⑴ 【脚肿了怎么快速消肿】脚肿了怎么消肿
高度酒洗脚具体做法：
1、在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。
2、这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。
3、然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。
小贴士：
最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
*** 脚具体做法：
1、女孩子在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。
2、自己 *** 脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那前察察就是涌泉穴位置)，将脚 *** 半个小时后方可休息。
3、每天这样 *** 一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
泡脚具体做法：
1、每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时；
2、在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到 *** 脚的作用。
垫高脚具体做法：
1、每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行没尘。
2、平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。
内服中成药1、云南白药
主要功能是止血愈伤、理血祛瘀、消肿镇痛、排毒去脓等。临牀上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血、妇女崩漏以及红肿毒疮等病症。用量一般为每次0.2～0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2～3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇不能服用本品，在服用期间，忌食蚕豆、鱼类、辛辣、酸冷等 *** 性食物。
2、三七伤药片
本品由三七、雪上一支蒿、红花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打损伤。每次服3片，每日3次，不可超量服用。
3、三七片
本品由三七制成。具有散瘀止血、消肿止痛的功能。主治跌打损慧茄伤之瘀肿疼痛;也可用于产后瘀滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1～2次。孕妇慎服。
4、跌打丸
由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、自然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、地鳖虫、枳实、桔梗、木通、甜瓜子、川断、姜黄、甘草等制成。具有活血散瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀滞肿痛。每次服1丸，每日2～3次。孕妇忌服。
外用中成药1、治伤酊
本品由徐长卿、雪上一支蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷脑制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治扭伤、挫伤。使用时，涂擦患处，每日数次。本品专供外用，切忌内服。
2、正红花油
其成分复杂，含有白油、白樟油、桂花油、松节油、桂醛、冬青油，有的还含有血竭等。主要用于救急止痛，消炎止血，可治疗心腹诸痛、风溼骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等。只可外搽，不可内服。近年发现，正红花油有可能导致皮疹、接触性皮炎、紫癜乃至严重大疱性表皮松解症和过敏性休克等不良反应。
⑵ 脚肿了怎么快速消肿
脚肿了怎么快速消肿：1、合理按摩，可通过按摩涌泉穴、太溪穴等，来促进脚部血液循环。2、进行泡脚，因泡脚不仅可帮助消肿，改善人体疲劳，提高睡眠质量等。3、适当运动，如散步、慢跑、健身器械锻炼等。4、合理用药，可在医生指导下稍微吃点止痛药。
脚肿，是水肿病的常见症状之一。引起脚肿的原因有很多，如走路时间过长或长时间锻炼等，都会引起脚肿的现象。同时，由于身体各方面的机能有所下降，尤其是心、肝、肾等，如果心、肝、肾功能减退的话，也是有可能引发脚肿的。那么，脚肿了怎么快速消肿呢？接下来就为大家解答这个问题。
脚肿了怎么快速消肿
1、合理按摩
脚肿可通过按摩来消肿。可通过按摩涌泉穴、太溪穴、复溜穴来促进脚部血液循环，加速水分代谢，帮助消除脚肿的情况。此外，涌泉穴是在足底部，蜷足时足前部凹陷处。太溪穴，位于足内侧、内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。而复溜穴在小腿内侧，太溪穴直上2寸跟腱的前方。
2、进行泡脚
脚肿可通过泡脚来消肿。因为泡脚不仅可以帮助消肿，改善人体疲劳，提高睡眠质量等，还可促进新陈代谢，加强体内循环，将血液输送至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。此外，脚底有许多穴位，而进行泡脚，可刺激这些穴位，有补肾气的作用。
3、适当运动
脚肿可通过运动来消肿。尽量进行适当的活动，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢，以免患处聚集血液无法散去，导致肿胀情况的出现。
4、合理用药
脚肿可通过药物来消肿。对于疼痛难忍的患者来说，可在医生指导下稍微吃点止痛药。隔天后，可服用或是涂抹具有化瘀功效的药物。需注意的是，等肿胀消退后就不要再用药了，就算继续吃药也没有多大效果。