舞蹈教学的基本方法包括口传身授教学、完整教学法、分解教学法以及组合动作教学。口传身授教学结合了理论与实践，舞蹈老师通过言语和身体动作对舞蹈进行讲解和示范，引导学生理解舞蹈的内涵。在教学过程中，老师不仅要教授正确的动作和技巧，还要传授各种舞蹈知识，以及不同舞蹈之间的比较，帮助学生建立舞蹈审美观。
完整教学法将整个动作或成套动作从头到尾完整教授，适用于相对简单、易学的动作。在运用此方法时，老师需考虑到学生的基础，包括已学动作、身体素质等。例如在学习藏族舞蹈中的长靠动作时，学生首先需要掌握下肢的屈伸韵律和手臂动作，这些是实施完整教学法的基础。
分解教学法将完整动作拆分为时间、部位和方向上的多个部分，然后结合掌握完整动作。这种方法适用于复杂动作，特别是联合动作，能够提高动作的协调性和学生对动作的记忆。舞蹈中的大部分动作都可以通过分解进行控制，为教学提供了便利。
组合动作教学包含几种方法：逐渐分散法、反复分解法和汇总分解法。逐渐分散法在学习每一段后，将掌握的部分动作合并，形成完整的组合。反复分解法采用“滚雪球”方法，逐渐增加动作内容，每次重复从第一个动作开始，直至完成组合。汇总分解法将组合练习拆分成单一动作，逐一教授，最后汇总成完整的舞蹈组合。这种方法适用于较短的组合练习，长组合可能导致学生难以形成整体把握。