总忘事有什么好的提示方法

A. 老是忘记事情怎么办呢

• 如果你经常会忘记要做的某件事情的话，可以将要做的这件事情记在笔记本上，当然了这个笔记本要放在你视线所及的地方，这样你才可以经常看见他然后帮助你知道你要做的事情。

  

B. 记忆力不好总忘事怎么办

有时候出门莫名其妙的，忘记是否把门锁好了，有时候很重要的事情，明明上个小时还记得的事情，到了时间却忘得一干二净了。可能这些跟年龄身体素质也有关系，不过年轻人有时候也会这样子啊。为了不把重要的事情忘记，为了记忆力好好的，我们尝试下以下小方法吧。

C. 老是忘记事情该怎么办

第一，用笔记录
这是一个很原始但是也算是比较靠谱的方法，将要做的事情写在便利贴上，然后将便利贴贴在醒目的地方，比方说冰箱上，门上，这样开门关门或者去冰箱拿水喝的时候就能够很容易看到。

第二，手机备忘
这跟上面一条的方式有些相似但是先进一点，因为有时候很可能错过看便利贴，但是手机是我们每天身不离手的东西，将重要的事情设置在备忘录中，可以提前提醒也可以整天都提醒。这样可以避免忘记重要的事情。

第三，让人提醒
如果记忆力实在不行的话，可以让身边的人帮忙记下重要的事情，到时候帮忙提醒。日常事务繁忙，有一些事情想不起来也实属正常。不过要记得找记性比较好的人，不然两个人都忘了就追悔莫及了。

第四，多吃核桃
以上的一些方法都是治标不治本，要想提高记忆力，可以多吃一些诸如核桃类的坚果补脑，这些食物对于提高记忆力也是有好处的。

第五，注意休息
有时候如果睡眠不好，容易精神恍惚，记忆力也会减退，对身体也不好，因此要想增强记忆力，要保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。

第六，加强锻炼
平常闲暇时间可以多做一些运动，特别是一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽等等，这些运动都能够让大脑得到充分的生长发育，对于增强记忆力有很显着的效果。