小时，中学生应睡足9小时，而且最好睡硬床，枕头的高度低于5厘米，以利于身体的伸展。最后保持正确的体姿、体态很重要，这对脊柱的正常发育有很大影响。 运动增高贵在有耐心、有信心，坚持锻炼，对体质和身高的增长会大有裨益 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
⑶ 怎么教育孩子做一个勇敢坚强的人
第一，告诉孩子，困难并不是坏事。
要让孩子明白困难并不可怕，那是他成长过程中必不可少的经历，只有战胜了困难，自己才能飞得更高、走得更远。正所谓“梅花香自苦寒来”，我们要告诉孩子：人的一生总要经历很多困难，正是经历了这些困难，才让我们变得更加勇敢和坚强;也正是这些困难，让我们的人生变得更加多姿多彩。这样，孩子才能以更乐观、更积极的心态来面对和战胜困难。
第二，帮助孩子树立面对困难的信心。
遇到困难并不可怕，可怕的是孩子害怕困难，无法积极面对困难。我们要做的，就是在孩子心里播下乐观、自信的种子，让孩子在面对困难的时候，想的是“我能!我会!我最棒!”
第三，鼓励孩子敢于尝试。
孩子天生就是积极的，从他能睁开眼睛那天起，就尝试着到处看看;当他能控制自己的行动时，他开始到处乱爬，到处乱摸，见什么咬什么……总之，他什么都想尝试一下，正因为他还小，做事情很容易出错，所以，每次尝试可能都会换来我们的大声呵斥：“不准!”“不要做，危险!”……我们用各种语言提醒孩子不要去尝试，久而久之，孩子将变得不愿尝试。等他们再大一点，就会变得该做的事情也懒得去做，从而产生严重的惰性。
因此，当孩子想要去尝试一件事情时，我们要相信他，鼓励他，让他大胆去尝试。这不仅可以充分调动孩子的主观能动性和积极性，还能激发孩子主动探索的兴趣，进而有利于孩子自己发现问题并解决问题。