口才耐力训练方法

Ⅰ 口才训练80个经典句子

口才不是天生的才能，它来自艰苦的训练。要练口才，不仅要努力，还要掌握一定的方法。科学的方法可以让你事半功倍，加速你口才的形成。下面这些句子反复地练，不停地说，练到脱口而出的程度，一定能让你的口才提升到一个新的高度！

1、你要感谢告诉你缺点的人。

2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

3、每一种创伤，都是一种成熟。

4、 狂妄的人有救，自卑的人没有救。

5、能为别人设想的人，永远不寂寞。

6、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

7、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。

8、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

9、 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

10、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

11、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

12、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

13、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

14、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。

15、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

16、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

17、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

18、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

19、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

20、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

21、 大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

22、 人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。

23、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

24、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

25、 太多的自由，便成了放纵;太多的约束，便成了禁锢。

26、不是越长大越孤单，而是我们给别人的爱越来越少了。

27、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

28、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

29、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

30、 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

31、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

32、 多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

33、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

34、你问我为什么爱你，这难度就像要我描述水是什么味道一样。

35、 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

36、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

37、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

38、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。

39、 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

40、如果我还是你今生唯一爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。

41、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

42、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。

43、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

44、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

45、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?

46、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

47、 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

48、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

49、一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。

50、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

51、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己

52、 天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

53、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。

54、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

55、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

56、 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

57、 所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

58、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

59、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

60、 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

61、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。

62、 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

63、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

64、人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺;一念灭，咫尺天涯。

65、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

66、如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。

67、 在人们的存折里，不管有多少个0， 健康 永远是前面那个1，没有那个1，后面有多少0都是没有意义的。

68、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?

69、我不是天使，但我拥有天堂;我没有翅膀，但我俯视阳光;我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。

70、 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

71、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年?奶奶说，那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。

72、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。

73、 如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。

74、你通常会把所爱的人，把他们某个印象，常记在心间。你思念他们，就回忆那个印象。每逢回忆那个印象，你所爱的人，就历历在目。

75、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

76、 有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持?以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

77、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

78、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

79、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的， 你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。

80、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。

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（图文：网络）

Ⅱ 口才课耐力训练的作用与意义

口才课耐力训练的作用与意义是提高孩子讲普通话的水平，咬文爵字发音更标准，吐词更清晰。

好的口才训练班，发声基础，比如唇舌的力度，气息耐力训练是基础。耐力训练梦让学生突破自我，对学生说话的力度、呼吸、音量都会产生潜移默化的作用，耐力是考验一个人的毅力是否坚强，通过耐力训练能把孩子的潜能给激发出来。

如何练好口才：

1、多复述

多将你在生活中看到或经历过的人、事、物用自己的语言复述出来，你的语言组织能力将会得很快，你的脑筋也会变得越来越灵活。

2、善于模仿

口才不好就要向口才好的人学习，善于模仿口才好的人的说话方式、语音语调、行为动态等对你的口才训练有帮助。

3、多练习

学习了上面爱靓小编说到的口才训练方法，你就要多练习。正所谓熟能生巧，多对你的朋友、镜子、摄录机等进行口才练习，你的口才会得更快。

4、大声朗诵

每天坚持大声朗诵一些好的文学着作，在这过程中，你能积累到丰厚学识，也能锻炼自己的吐字发音，还能肺活量，对身体十分有益。