什么叫做正确的学习方法

❶ 如何掌握正确的学习方法

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

3.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

4.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

5.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

6.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

7.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

8.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

9.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 另外需要提醒的是也要在营养上给大脑一个很好的能量补充，多吃核桃等健脑补脑的食物，另外注意按时休息，情绪平稳愉快。

❷ 正确有效的学习方法

1.增加适当的难度
就像锻炼肌肉一样，你训练得越努力，你就会变得越强壮。学习也是如此。你的大脑越努力回忆一段记忆，你学习能力的提高就越大。
这就是学习与实践和测试的区别。练习和测试并不等于学习。它们比学习更重要，因为它需要你努力挖掘出你所学过的记忆。
为了更有效地学习，停止逃避挑战和困难。相反，增加你想要的难度，这样你就能更好地学习和长期记忆这些知识.
拥抱失败的恐惧，抓住每一个获得实际经验和定期测试自己的机会。
2.停止多任务
大多数人认为专业能力就是同时处理多项任务的能力。学习也是如此。人们认为如果他们可以同时学习多种东西，他们就可以学得更快。
事实是，一心多用只是一种幻觉。我们认为我们在同一时间可以处理许多任务，但是我们所做的是从一个任务切换到另一个任务。
不要同时处理多个任务，而是选择一个单一的主题，在规定的时间内集中精力学习和练习。
3.学会忘记
传统的学习方法教导我们要一次性学习所有的东西，当我们健忘的时候就责备我们。
根据遗忘曲线，我们可以在24小时内忘记75%的内容，在30天内忘记90%的内容。很明显，传统的学习方法是行不通的。
当然，我们可以通过一些调整来大大提高信息的保留度。我们对同一材料复习得越多，记住的就越多，长时间记忆后忘记的就越少。因此，与其一次性学习所有的知识，不如利用所谓的思维间隔来学习，就像间隔复习一样。
最佳频率是多少？这取决于材料的大小和复杂程度，以及你在学习过程中的专注程度。根据经验，至少要4次调整才能保留90%的内容。
4.改善你的睡眠和小睡
睡眠在包括学习在内的认知发展中起着至关重要的作用。当你的大脑处于睡眠状态时，大脑中脑脊液的流量就会增加，会清除你清醒时积聚的有害毒素。
为了提高你的学习能力，确保你每天有足够的高质量睡眠。这里有3个快速技巧：
每天保证7 - 8小时的睡眠。
把你的房间调成黑暗、安静、凉爽的环境。
每天在同一时间睡觉和起床，包括周末。
如果你有时间的话，试着在午餐后小睡30到60分钟。
5.充分利用环境
我们所处的环境对我们行为的影响远比我们想象或愿意承认的要大。学习也是如此，环境起着重要的作用。有两种方法可以加以利用它。
首先，我们学习和练习的环境会成为我们表演的触发点。如果你在为一场表演做练习，比如演讲，那就在你要表演的地方练习。这样做会让练习变得更容易，也会转化为你实际的表现。
在学习新概念或练习新技能时，你也可以利用这个来让自己暴露于多种环境中。这有助于你的大脑建立更多的联系，扩大特定概念或技能的精神触发范围。
6.简化并教授你所学到的东西
学习不仅仅是记忆。通常，学习复杂概念或主题的最佳方法反而是简化它。如果你不能简化它，你就不能理解它。
理乍得·费曼是一位获得诺贝尔奖的理论物理学家，因其以简单、直觉的方式向他人传达复杂思想的能力而被称为“伟大的解释者”。我们大多数人可能不是科学家，但他的技术，被称为费曼技术，是有用的，并适用于任何我们想要学习的东西.
首先，选择一个概念并研究它。然后试着把它教给一个蹒跚学步的孩子，而不是专家。这样做可以减轻做对每件事的压力，还可以帮助你修改刚刚用自己的话学过的概念。
到目前为止，你已经修改了你已经知道的东西，这个过程有助于揭示和查明你不完全理解的地方。现在，通过再次回顾材料来填补空白。重复这个过程，直到你能用自己简单的词汇解释所选的概念为止。

❸ 正确的学习方法是什么

造成学生学习效率不高，成绩无法实现突破，能力提不上去的重要原因：

1、学习盲目，不知道该如何下手，没有系统的学习计划；

2、被动学习，不到考试关头不愿意花时间学习；

3、不会听课，上课注意力无法集中，不能达到对知识点的及时理解和吸收。

作为学生，这些基本的学习方法、习惯要重视：

1、课后或学习后的第一件事不应该是做作业，而是复习，复习永远排在作业前面，不复习，不作业。

2、周末把一周学习过程完成回顾、整理，对知识查缺补漏，发现没有学好的地方赶紧弥补加强。

3、学会记忆。学习不可避免的会大量遗忘，所以要学会不断重复，但不是密集重复，是参考遗忘曲线要有间隔的重复。同时也要不断提取，比如自我测试、问答等。此外，要懂得联想记忆，让记忆内容变得有趣、印象深刻。比如“精英特速读记忆软件”中的编码定位记忆。把要记忆的那些无意义的数字或文字，通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码之后，记起来就轻松多了。

4、建立错题和难题管理。错题、难题本身就是很好的归纳和总结，有了自己的错题和难题本，考试之前复习就会更有目的性，考试中也会减少很多可以避免的错误发生。

5、多注重效率而不是绝对时间。做功课到凌晨一、二点并不一定是好事，苦学和题海并不是成功的代名词。用对方法、学得巧才能达到可持续性的学习，才能真正得到学习的乐趣和自信。

❹ 什么是正确的学习方法

一、预习：在预览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。
这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
二、听课： 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率是尤为重要：
1、做好课前准备：精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
2、集中注意力：思想开小差会分心，要专心听讲，排除干扰。
3、认真观察、积极思考：不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，会取得的学习效果好。
4、充分理解、掌握方法。
5、抓住老师讲课的重点：有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。
6、做好课堂笔记：是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。
总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！