笔画训练方法图解

1. 楷书的基本笔画训练横竖

楷书的基本笔画训练横竖如下：

1、点画

点的形态多种多样，要因姿取势、顾盼生动。点画有七种基本形态。

5、捺画

捺画书写时须逆势向左下入笔，转笔向右上平出写捺颈，然后顺势向右下行笔，缓行渐重，到捺脚处略为停驻，稍重顿笔，铺足锋毫后渐行渐提，畅快捺出，回锋暗收，使力量送到锋端。

6、钩画

钩是附在其他笔画尾部而形成的笔画。钩画要写得饱满、出钩爽利，顿笔出锋时须锋随力聚、快踢疾收、坚实有力。由于所处的位置不同，钩画的形态不一。

7、提画

提是由左下斜向右上写出的笔画。左下逆锋人笔，顺势向下侧势顿笔，略轻提笔，挫锋后换中锋斜向右上提笔力行，至尾端迅速有力挑出，尖锐有力。写挑画时须取仰势，头要昂，腹要平挺，背要丰润，尾须呈扬势，使其雄头强尾。

8、折画

折画分为横折和竖折两种。先横后竖的称为横折，先竖后横的称为竖折。

2. 十种控笔训练方法

十种控笔训练方法如下：

1、横画

是大拇指提供向右的推力，还需要食指拇指夹着同时发力，在发力的同时带动手腕向右摆动，自然带动的过程。同时中指和食指保持笔画不上下浮动。

2、竖画

是食指向下压，大拇指、中指、食指夹着笔杆同时发力向下压，并带动手腕往内缩，自然带动配合的过程。中指和大拇指保持笔画方向不左右摆动。

3、撇画

食指发力，大拇指、食指、中指夹着笔杆向左下角发力，同时带动手腕，三个指头是向右下角推出去，送出去的力量，起笔重一点，再运笔的过程中逐渐变轻送出去。中指和大拇指保持笔杆不跑偏。

4、捺画

大拇指发力，大拇指、食指、中指夹着笔杆向右下角发力，三个指头带动手腕向掌心缩回。食指和中指保持笔杆不跑偏。

5、控笔能力

可以通过画线条在很短的时间内快速提高。画绝对水平的10公分以上的横线和绝对10公分以上的竖线。坚持横线，竖线各300条，每条多需要用心认真的画，不会超过300条，控笔能力就会有很大提高。

6、S弯的练习

S弯的练习可以有效的掌握带拐圆角的基本笔画，结构中的短竖，抖笔，走之底，建字底等形态。

7、执笔方法

执笔方法必须科学合理。否则，书写技法动作会受到限制，不能够充分有效的得到正常发挥，致使书写笔画时有些动作做不到位，导致关键的细节写不出来。

8、运笔动作

运笔动作必须正确规范，临摹的时候，打开字帖读不懂，写不上来。通常，以画写圆圈、直线、孤线、曲波线等方式，练习指法、腕法、肘法的协调性，了解笔锋状态与线条形质的关系。

9、熟悉不同类型毛笔

掌握它们的使用方法，也是不可忽视的问题。比如，软毫笔、硬毫笔、兼毫笔、长锋笔、短锋笔，适合书写什么字体? 对塑造个性风格有什么影响? 必须要了解，才能用着顺手，写得如意，效果更好。

10、双钩法

是用单线条写出一个字或者一个笔画的空心结构。双钩法可以快速提高控笔能力，和加深对基本笔画形态的认识和记忆，需要重视和勤加练习。