什么方法刷牙白

‘壹’ 牙齿发黄变白小窍门

想要发黄的牙齿变白有很多生活小妙招，小窍门，很多方法您只需要用到生活中常见的东西就可以解决，比方说小苏打、橘子皮、绿茶等等，下面就让我们来详细了解一下牙齿发黄变白小窍门吧。

牙齿发黄变白小窍门

1. 食盐和小苏打

我们每天刷牙的时候可以加入等量的食盐和小苏打，只要您每天坚持刷牙，牙齿就会变白，需要注意食盐和小苏打适量即可，不要用太多。

2. 橘子皮去黄

用晒干的橘子皮，把它磨成粉然后和牙膏混合在一起刷牙，可以有效解决牙齿发黄问题。

3. 喝绿茶

绿茶中含有大量的氟，它可以和牙齿中的磷灰石融合，有抗酸的作用，同时绿茶中的儿茶素可以减少变形链球菌，只要您经常和绿茶，牙齿就不容易变黄。

4. 多吃绿色蔬菜和水果

绿色蔬菜和水果含有多种矿物质元素，它们可以在牙齿表面形成保护膜，就可以防止您的牙齿变黄。

5. 白醋刷牙

在刷牙的时候喝一口白醋，就可以有效祛除牙齿发黄，但这个方法不能频繁使用，白醋的酸性会破坏牙齿的健康，建议您一个月一次即可。

6. 酵母粉刷牙

酵母粉也有很好的祛黄效果，我们可以在牙刷上沾点酵母粉，就有美白牙齿的功效了。

牙齿发黄是什么原因

牙齿发黄一般有三种原因。

1. 氟斑牙

您日常饮用水中氟元素浓度过高，就会影响牙齿的钙化，时间一长您的牙齿就会发黄而且凹凸不平。

2. 牙齿清洁不干净

经常不刷牙就会引起牙齿发黄，因此我们要有一个正确的刷牙漱口习惯，每天早晚刷牙，饭后要漱口，保持口腔内的清洁健康。

3. 经常吸烟

很多人牙齿发黄都是因为吸烟造成的，烟草中的黄色物质会吸附在牙齿上，而且不容易清洁干净，久而久之您的牙齿就变黄了。

‘贰’ 牙齿黄怎么变白

其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼。可是牙齿黄怎么变白呢？下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。

牙齿变白小偏方：

一、食醋美白牙齿

利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。不过使用这种方法牙齿会觉得发酸，发麻，因此不能经常使用，一般一两个月左右做一次就可以了，不然会对牙齿造成伤害的。

二、草莓+发酵粉美白牙齿

准备一颗草莓和半茶匙发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分的混合在一起，然后找一个柔软的牙刷把他们的混合物涂刷在牙齿的表面，待五分钟左右之后再用牙膏把这些混合物刷掉，然后漱漱口，坚持一段时间之后就会有很不错的效果。

三、自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，然后加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀制成天然的美白牙膏雀芦。注意每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

小偏方补充：

其实，我们日常生活中有很多食物也是可以美白牙齿的，比如水、薄荷、无糖口香糖、香蕉、奶酪、绿茶、芹菜等，大家平时可以多食用这些食物。

以上就是我们今天为大家介绍的5种牙齿变白的方法，希望可以帮到有需要的小伙伴们。

‘叁’ 已经变黄的牙齿还能越刷越白吗有没有什么方法能变白

一、醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

五、用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

六、草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

七、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显着效果。

盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。