球星后撤步训练方法

‘壹’ 篮球后撤步怎么做

后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势略微后仰，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚，比如你是右手球员，一般就是后撤左脚。 下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去. 3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择) 注意,一定要用非起跳脚撤步. 个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。 在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频 http://promote.wohoops.com/promote12.htm ，喜欢篮球的朋友可以看看，非常适用的！ 再来说说自己的一些个人经验吧,后撤步这个动作一定要结合其他动作,最好和控球结合起来,后撤了不一定非要投篮,后撤只要没有形成死球,拉开空档不光可以投篮,而且可以形成突破的空间,一定要结合起来用威力才大.还有就是在背身的时候,如果对方逼得比较紧,可以以对手为轴压住对手运球往内线突,在这一过程中可以突然向外侧做一个撤步,对手之前被你压住,你突然撤出去,他必定跟不上来接下来投篮还是变向突破随你了.另外后撤步可以结合急停后撤步和后撤步后仰跳投用 当你熟练了，你会发现命中率和正常投篮差不多，而且更有节奏感。 该项技术的优势，主要体现在以下几个方面： （1）在主动接近对手的瞬间突然转身撤步，能较好的达到远离防守，避免封盖的目的，使对手不易跟防； （2）该项技术多用于中近距离投篮，技术运用得好，投篮命中率较高； （3）在身高、体重弱于对手，或在对方实行夹击、关门协防的情况下，此项技术是有力的进攻武器； （4）可根据场上攻防位置的变化或投篮受到威胁时，在空中及时变投篮为助攻传球。 以上看法有什么不对，希望大家提出宝贵的意见哦！！！！ 看看飞人的后撤步~~对手无解！！

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‘贰’ NBA2kol 各种绝招（操作技巧）的方法

NBA2KOLSG单打技巧之【后撤篇】

1.利用投篮包自带的后撤步投篮拉开空间投篮

以向左方向往左为例，同时按住【加速】+【←】【↑】向左移动一段距离后，松开【↑】键同时按住【↓】+【投篮】即可做出后撤步跳投。

2.三分线内一步左右用向后跳步拉开空间投篮

以正对篮筐为例，同时按住【W】【A】+【↓】即可完成向后方向的跳步。这里要提一下关于投篮包的问题，因为跳步时球在左手和球在右手时的跳步动作是不一样的，经常使用跳步的朋友会发现，当球在右手时跳步然后投篮，有的投篮包动作会比平时慢一拍(如乔丹、沃尔、里德诺等)，所以建议喜欢用这招的玩家尽量选择跳步后不会停顿的投篮包(如林书豪、沃克、里德、帕克等)，这个大家有兴趣的话可以去商城体验一下。