职业队训练方法

❶ 和平精英职业选手怎么训练

和平精英职业选手怎么训练

和平精英职业选手怎么训练，和平精英是现如今非常热门的，很多青少年对于电竞的职业选手都是非常好奇的，他们也是离不开没日没夜的训练的，下面为大家分享和平精英职业选手怎么训练。

和平精英职业选手怎么训练1

1、可以来到训练场拿一把M4，开始切成单点，然后用机瞄一个一个的甩过去，一开始如果一直打不到，可以放慢速度。

2、先练习准度再三柒三三游戏练习速度，第2点不管打的到，还是打不到，想要打的目标一定得是靶子的头部、

3、练完之后，还想要练高倍镜单点，可以到后山远一点的地方，用同样的方式继续练习，先练准度再练速度，特别是在远处是要计算提前量的。

4、子弹下坠感觉很重要，就这样可以不停的点，每天开局前打个300发，也就5分钟不到，但能保持你一个晚上的手感哦!

和平精英职业选手训练方法

所有的练习，基本都是围绕预瞄、开火、压枪、拉枪四个要素展开，最后是反应能力练习

首先来到训练营，捡取两把枪械，分别是自动步枪和连狙。我们先练习打静止的靶子，记住要瞄准头部，不断的用M4小范围的甩枪去攻击靶子的头部。等你练习熟练到80%能击中靶子头部就可以开始练习移动靶了。

练习移动也是和静止靶是一样的都是瞄准头部，随着命中率越来越高，你也可以将甩枪的距离变大。在练习的时候，不管是静止靶还是移动靶，都是用单发打击头部的，当你单发熟练之后，再进行连发

定点打固定靶和移动打固定靶从近到远。记住不要装配件，装个红点和扩容弹夹就行了。因为装满配件以后再练习，后坐力就很小了，练枪就没意义

练习移动中打靶，就是我们在跑动的时候，通过提前预瞄移动靶的头部，开镜打几发，收镜，把他们假想成敌人，然后反复重复找个过程来提高肌肉的记忆力。这样练习除了增加我们肌肉的记忆力之外，还能增加反应速度，当我们跑动当中，突然遇到敌人从草丛里爬起来，我们可以做到最快速度反杀

在训练场打完以后那就是要去团队竞技模式了，这个最能体现一个人的枪法，各种提前枪、跳墙、闪身枪、拜佛枪法，都能用到。在这里你就可以融会贯通了

和平精英职业选手怎么训练2

职业选手不练瞬狙。

首先成职业选手之前枪法都已经很好了，大都是8kd往上的水平，这是天赋的门槛。

然后俱乐部的教练会联系你，发一些视频给他，觉得可以然后有人带去训练场看你打靶。以前就是看打靶的，后来K1俱乐部开始把对掏当成主考核内容了。如果我是俱乐部老板的话我还是看打靶，像伞兵，令这种选手肯定要比野猫发挥稳定的多，因为比赛毕竟是要拿分的。

接着参加3天左右的试训，试训是最重要的。不论你之前3kd还是30kd，教练只根据试训的观察结果决定你的去留，当然大部分玩家都是被刷下来的命运。

接着参加各种升降级的训练赛，不断的打磨自己，一直打到你吐为止。基本都是和绝地求生的职业选手筛选没什么区别，像4AM，YQL这样的一线俱乐部换上来的新人都很猛，都是几十几百场和各种训练赛磨合出来的尖子。

一般试训合格之后就可以搬到俱乐部去吃住了，工资能维持温饱。什么时候训练赛打出名堂了，就可以进正式队伍当替补或者接替离队成员的.位置。说实话，能坚持去走职业道路的人很少很少，毕竟指望在二线队伍混出名堂远不如做主播来钱快。

各个俱乐部只负责一起组织训练赛，不负责你的日常练枪，你打比赛加分给俱乐部争得荣誉才是最重要的，枪好不好人家才不管，你水平下降了俱乐部卖掉你就行了，不会养你一辈子。

练枪都是私下和对友沟通自己练的，很少练很花哨的东西，一般就基础项目

1、打靶训练

训练场打固定靶和移动靶，以前看伞兵在训练场红点M16打的300米移动靶蹭蹭冒血，这是外的挂都做不到的。

2、身法训练

第一人称占点团竞，不要去卡点和占地，就全图找人打。主要是练习下蹲站起，左右探头开镜，拜佛跳枪，跑动腰射。第一人称很吃反应速度，这个模式高手众多，能打到50级的局场均2.5KD水平就已经很可以了。这是职业选手最重要的一个图，所有的职业选手都会练。

3、综合练习

雨林自闭城。在占点竞技练好了以后就跳自闭城，不要在乎分，主要练听声辨位、走位骗枪还有打提前枪。练枪归练枪，人不要蠢，打自闭城要多动脑子。

4、及时反馈

自己打过的团竞和比赛录像要每盘都要回头看，总结自己每次为什么死，以后应该怎么处理。这是最无聊也是最重要的一步。不研究对方的战术，一套运营打法用到死，人家都在研究你，结果就是你被打废。

像之前的4am，巅峰时跟NV争夺冠亚军。结果下个赛季被大家摸透了，还是一成不变的慢进圈，被虐的几乎垫底。结果下下个赛季继续慢进圈，我现在还清楚的记得，6场比赛得5分，几乎被钉在了耻辱柱上。还是那几个人，33 Suk 新赫

晓小剑，实力弱吗？没一个弱的。还好4am有钱，看看每年比赛俱乐部名字都是一半老熟人一半新面孔，成绩不好别说自己收入低，俱乐部都坚持不下去了。

职业选手因为是第一视角，大部分练的都是闪身+提前枪，和蹲起的各种pick，近战攻楼比较少，最重要的拿分手段永远都是抽靶和手的雷。

每天起床去训练场打20分钟的红点与四倍m4保持压枪的手感就差不多了。有的队伍还有人练二倍的，毕竟不能四个人都止擅长6倍镜，很多时候不一定搜得到足够的物资。

职业选手重点训的都是扫车抽靶，不到万不得已没人乐意近战攻楼，俱乐部要的是成绩不是让你秀的。

职业选手压力也挺大的，要学的东西很多。就算你枪法好、意识也好，你拿不到分，那你就没有价值。再强近战能比诚c厉害？远点能比伞兵厉害？抗压能力能比大泉

厉害？人家不也经常连续几场都拿不到分。这都很正常，不是你玩的好就行的。

先不说队友异样的眼光，教练嫌弃的态度，被二队的人换下来坐板凳的滋味就够折磨人了。到时候你想走想转会都不行，合同卡死你，哪个俱乐部敢说自己合同是平等的？

和平精英职业选手怎么训练3

战备状态：

所谓心诚则灵，要想分上的高，那是必须做好十足的准备啊！虽说不用沐浴焚香更衣，但是还是不能不打无准备之仗。大部分玩家的重心一般都在经典模式的四排分段，作为一个团队竞技类的游戏，队友的重要性不用我再说了吧。

人家职业选手和队友的配合为啥那么默契？还不是因为人家每天都在一个屋檐下，一起生活一起训练，那可以说是比亲兄弟还要亲。那我们普通玩家随便匹配三个路人，这队友合作的意义就没了呀。

对于路人四排，光子也为这些玩家量身定做了独有的打法，如果实在找不到四排的固定队友，玩家也可以选择自己喜欢的线路来玩，甚至还能从路人中匹配到打法一致的玩家哦。如果有固定的排位小队那就最好啦。

四个人在开始前就要明确好分工，就例如王者荣耀里中有职业分类一样，四个人也可以根据每个人擅长的方向来明确自己的位置，有突击手、狙击手、团队指挥以及自由人等角色供大家选择。

既然确定了位置，也就决定了每位队员的资源分配以及打法风格，例如突击手最好骑个摩托在队友之前探路，狙击手最好埋伏在高处用配以高倍镜的大狙击杀敌人。如果自己的队友们都是各打各的，那和路人匹配有什么差距呢？既然明确了分工，就可以制定相应的游戏策略了。

职业选手的游戏攻略：

首先建议大家固定跳一个点。虽然游戏开局的航线每次都不同，但几乎足够飞到整个地图，所以一般情况下职业战队都会选择固定一两个点的打法来开局。好处也是很显着，熟悉了一两个点，搜索就更快更方便，对于周围的刷车点也更加熟知，对于地形的熟知程度也可以让队员们进行偷袭反打等等。所以小伙伴们可以选择自己习惯的地形来选择固定点。

随着时间的推移，选手们都已经落地开始搜物资了。随着信号圈的刷新，我们要思考的就是怎样转移才能安全进入圈内。图中的619战队落在了军事基地，很明显离信号圈很远，所以就要加快搜物资的节奏，转移时还要避开路线中人比较多的城区，否则很可能要被埋伏。

进圈后选择的位置也很重要，职业战队一般有两种打法：卡圈边和扎中心。这也主要是根据大家落地点位置决定的。如果运气好，落地刷圈就在圈内，那么可以直接占领中心内比较易守难攻的高楼，这样基本可以确保能够进入决赛圈了。实力较强的话也可以选择埋伏在圈边，等待准备近圈的敌人，这样的出其不意可以打的对方措手不及，还能边进圈便搜物资，保证物资的充足。

典型的位置有水城附近的废墟点，这就是一个易守难攻的地形，地势高车进不来，掩体也很多，只要提前选好位置对方就很难打进来。一般情况下，随着圈的缩小淘汰人数也随之上升，主要是因为很多队伍在寻找位置时很可能遇到敌方的袭击。所以我们可以参考职业选手们的打法，选取最适合自己的，以及他们选择的进圈路线，这样很大几率的提升了进决赛圈的可能。

决赛圈如何近战操作？

在普通匹配中，这么小的圈可能只会剩下4到5个队和队友都死了的独狼了，这就是我们所谓的决赛圈了。而我们要在职业战队上学习的重点就是在决赛圈处理的部分。

物资分配尽量均匀，每位队员背包中的投掷物要充足，特别是手的雷以及烟雾弹。在很小的决赛圈中这两个都是吃鸡的关键所在。如果到了决赛圈依旧是四个队友都存活的满编队，最好的站位是“1-3”分，一名玩家在队友身后以免被敌方发现，其他三人可以一起探路。

最后还是要合理利用决赛圈内的房区和地形以及手中的投掷物，如果能凭借烟雾弹的掩护下占领有掩体的地区，那么对手是很难攻进来的。

如果己方的人数较少，那么我们要采取卡圈边、少开枪的打法，让敌方先互相消耗队内人数，减少我方劣势。既然能登上专业的电竞赛场，那么各位职业选手一定是有各自的过人之处。所以我们如果想要提升技术，观看游戏的职业比赛还是很重要的。我们可以从中增强我们都游戏的理解，还能学习职业选手的对战意识。当我们遇到了上分瓶颈时，我们可以选择看看视频改进技术哦~

❷ 好的篮球队怎样训练

1。中近距离投篮训练：经系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨球，通过指端将球送出。先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区，可以选取半疯癫猫犬数十只（愈多愈好），用幕布（最好用铁丝网）围住半个篮球场，作追逐投篮训练，以不被猫犬所伤，并命中率达70%以上为训练的基本目标。

2。超远距离投篮训练：超远距离投篮一向不为传统的体育界认同，认为那是撞大运，但是我们的运动经历告诉大家，超远距离投篮是非常有效的得分手段，通过训练完全可以达到很高的命中率。比赛中常常采用超远距离偷袭，取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球，有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手，这样可以更好地控制方向和力度，注意宁高不低，增加打板进篮的机会。
训练的时候，如果正值夏季，有一种很好的方法，那就是采用田径选手的铅球（保龄球勉强可以代替），来到你社区所在的最大垃圾桶五十米开外，瞄准其中苍蝇群落里最大的一只投掷过去，如果能够一击即中，就可以结束训练，否则需要反复练习。

3。篮下得分能力训练：篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。上篮，勾手和扣篮是职业选手常见的得分手段。以下一一作简要说明：
初学者学习上篮可以与篮板45度角上篮。这样你就可以较容易地将球瞄向篮板。随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。这个过程之中可以采用粪包训练法练习上篮，将篮网暂时封住下口，用一包薄型材料包住的秽物练习各类上篮，如果不能投进，则将忍受污秽恶臭之苦。
勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。
要使用扣篮这种技术，你必须十分高大或者弹跳力很好。可以设立百尺高杆，杆头上面悬挂百万银票一张，有条件的可以绑缚美女一名，然后要求受训者努力弹跳，在规定的五个小时内跳跃获取（单双手不限），能做到者，一般都可以做到顺利扣篮。

4。运传球及突破训练：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头，时刻观察场上情况。根据我的亲身经验，建议先使用两只乒乓球练习运球，然后逐步增加乒乓球的数量，最后达到可以在方圆半米的圈内，蒙住双眼双耳和嘴，双手熟练运六个以上乒乓球为达标。
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法：胸前、头上、击地、低手。这四种方法训练起来需要下功夫，欧美职业高手一般采用集束高爆的摔炮来进行极限传球训练，训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内，采用各种传球方法（除击地）来传一个球型的集束摔炮，要求连续快速传两百次不能落地，然后逐步增加摔炮的数量，最后达到能够五人同时传六个集束摔炮的能力。
至于突破，运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。

5。篮板球争抢夺训练：篮板球是篮球制胜的重要因素，得篮板者得天下。一般抢篮板球除了弹跳和反应速度，更重要的是预先的选位和判断。我们当年曾采用美国篮球巨星纽皮-胡彻丹的篮板球训练法：海水池中树立篮板篮筐，水中放养海狮、海豚、逆戟鲸等动物，受训者站在篮下一个小筏子上，用一百个同色小篮球，其中一个上面用记号笔签上“急急如律令”字样，然后由助手或同伴同时抛向篮板和篮筐，同时篮下水里的所有海洋生物一起跳起争夺干扰，要求所有球反弹之后，落水之前，要准确地跳起抓住签有字样的篮球。做到50%的成功率，即可过关。

6。相关素质能力训练：这一项包含很多内容，首先弹跳，除了负100公斤半蹲跳和负200公斤纵跳之外，主要以吃为主要训练手段最为有效，要多吃牛蛙、青蛙、癞蛤蟆、跳蚤、蚂蚱等，有条件的可以食用袋鼠肉。然后协调性的训练，这需要运用仿生学的原理，学习蜈蚣、马陆等节肢动物；章鱼等软体动物的肢体协调能力。有条件的可以采用工厂用橡胶带传送带，配合多台拖拉机和坦克牵拉身体各个部位，拉长韧带，优化肌肉纤维。
心理素质的训练也很重要，要能做到随机应变，临危不惧。常用的训练方法有乡村厕所俯卧进食训练、午夜墓地观看恐怖片野外生存训练、浅水杀鳄训练、深海斗鲨训练、丛林搏象训练、赤身抹黄色蜜捅马蜂窝训练等等，都能取得满意的效果。
打架能力的训练也是必需的，面对强手的优势和挑衅，有时候需要武力解决问题。用拳头说话。最近加内特怒打队友给我们树立了榜样。我们必须苦练武术、拳击格斗等技巧，加强身体素质和抗击打的训练，平时注意主动搏击狮虎熊等温顺的动物，锻炼暴躁的性格，苦练脏话。

❸ kpl职业选手训练方法是什么

职业选手的训练基本有三种，一种是王者荣耀理论训练，另一种是王者荣耀操作训练，还有一种是体能训练。日常巅峰排位练习英雄，配合。主要是团队的配合和体能训练。

1、有专门练手速，练反应准确度的机器或软件。

2、有放松颈椎的护理设备。（防止职业病，延长比赛寿命）

3、训练赛肯定要打的，一二队互相打，和其它战队业要经常约战。

4、还有最重要的应该是研究比赛录像了吧。

(3)职业队训练方法扩展阅读：

电子竞技也是一种职业，和棋艺等非电子游戏比赛类似。

2003年11月18日，国家体育总局正式批准，将电子竞技列为第99个正式体育竞赛项目。2008年，国家体育总局将电子竞技改批为第78号正式体育竞赛项目。2018年雅加达亚运会将电子竞技纳为表演项目。

电子竞技从不被看好到现在的热门是无数电竞人的努力，是他们再被多数人嘲讽是的坚持，每一个电竞人都是值得被尊敬的。

参考资料来源：网络——电子竞技