崎玉训练方法

1. 埼玉的锻炼方法，真的能够变强吗

埼玉的锻炼方法是：

埼玉是动漫《一拳超人》中的主角，前期他与杰诺斯决定去铲除进化之家，在那里遇到了一位龙级怪人，名字叫阿修罗独角仙，他的感知能力特别强，知道眼前的人（埼玉）很厉害，让他感觉到恐惧，于是问埼玉是怎么获得这么强的力量的？

还有两种说法，第一是埼玉身体里住着一个神明，是神明给予了埼玉力量；第二是埼玉打破了限制器，他限制器门槛低，所以容易打开。

当然了，以上这些都是猜测，具体原因还有等后面看看是怎么回事。

2. 普通人按照漫画《一拳超人》琦玉老师的强度训练3年，能变强吗

如果看过漫画《一拳超人》的人会知道，作为世界上战斗力最强的男人，一拳超人琦玉老师，在以前其实也只是一个普通的程序员，一个平凡的不能再平凡的普通人，当然有头发的琦玉老师颜值还是很高的，但是就是短短的三年时间，他通过自己的训练，让自己成为了一拳超人，而当他的弟子去询问他变强的方法的时候，他说出了这三年的训练方法，那就是！每天10公里跑，俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次。

你觉得我变强了也变秃了这句话，有没有道理？

3. 《一拳超人》琦玉训练法是什么

他在这部动漫最开始杰诺斯拜师的时候，就公布过自己的锻炼方法：每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，坚持下去的他，成功变为最强。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介在征得ONE同意后重新绘制而成。

作品评价：

埼玉不像美国的那些英雄，天生就有超能力或是“有幸”受到感染从而让基因突变，也不能足够“任性”开发先进装备然后飞天遁地。他花费三年练就了一身本领，强大到面对任何敌人，只需一拳便能击倒。仅需三年就能成为这样一位英雄，确实令人瞠目。

4. 琦玉训练法是什么呢

每天100下俯卧撑，100下仰卧起坐，100次深蹲，10公里跑。学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中，但在与螃蟹人的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力锻炼身体。

琦玉人物形象

本作主人公，由于力量太强，常常一出手就搞定对手，正如漫画名称一样是名符其实的一拳超人。

灯泡一样的光头是其招牌标志，外貌除光头和吊眼的特点外非常普通，没有一点强者该有的性格，平时出战喜欢身穿一件带白色斗篷很土的黄色超人套装。根据ova的回忆，该套装为某服装店老板出于对埼玉远大理想的赞同亲手制作，具有纪念意义。

尽管有着如此的力量，埼玉依旧遭到了与其功绩和实力完全不对等的待遇，但埼玉并不空有强大的力量，他的心智同样成熟。因为没有英雄身份，所以在三年时间里解决的所有怪人没有一份算在埼玉身上，而是算在了KING的头上，KING因此成为了S级英雄。

虽然身体素质测试爆表，但因为笔试的结果过于糟糕，所以英雄考试之后仅仅成为了C级英雄；因为性格随意和始终将当英雄当做兴趣，埼玉的实力不为绝大多数人所知。但这并没有让埼玉有哪怕一丝气馁，在他眼中，成为英雄是兴趣，既然能够满足自己的兴趣，那么根本不需要在乎别人的看法。

5. 一拳超人变强的方法原话

俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持！

当然，一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。我不管冬夏，都不开空调。最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是我为了成为强大的英雄，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后，我察觉到了自己的变化。

我秃了！也变强大了！也就是说，要玩命锻炼自己不惜秃头。这就是变强的唯一方法！说什么新人类什么进化，在那里瞎胡闹的你们，是绝做不到的，人类真正的强大是自我改变！！

(5)崎玉训练方法扩展阅读：

《一拳超人》是由ONE原作、村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介，在征得ONE同意后重新绘制而成。

一拳超人》讲述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。三年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后，回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年。重拾对于成为英雄的兴趣之后，通过拼命锻炼，埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头，似乎还失去了某些感情。

埼玉在独自做了一段时间英雄后，与弟子杰诺斯一起，正式加入英雄协会，与众多英雄一起开始了对抗各种怪人以及灾难的生活。不过经常是在无人知晓的情况下做英雄的工作。

6. 《一拳超人》中，琦玉老师变强的秘诀是什么

埼玉老师变强的秘诀是锻炼，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个上下蹲、10公里长跑，而且为了锻炼意志力，夏天不能开空调，只要坚持下去就能够变强。

注意，这是埼玉老师自己所认为能够变强的秘诀，真正让他变强的原因可能另有其它。

杰诺斯闻言有些愤怒，他觉得埼玉是在耍自己，因为埼玉所说的锻炼方法的强度并不高，要想变强到和埼玉那种程度一样，几乎是不可能的，到达C级程度还有可能。杰诺斯等人不相信，埼玉对此很无奈，他坚信自己就是这么变强的。

从这段剧情来看，埼玉并不知道自己变强的真正原因，而众多粉丝猜测，可能有神明住在了埼玉体内，所以他才会这么强，当然这些都是没有证据的猜测

7. 一拳超人琦玉哪一集讲出了怎么训练

每天一百个俯卧撑一百个深蹲和跑步。这是他说的训练方式。

8. 琦玉训练法是什么

琦玉训练法是每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑。埼玉，又名一拳超人。日本网络漫画一拳超人及衍生同名动画中的男主角。拥有着无法估量的强大实力，力量和速度均处于本作的天花板，远超正式登场的其他所有英雄和怪人。

学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中，但在与螃蟹人的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力，并在锻炼身体的过程中击败各式各样的怪人。最终，埼玉拥有了绝对的力量。

琦玉锻炼法

每天俯卧撑100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米长跑。这个训练量不算大，基本上99%的人都能完成。但是并不适合所有人进行训练。

自身还是要有一点基础，不然对自身的膝盖之类的部分的损伤非常的大。所以在进行这样的训练的时候，请务必要好好地查看一下自己的身体素质。