❶ 产妇涨乳如何疏通
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。 让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适： 1.热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 2.按摩 热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。 3.借助吸奶器 奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。 4.热水澡 当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。 5..温水浸泡乳房 可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。 6.冷敷 如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 7.看医生 如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。 涨奶时如何喂奶 如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。
❷ 产后乳房胀痛怎么办
乳房胀痛的症状 产科刘医生说，大部分产妇在产后都会有不同程度的乳房肿胀现象，这时的乳房摸起来很硬，并且有结块，一碰就痛。产后奶胀一般发生在产后两到三天，主要表现为乳房胀痛，内有包块，有的还伴有发热。正常情况下，持续一两天就会自然消退，紧接着就会分泌乳汁。但有时候由于静脉淋巴管郁结，常常会导致乳腺管阻...塞不通，使乳房胀满、疼痛、发热甚至引起乳腺炎。刘医生说，发生这样的症状原因有两种：一个是因为产妇产后两三天体内分泌的催乳素特别高，乳腺管也不是特别通畅。这种产后奶胀，无论婴儿吸或使用手挤都不能很好的减轻产妇的奶胀痛苦，甚至会让乳房更加胀痛。另外一种原因，就是产妇患有乳腺增生，这种情况不是因为奶多而胀痛，而是由于奶水挤压乳腺增生的包块，包块反过来又挤压乳腺管，使奶水不能很顺畅的流出来而产生胀痛。 缓解乳房胀痛的医疗方法 刘医生表示，对于产后奶胀的治疗，目前临床上没有很好的解决方法，主要的治疗手段是挤奶或热敷两种，但这两种治疗手段都不能有效的减轻产妇奶胀的痛苦，而且如果挤奶的手法不专业，不但不能减轻产妇奶胀的痛苦，反而会让乳房更加胀痛，甚至有的还会引起高烧。因此，针对不同的病因采取不同的治疗，一些专家提倡采用中医穴位按摩及心理护理等治疗手段，这些治疗手段不但能缓解疼痛，且无须用药，无副作用，疗效明显。当奶胀不能及时解决，就有可能引发乳腺炎，或把奶水胀回去，造成以后缺奶。所以，一方面不要让产妇发奶发得过早过猛，另一方面要及时治疗乳腺疾病。 及时排空乳房可预防乳房胀痛 刘医生提醒：处理和预防乳房胀痛的方法就是尽早的让宝宝频繁地吮吸，以便及时排空乳房。如果由于乳腺管不通，婴儿无法吸出乳汁，则应及时进行处理，比如：可以用热水袋或者热毛巾热敷乳房，或者请专业人员按摩乳房以促进乳腺管的扩张和通畅；也可以借用吸奶器的强大动力吸出乳汁。 （三峡 廖慧凝）
❸ 产后乳房胀痛怎么办
大部分产妇在产后都会有不同程度的乳房肿胀现象，这时的乳房摸起来很硬，并且有结块，一碰就痛。产后奶胀一般发生在产后两到三天，主要表现为乳房胀痛，内有包块，有的还伴有发热。正常情况下，持续一两天就会自然消退，紧接着就会分泌乳汁。但有时候由于静脉淋巴管郁结，常常会导致乳腺管阻塞不通，使乳房胀满、疼痛、发热...甚至引起乳腺炎.对于产后奶胀的治疗，目前临床上没有很好的解决方法，主要的治疗手段是挤奶或热敷两种，但这两种治疗手段都不能有效的减轻产妇奶胀的痛苦，而且如果挤奶的手法不专业，不但不能减轻产妇奶胀的痛苦，反而会让乳房更加胀痛，甚至有的还会引起高烧。因此，针对不同的病因采取不同的治疗，一些专家提倡采用中医穴位按摩及心理护理等治疗手段，这些治疗手段不但能缓解疼痛，且无须用药，无副作用，疗效明显。当奶胀不能及时解决，就有可能引发乳腺炎，或把奶水胀回去，造成以后缺奶。