❶ 考试时想睡觉怎么办
考试时想睡觉，可以采取以下措施来缓解困倦：
适量饮水或饮料：
使用清凉油或风油精：
及时擦汗，调整心态：
优先处理简单题目：
❷ 考试困怎么办提神方法
1. 拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。
2. 嗅觉法：买一瓶风油精，在精神不振，疲劳不堪，脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻。
3. 热水泡脚：用稍热的开水泡一泡脚，促进全身血液循环，使人充满活力。
4. 喝茶、咖啡：茶叶、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神经，使人兴奋。
5. 吃巧克力：大脑不在状态，吃块巧克力可以迅速补充能量。
6. 花香：在房间内放一些清新怡人鲜花，闻一下，心情舒畅，精神满满。
7. 适当运动：如长时间久坐工作而用脑疲劳，可以适度的运动下身体器官，跑两步，跳一跳，扩胸等运动，身体得到适度的活动之后便会有宏巧神微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。
8. 开窗透气：可能室内的温度比较高，让人舒适到想要昏昏欲睡的地步，这种情况下可以开窗使室内空气流通下，头脑一凉就清醒多了。
9. 洗脸：如果实在是倦容满面，大脑疲劳不堪，可以站起来去洗漱间洗把脸，促进血液微循环，使脑部供血充足。
10. 休息10分钟：如果实在是打包不起精神，干脆什么也不做，闭上眼睛小憩10分钟，给大脑一个休息空间，睁开眼睛后深呼吸，立刻精神百倍。
1. 合谷穴位于拇指和食指的掌骨汇合处前面中点，是手阳明大肠经的一个重要穴位。取穴手法是用一只手的拇指第一个关节前方那条横纹对正另一只手的虎口边缘，然后按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。
2. 薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的毒性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
3. 玫瑰薄荷茶：玫瑰花干花蕾4-5颗，薄荷少量（二、三钱即可），将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
4. 薄荷菊花茶：薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
5. 菊花人参茶：菊花干花蕾4-5颗，人参2—4钱，将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
6. 熏衣草柠檬茶：熏衣草干花蕾5-6颗，柠檬片或柠檬汁，将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
7. 药香赶走疲劳：取冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。
8. 中医自我按摩：
- 按摩头部太阳穴：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
- 按摩足底涌泉穴：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1/3与中1/3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
9. 常见错误的提神方式：
- 喝黑咖啡：咖啡因有提升的作用，它能阻挡一种叫腺苷的神经递质传达给大脑感受器，它用来调节我们的睡眠周期。这阻止了腺苷告诉大脑“你累了”，也就是为什么我们喝下咖啡后会感觉更有活力，更清醒。
- 做运动：虽然犯困的你或许感觉疲惫，但做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。或许跑几个圈或者来一套瑜伽，大汗淋漓之后你已经没有之前那么困了。
- 闻橘子：柑橘的气味会刺激人体感官，使人神清气爽。
- 离开一阵：大脑想要变化，它需要变动以及周期性的休息。如果觉得累了不妨离开一阵。有研究表明，在工作、学习过程中转移学习地点会帮助大脑产生新的联系，从而帮助大脑更轻松地记住学习内容，或者是找到新的突破点。
- 外力刺激：这些刺激可以让我们的神经一下子就紧张起来，也就提神了。像用风油精涂太阳穴和冷水洗脸都是类似的性质，古时的“头悬梁，锥刺股”大抵也是这种方法。