❶ 下奶最快最有效的方法
让孩子多吸，喝下奶药，喝鲫鱼汤，猪脚汤，多喝点汤汤水水
❷ 如何下奶
你好，我是做催乳师工作的，你的情况需要做以下准备： 1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌，这个是很关键的哦！ 2、让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕宝宝哭，一天8-12次，就会有效果！ 3、在当地找个可靠的催乳师，帮你做一下按摩，奶水会下来的比较顺畅！不然喝再多的催乳汤，奶出不来也是没用！ 4、可以喝点公鸡汤、鲫鱼汤之类的下奶汤，（一定是砂锅炖的哦，不然无效） 5、保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌！ 好了，这位新妈妈，知道该怎么做了吧。希望你的宝宝尽快吃到甜甜的奶水！
当母乳不足时宝宝就会吃不好，而母乳是喂养新生儿最好的方法，所以不少新妈妈很着急，想让快速的弄点奶水出来，这样才能满足宝宝的需求，让他有一个健康的身体，那么，下奶最快的解决方法是什么，接下来我们一起看下。
下奶最快的解决方法
按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻，中，重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中和重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
频繁的喂奶是最有效的催乳良方：也就是说宝宝是最好的催乳师。母乳喂养的成败在宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力和信心是决定母乳喂养成功的关健因素。首先，需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛，以及胀奶的疼痛，坚持哺乳;其次，在发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。最主要是乳腺管一定要通畅。
哺乳期乳腺疏通：育龄妇女有80％左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。
下奶的偏方是什么
炖豆腐猪蹄香菇
食材：豆腐和丝瓜各两百克，香菇五十克，猪前蹄一只（大约一千克），盐十克，姜丝五克，味精三克。
步骤：
（1）先将猪蹄处理干净，然后切成小块备用。
（2）把豆腐放在盐水浸泡约10—15min，捞出后切成小块。
（3）将丝瓜刨去皮，洗净后后切片。
（4）香菇去蒂，放入清水中泡软，捞出洗净。
（5）把猪蹄放入锅中，加入约两千五百克水，大火烹煮，下香菇等食材，然后加入盐、味精和姜丝，再煮几分钟即可，可以分几次食用。
功效：富含蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素等物质，不仅可以补血益气，滋补身体，清热解毒，而且可以帮助下奶。适合产妇食用，乳汁较少的女性吃完后可以下奶；如果是乳汁不通或者分泌较少，乳房疼痛的患者，可以缓解疼痛，清除淤血，还可以促进乳汁分泌。
以上内容为新妈妈们介绍了下奶最快的解决方法，相信可以帮助更多的新妈妈摆脱下奶的烦恼，下奶的方法有很多，不管是按摩还是饮食，妈妈们都可以尝试下，尽快让自己的奶水多起来，让宝宝们吃的饱饱的，长出一个健康强壮的身体。
❹ 吃什么东西下奶快
找中医妇科给你调调就是了
❺ 吃什么下奶最快最多
催奶没有捷径，要讲究方式方法的 想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，丝瓜等都是有利于下奶的。可以喝些猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤等。除食物下奶办法外还有以下办法： 1、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。 2、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 3、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。 4、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。 5、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。 6、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。 7、配合【张氏催奶方】催奶补血顺气，提高奶水质量,使奶水又多又好