⑴ 小孩身高长得慢怎么办
一般来说，如果孩子的身高较同龄人都低，我们就认为孩子的身高发育迟缓。但是，是什么问题导致了孩子身高增长的慢，这是我们最关心的问题了。
对于这个问题小编还是比较有发言权的，小编研究生期间学习研究的方向是营养基因组学，基因与营养有关系吗？基因与身高有关系吗？当然有关系了！可以说基因影响外貌、影响身高、影响健康，影响着我们的生老病死。
对于儿童身高发育方面来讲，有三个主要的问题：
1. 孩子的营养吸收，这里主要是与长高有关的营养因子：比如，我们老生常谈的钙，但也有你不了解的维生素D3、锌、饮食热量等等。
如果孩子对于维生素D3的吸收代谢能力不好，那你再怎么补充钙铁锌硒也是白搭，一块短板没有补上，都会影响孩子身高的发育。那我就各种营养元素齐上阵，不知道缺什么，我就什么都补！-- 如果你采取这种方法，那这就错的更离谱了。
营养过剩更可怕，其中，热量过剩，多余的能量会加速脂肪细胞的分化，发生肥胖的可能。小孩一旦肥胖，不但影响身高发育，还会压缩生长期，让孩子宝贵的长高时期变得更短，这就导致再怎么补营养也是横向发展，而不是纵向长高了。
其次，过多的营养物质竞争，都要让身体吸收，吸收的好的营养物质会吸收的更多，反而抑制了原本吸收不好的营养物质，这样就导致丰富的更丰富、缺乏的更缺了！
所以，最正确最科学的做法就是，缺什么补什么！那我该如何知道孩子缺什么呢？这就要靠基因来告诉你了。这里举几个例子，FTO基因、ZNF510基因、VDR基因都是和长高的营养因子有关，孩子锌吸收的好不好、钙吸收的好不好，基因信息都会告诉你。
2. 孩子的骨骺线闭合、骨骼生长问题：
骨骺线是什么？我可以明确的告诉你这是长高的“dead line”。一旦骨骺线闭合，那就说明身高基本定型，以后再想要长高的可能微乎其微。但是孩子在成年前，骨骺线都是未闭合的，所以，把握好这些时间，会让孩子长得跟高。
受到基因的影响，有些孩子的骨骺线会延迟闭合，这就说明你的孩子长高的时期会比其他小孩多；当然，也有骨骺线提前闭合的小孩，如果你不清楚，那很可能错失长高的黄金时期，拥有一个悲催的身高。
骨骺线闭合的早还是晚、骨骼发育的情况，FLNB基因、SHOX基因都会告诉你答案。如果不想让孩子错失长高的机会，为什么不尽可能的利于现代的科学技术手段呢？科技的发展不就是为了服务我们、服务社会吗！
3. 还有重要的生长激素分泌问题：
生长激素是促进骨骼、内脏以及全身生长的重要激素。GH1基因影响了生长激素的分泌，而一般情况，生长激素都是在夜晚睡眠的时间分泌；ABCC9基因影响身体、大脑对于睡眠的需求。
“基因--生长激素--睡眠” 的问题环环相扣，生长激素分泌不足、睡眠时间不够都会有影响身高，而过度的睡眠又会影响骨骼、肌肉的发育、影响孩子精神状态等等。
所以，适合孩子的长高方案和指导都是根据孩子的基因来“私人定制”，适合别人的不一定适合自己的孩子，如果你对于孩子长高还存在许多困惑和不解，不妨做一个基因检测，用科学的角度来帮助孩子长高！
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⑶ 怎么让孩子长高
身高与遗传因素关系密切（75%），但后天因素也起很大作用。儿童时期注意以下几点可以长高。
1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用。
2.早睡。生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此，务必让孩子早睡觉，最晚不得超过21时。
3.不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等长成。它们使骨骼坚硬而又富弹性。其吸收又与维生素D有关。因此儿童时期，应多食富含维生素D食物，如口服鱼肝油等。营养过剩，也会导致肥胖，抑制生长激素分泌。
4.加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气，接受阳光照射，以促进骨骼、肌肉生长。