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商丘篮球训练方法

发布时间:2024-11-03 20:10:14

① 河南省商丘睢县中考体育多少分算达标

42分。
商丘2021年中考体育项_:满分70分。必考项_:中长跑(30分)、跳绳(20分)、_定跳远(10分)。选考项_:篮球、_球_选_(10分),42分达标。
1、考前要准备好考试的装备,运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专_橡胶_径鞋等。新鞋需要磨合,所以在上半年就
开始准备新鞋_,提前与鞋_磨合,免得出现__不合适,磨脚等现象,临近考试不要换新鞋,可以穿平时训练的鞋_,这样在考试的时候没有陌_感。
2、有关鞋_的选择,主要遵循以下_个原则:_是要跟脚(包裹性强),_是要轻便,三是要防滑,四要鞋底薄。尤其不要穿_垫鞋,_垫鞋的_垫有缓冲的作_,不利于体育考试时的发_。

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