意念的训练方法书籍推荐

‘壹’ 心理学书籍：《正能量》

心理学书籍：《正能量》

《正能量》是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学家理乍得·怀斯曼教授的转型之作。怀斯曼(Richard Wiseman)生于1966年，毕业于伦敦大学(心理学学士)和爱丁堡大学(心理学博士)，现任英国赫特福特大学教授，是心理学家中的怪才，被誉为“英国大众传播心理学第一教授”。

内容简介：

作为英国大众心理学传播第一教授，理乍得·怀斯曼通过各种有趣新奇的实验，得出一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。《正能量》就是这样一本能改变我们工作、生活、行为模式的心理学着作。

《正能量》是一本世界级心理励志书，也是《怪诞心理学》作者的转型之作。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。本书延续了作者一贯的风格，它是其和诸多卓越的心理学家共同研究的成果。通过种种实验和数据，作者理乍得·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知。

每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。

书中的数十个案例和步骤，这是最理想的实践指南，通过这本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变!

作者简介：

理乍得·斯曼，拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。

作品目录：

简介

只有改变，才能提升正能量!

第一章

快乐的能量

心理学天才威廉礠姆士将颠覆你的世界观，教你学会随心所欲地培养乐观的情绪，发现改变一切的能量……

第二章

吸引力与人际关系

解开心灵的奥秘，提升你的吸引力，教你如何过上幸福的生活……

第三章

对抗负面情绪，获得心理健康

如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁，抑制负面情绪，获得内心的宁静……

第四章

打造你的超级意志力

了解奖励为何常常适得其反，发现鼓舞自己和他人的方法，帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等。

第六章

运用正能量，打造全新的自己

教你如何变得更加自信，改变性格，延缓衰老……

结束语

窥探大脑的奥秘，突破旧有的条条框框，教你如何快速用身体改变思想……

作品鉴赏：

《正能量》是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书!

《正能量》通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的.正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

《正能量》——世界级心理学大师理乍得 斯曼顶级巨着!

“英国大众心理学传播第一教授”理乍得 斯曼，为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他曾出版过风靡全球的畅销书《怪诞心理学》系列，其心理学研究成果享誉国际，在英国超过150个电视节目上播出。《正能量》延续他一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家，比如积极心理学奠基人之一埃伦潆格、哈佛大学“幸福课教授”吉尔伯特等人共同研究成果的结晶。

专业书评

能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。

——毕淑敏

如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会由于体验到失败的痛苦而更加自卑。

------李开复创新工场董事长

清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂、混沌。

-----稻盛和夫 日本四大经营之圣之一

你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量。

-------奥普拉·温瑞福美国脱口秀女王