Ⅰ 我有点凹形胸，怎样锻炼可以恢复正常啊
我也是凹胸的！！！ 左边凹的 比较厉害 ！ 以前 右边也凹 都不知道 什么时候 变得正常了 只剩下 左边
我前几天 刚去医院 X-ray 之后 医生看了 说 18岁 前 就有希望 要常常 练胸肌 肌肉大了 就可以把骨头 推出来 恢复正常
锻炼方法 1.最简单的 每天 做 俯卧撑
2.买个拉力器 回来 锻炼 如果是5簧拉力器 至少你要用2簧 以上！
3.游泳 比较容易 舒服 不费力气 不过要每天去游 很快就恢复了！！
我本人就知道那么多方法...
注意： 用哑铃 会影响 长高
希望你能成功！！～
补充一下～ 如果你懒得那么苦锻炼 你可以做手术 做手术是 要去美容
不关医院事～ 跟你说哦～做手术 很恐怖 医生说 做的话 要很大动作
就好像 把 整个胸口挖开 然后就弄骨头 额～ 想到了 我也怕怕～
很恐怖 我不支持 你去做手术 还是 在家狂锻炼好了～