A. 洁牙用什么方法好
洁牙就是常说的洗牙，一般包括洁治去除牙结石，也可以包括喷砂。喷砂是专门的喷砂机，通过高速粒子喷入到牙齿表面，去除牙齿表面色素的方法，最后再抛光牙齿。常说的洁牙可以包括超声波洁治器械去除牙结石，喷砂机去除色素以及抛光，可以完成一套完整的牙龈保护。
洁牙包括龈上的洁治和龈下的刮治，牙结石形成以后可以沉积在牙龈缘附近，时间长以后，严重的牙结石可以扩展到牙齿的根面。去除龈上牙结石的方法叫洁治术，去除龈下牙结石的方法叫刮治术，这是两种不同的操作。洁治的时候可以一次完成，而刮治需要分区段，在局部麻醉下进行。
B. 洗牙都有哪些方法
洗牙方法主要有超声波洗牙、喷沙洗牙和手工器械洗牙三种，手工洗牙由于费时和费力，使用已越来越少。
超声波洗牙是目前多数医院都用的方法，它通过超声震动将牙石震碎达到去除牙石、色素的目的，在我国已用了20余年，作用可靠，效果肯定。
喷沙洗牙是近年用于我国市场的一种洗牙方法，是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，通过喷砂手机头喷向牙面来去除牙菌斑和色素。此法适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙中的牙菌斑和色素。喷砂洗牙利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿自然光泽。
喷砂洗牙不光能抛光牙齿表面，还可抛光牙缝之间，其中的生物海盐具有杀菌消炎作用，能有效消除牙龈炎症，抛光后牙面不易附着牙菌斑和色素，是目前去除色素、菌斑的好方法，但超声洗牙对于大块牙石效果很好，因此超声和喷沙洗牙各有其适应范围，结合使用，效果最佳。
C. 如何清除牙垢
科学地清除牙垢的方法主要有:刷牙、漱口、使用牙线、超声波洗牙等。
1、刷牙:一定要掌握正确的方法,最好用巴氏刷牙法。也就是说,将牙齿与牙齿保持45°角,然后抖动牙刷,刷牙3分钟左右,能清除残渣的牙齿,减少牙垢的形成;
2、口腔:日常生活中吃完饭要及时用清水或漱口水漱口,可减少食物残渣在口腔内滞留,既可降低形成龋齿的机率,又可降低龋齿的发生率;
3、食用牙线:餐后可用牙线清理牙缝,因为刷牙时牙缝位置很难清理,所以需要配合牙线将食物残渣清理干净。应根据牙齿间隙的大小,选择合适的牙线;
4、超声波洗牙:如条件允许,可到口腔科检查牙垢情况,再用超声波洗牙及擦亮处理,以恢复牙齿原来的颜色。超声波洗牙一般建议在1年内清洗1-2次。