扭到脚用什么方法最好

A. 脚扭伤后，如何处理才是最好的错误的方法是什么

出现扭伤可以说是我们在日常生活中运动时不可避免出现的状况,而很多人都不知道在运动时如果脚部扭伤如何处理甚至做出了错误的做法让伤情进一步加重，所以了解一下日常的处理方式对自身也是极好的，所以随着小编来了解一下脚部扭伤后如何处理才是最好的，并且应该避免哪些错误做法。

总之在日常生活中还是要掌握一些必备的伤情快速处理方法，这样才能在遇到。扭伤情况时正确快速的做出处理。

B. 脚扭到怎么办

脚扭了之后会出现局部的疼痛和肿胀，如果疼痛和肿胀比较明显，应该采取局部的冷敷以及适当的制动，采取木板或者纸壳将受伤的脚给固定。需要到医院就诊拍X光片或者其他的检查，影像学检查主要是排除骨折。如果出现了骨折，要看骨折移位的轻重，移位轻的情况下可以采取石膏外固定的方式保守治疗，移位重的情况下有可能需要手术治疗。另外，如果没有骨折，软组织肿胀也建议行石膏外固定，石膏外固定三周之后再行踝关节或者其他的练习，防止损伤加重。