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口部基础训练的小方法

发布时间:2024-07-03 16:51:30

㈠ 怎样练出动听的播音腔

关于正确发音:
从事语言表达的艺术家,应该在忠于生活语言的基础上,对书面或自己的腹稿,提纲进行第二次创作。从无声变为有声的,从文字的变为口头的。这就需要有良好的发声状态,标准的语音,完美的吐字归音。我们的语言不能再大自然的生活语言,而是要高于生活语言的艺术语言。要成为一名优秀的节目主播,正确的用声至关重要!我们必须做到:

①气息下沉,保持声音宽厚,通畅
②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵
③吐字归音要做到:字头咬住弹出,部位准确;
字颈要定型标准,过渡柔和;
字腹要拉开立起,圆润饱满;
字尾要归音到位,完整自如。
④弹性声音,声音的伸缩性和可变性

下面就对播音时的气息控制,共鸣运用,吐字归音,声音弹性变化训练进行描述。

口部训练篇
一 口的开合训练
张开嘴打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然平放。

二 咀嚼练习
张口咀嚼和闭口拒绝结合进行,舌自然平放

三 双唇练习
双唇闭拢向前,向后,向左,向右,向上,向下,及左右转圈。

四 舌头练习
舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。

注:口部训练需要反复,长期的练习,对于吐字归音有很大的帮助

气息控制训练篇
一 胸腹联合呼吸法
1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前,双目平视前方,头正,双肩放松,用鼻子呼吸一口新鲜空气。这时你似乎闻到了花的芳香,你会觉得肺的下部及腰部充满了气息,感觉入了丹田,保持几秒钟,然后再轻缓地呼出。
2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时,这时你会快而短促的吸了一口气,并保持气息,你喊了一声啊以后,还保持着吸气的状态,这样快速的吸气,是播音中常用的快吸慢呼,常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。

二 弱控制训练
①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音
②夸大声调,延长发音,控制气的训练。
③通过夸大连续,控制气息,扩展音域。

三 强控制训练
1)用京剧老生笑的感觉,吸气后发ha-ha-ha-ha-ha,体会气息下沉
2)反复弹发hei-ha-hou

3)Peng-pa-pi-pu-pai 体会气上下贯通,力度加强

共鸣控制训练
播音员主持人在工作时需要一定的共鸣作为基础,以达到宽厚,圆润明亮,集中地用声目的。在你播音时,感到不费力,自然,舒展。就是运用了共鸣。好的用声者使用在声带上的能量只占总能量的五分之一,而五分之一的力却用在了控制发音器官的形状很运动上面。
在产生共鸣的过程中,共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润色,优美。调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩,同时起保护作用。因为良好的共鸣减轻了气流对声带的冲击,延长了声带的寿命。
播音,主持节目时,大部分采用中音区,而中音区的形成又在口腔上下,这样就决定了用声的共鸣重心在口腔上下,以口腔共鸣为主。胸腔底座是基础,要多一点,发高音时增加呼吸量,发挥一下鼻腔,头腔的的作用。
声音圆润集中,需要改变口腔共鸣条件,发音时双唇集中用力,下巴松,打开牙关。喉部放松,提额肌,颊肌,笑肌,在共同运动时,嘴角上提。张口吸气或用“半打哈欠”感受喉部,舌根,下巴放松。这时口腔共鸣会加大,在打开口腔时,同时也要注意唇的收拢。

口腔共鸣训练
双唇用喷法,舌头用弹法,要有意识集中一点发,似子弹从嘴里喷出,集中栅格直打到硬腭前端送出,注意鼻咽要关闭,不产生泄漏。
①ba-da-ga ba-da-ga
Pa-da ga pa-ta-ka
②ba da ga pa ta ka
Pa ta ka ba da ka
③peng pa pi pu pai
pai pu pi pa peng

声音弹性训练
有声语言负载量大,信息量大。我们播音创作要适应思想感情多变的要求。要想感情真挚动人,就需要在自然地基础上逐步培养一种具有感染力的声音,使得声音和感情统一起来,是声音适合感情的变化,适应作品的内容的需要。也就是声音应该有伸缩性和可变性,即声音的弹性。

声音弹性的训练:
1 ,扩展音域,加大音量,控制气息。注意声音的高低,强弱,虚实,刚柔,厚薄,明暗等变化。
2.刻意夸大,声音运动幅度大,用丹田气。

吐字归音训练
普通话音节分为声母,韵母,声调,即字头,字颈,字腹,字尾,字神,在播报中,播音员吐字清晰,声音饱满是最基础的要求。
①字头:咬住弹出,部位准确 气息饱满 结实有力 短暂敏感 干净利落
②字颈:定型标准 过渡柔和 肌肉紧张 次于声母 音短气弱 准确自然
③字腹:拉开立起 气息均匀 音长声响 圆润饱满 窄韵宽发 宽韵窄发 前音后发 后音前发 圆唇扁发扁唇圆发
④字尾:尾音清短 完整自如 避免生硬 突然收住 归音到位 送气到家 干净利索 趋于鲜明
⑤字神:阴阳上去 高低转降 达到字音规范,字正腔圆。

补充:
克服大舌头的方式也十分巧妙!将“中央人民广播电台”用拼音法拼读出来。也就是zh ong=中、yi ang=央,依次类推。这几个字所包含的拼音涵盖了平仄和抑扬,是最简单的音准练习!

总之,说词达意,音准第一。在音准的基础上,再来把我们的声音一点一点优化吧。相信持之以恒的练习,你会发现其实你就是生活中的主播!


怎么练习吐字清楚

平时表达的要求:
发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处 超过对方。
(1)速读法
这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
(2)背诵法
目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
(3)练声法
第一步,练气。首先要学会用气。 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。 呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。 声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气。数数,看能数多少。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
(4)复述法
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
(5)模仿法
随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
(6)描述法
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
(7)角色扮演法
角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。
(8)讲故事法
目标实现时间:30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

㈢ 构音障碍的训练方法有哪些

首先要根据患者的言语发育情况来判断,我们主要训练构音障碍的方法有,推提训练法(用于治疗软起音),哈欠法(主要用于治疗硬起音),喉部按摩法,呼吸训练,舌的运动能力及其灵活度,唇的闭锁(展唇,圆唇,圆展交替。),软腭上抬能力,下颌的开口程度。

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