⑴ 能不能教我几招足球的过人招式
利用速度强行过人,持球者需突然快速推拨球并迅速奔跑,以越过对手。这种方法要求身后有较大空当,且无其他防守者或防守者难以补位。
利用身体的掩护强行过人,持球队员接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,转身将对手倚在身后。这要求持球队员具备倚住对手的能力,同时将球控制在远离对手的一侧,防止其伸脚触球。在抵住对手时不可失去重心,否则一旦对手闪开将失去平衡。
利用变速运球过人,通过运球速度的变化甩掉对手。有时使用突停突起的方式,但运球者需控制好球和身体,做到球随人来,人随球走。
利用穿裆球过人,当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,运球者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种方法有时能产生奇效。当防守者两脚开立不大时,可利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过。
人球分路过人,主要利用防守者注意力集中在球上,误认为可以触到球。当防守者出脚抢球时,运球者抢先将球推拨到前方,并迅速从防守者的另一侧越过去控制球。若在推球时使用“蹭”的方法,可蹭出弧线球,更利于运球者过人后控制球。
运球假动作过人,利用腿部、上体,头部的晃动让对手产生错觉,使其做出抢球动作。这使对手身体失去平衡,运球者抓住时机从另一方向越过对手。
⑵ 求几招篮球实用的过人技巧
下面给你介绍几种最常见并且最实用的过人技巧。
第一种:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,持球队员则快速向那个方向运球突破;如果持球队员迅速踏出一只脚之后,对方被你给晃到了,也向相同方向倾倒,则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。
第二种:晃人效果最好,艾弗森成名绝技:用习惯性的那只手运球,一般用右手,运球到对方跟前,当球停在右手掌的时候(手掌不可向上,那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展,也就是将球往右上方推动,于此同时,肩膀要晃动(晃人效果好不好,关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动,这样的话,给对方造成一个视觉效果就是:持球队员已经向右上方突破。
第三种:突破时最实用的招数:胯下运球。
运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动,此时持球队员则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立即变向,往右上方(或左上)移动,并低头用肩膀挡住对方的腹部,使其无法拦截持球队员,持球队员已经与对方在于同一水平线,对方自然就无法继续对持球队员施加防守了。
第四种:三步上篮一般都是晃人后的动作,但有一招可以从对手的跟前突破上篮:
左手运球,跑至对手跟前(越贴近越好),在贴近的一瞬间,左手拍球,等球反弹至左手的时候,左手将球从腰间传给自己的右手,在做这一些列动作的时候,向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯,用起来效果不错。
⑶ 能不能教我几招足球的过人招式
1. 利用速度强行过人:持球者通过快速推拨球和快速奔跑结合的方式,越过对手的阻拦。这种方法适用于对手身后有较大空当,且没有其他防守者或者其他防守者难以补位的情况。
2. 利用身体的掩护强行过人:持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手,用另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法要求持球队员能够倚住对手而不被挤开,将球控制在远离对手一侧,使其伸脚触不到球,并且在抵住对手时不能失去重心,否则一旦对手闪开,自己将失去平衡。
3. 利用变速运球过人:利用运球速度的变化,达到甩掉对手的目的。有时通过突然停顿和加速来甩掉对手,但这要求运球者能够很好地控制球和自己的身体,做到球随人来,人随球走。
4. 利用穿裆球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,运球者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可以收到奇效。当防守者两脚开立不大时,可以利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过。
5. 人球分路过人:这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上,并误认为可以触到球,当防守者出脚抢球时,运球者抢先将球推拨到前方,并迅速从防守者的另一侧越过去控制球。防守者因重心移动,想转身追抢已经很困难。如果在推球时使用“蹭”的方法,蹭出弧线球,就更利于运球者过人后控制球。
6. 运球假动作过人:运球者利用腿部、上体、头部的晃动,让对手产生错觉而做出抢球动作,使其身体失去平衡,运球者抓住时机从另一方向越过对手。