1. 促进入盆的坐姿和睡姿
可以采用直立盘腿的坐姿和左侧卧位的睡姿。
方法步骤如下：
1、孕晚期的时候孕妈妈们需要将背部直立，然后采用盘腿坐的姿势，这个动作不仅能够促进孕妈妈们腿部的血液循环，而且还能够不免压迫到自己的腰椎，更重要的是，这样的坐姿是能够促进宝宝尽快入盆的。
2、孕晚期采用左侧卧位的睡姿是最好的，这样的睡姿不仅能够避免压迫到腹部，对宝宝造成挤压，而且还能够促进胎儿入盆，弯曲的睡姿还能够让胎儿感觉到非常的安全和舒适，对于孕妇自己来说也是比较舒适的，能够避免出现呼吸不畅的情况。
综上所述，就是孕晚期能够促进胎儿尽快入盆的坐姿和睡姿，如果胎儿迟迟没有入盆的话，孕妈妈们可以尝试一下这两个姿势。平时的时候也可以适当的爬爬楼梯、散散步，这样也是能够促进宝宝尽快入盆的。如果这些效果都不是很好的，最好是及时到医院寻求医生的帮助。
2. 如何使胎儿快速入盆
答：您好，建议如下： 1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。 2.体操：产前体操在国外非常流行...，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3. 孕后期什么姿势有助于宝宝入盆
我还是学生啦，帮不上你的忙，不过希望小宝宝平安出生健康成长！
4. 38周胎儿还没有入盆，怎样才能让宝宝早点入盆呢
可以爬楼梯，试试这样的方法能不能让胎儿入盘。