A. 老年人牙周炎如何预防和控制
治疗牙周炎，主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说，增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法：
（1）刷牙方法上忌用横刷法：但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。
（2）老年人为增强牙周组织健康，可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。
牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10 ～ 15 分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。
（3）叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。
（4）气功：即闭口咬牙，自然呼吸，意守上下龈。
（5）生物科技疗法：生物科技产品牙齿黄金，通过从天然植物中提取的精华成分，达到消炎、杀菌、止痛的功效，主要通过给萎缩的牙龈提供营养促其再生的作用，从而达到牙龈牙周组织的康复。
使用方法为口含20 分钟左右，冲击牙龈位置，让牙龈吸收到营养重新膨胀，同时通过渗透进入龈下牙周溶解牙石及吸收消炎，阻断龈下牙周病菌的生存环境，而达到有效治疗的效果。该产品的优点是使用方法简单，无不良反应，可对大多数牙周病见效。
以上方法，对于预防和控制老年人的牙周炎，坚固牙齿，有一定的功效。
B. 用什么方法能保住松动的牙齿
牙齿松动的情况有很多种，原因也是多种的。如果您感觉小诊所医生动不动就让拔牙，趋利性明显，可以尽早去信赖的大医院就诊，及时确诊，及时治疗。
下面介绍几种常见的牙齿松动处理方法，希望能帮到你:
1，牙周炎是造成牙齿松动的主要原因，改善牙周基础情况是关键，定期洁治，保持正确的刷牙方法，适当口腔内抑菌药物辅助，排查引起牙周炎的原因，从根本治疗。
2，外伤引起的牙齿松动，及时就诊固定，需要医师执行，不多赘述。
3，对于部分身体机能下降引起的牙齿松动，可以综合检查后针对性药物治疗。
4，对于已有松动的牙齿，可通过叩齿、牙周按摩来进行保健。
谁也想一直拥有一口雪白而且牢固的好牙，吃嘛嘛嘛香，但是随着年龄的增长又或者其他一些原因从而出现了牙齿松动的情况，这个时候最希望的就是能够保住这松动的牙齿。那么，当牙齿出现松动的时候，用什么方法保住松动的牙齿呢？下面，我就跟你来聊一聊这个问题。
1、生理性原因造成牙齿松动
随着年龄的增长，许多老人都会开始出现牙齿松动的情况，这是一种正常的生理现象，出现牙齿松动的情况说明人已经老了。这在《黄帝内经·素问》就有提到：“五八，肾气衰，发堕齿槁……”，意思就是说，当人到了四十岁之后，时肾气就会衰退，这个时候头发就开始脱落，而牙齿开始枯槁，就容易松动。这就是因为肾气的不足，影响了营养的输送，从而使牙龈出现老化萎缩，牙槽骨也就随之萎缩变短，这就会导致牙齿开始出现松动。
2、牙周炎造成牙齿松动
如果由于某些原因引起牙周炎时，不仅会影响到牙龈组织，而且长期的牙周炎还容易使牙周膜纤维遭受到破坏，口腔中的各种细菌直接侵袭牙周组织，而牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，这样就形成一种恶性循环，不仅摧毁牙龈，而且还会影响到牙齿的牢固性，从而导致了牙齿松动。
另外，如果牙周组织发生退行性改变，那么也容易造成牙周纤维破坏或者牙槽骨吸收的情况，从而使牙齿出现松动的情况。
3、用牙不当或者发生意外等引起牙齿松动
虽然说牙齿是我们人体中最坚硬的骨骼，但是如果我们使用不当的话，比如有些人喜欢用牙齿开啤酒（这个我小时经常做，好在没有把我的牙齿弄坏或者弄松），也有些人喜欢咬食过硬的食物等，这些都会容易造成牙齿松动。
另外，如果我们在日常生活中不小心撞伤、跌伤、磕伤等弄伤牙齿的时候，这些过大的外力就容易损伤到牙周膜，使牙齿和牙周膜之间的弹性纤维受到影响，从而使牙齿出现松动，严重的话甚至可以造成牙齿脱落。
1、固齿先养肾
中医认为“肾主骨，骨生髓，髓乃肾中精气所充，而齿为骨之余”。因此，从中医的角度来讲，牙齿的牢固与否，于肾气存在莫大的关系，正常人的牙齿之所以牙齿洁白润泽且坚固，那是因为肾气旺盛、津液充足的原因，如果肾精不足的话，就容易出现牙齿松动。所以，中医认为“固齿先养肾”，肾气足则可齿白而固，不易脱落。
因此，在日常生活中我们可以多吃一些补肾益精的食物或者中药，比如黑芝麻、桑椹、海参、枸杞子、黄精、墨旱莲、女贞子、石斛、龟甲、鳖甲、鹿茸、补骨脂、菟丝子、韭菜子、蛤蚧、杜仲等，甚至可以在医生的指导下服用一些补肾益精的中成药。另外，中医里还有许多“固齿方”，这个也可以试一试。
2、每天进行适当的叩齿
中医对于固齿还有一个方法，那就是三餐之后，进行叩齿36次。具体方法就是口轻闭，前后牙齿各叩击36次即可。在叩齿的过程中有利于唾液的分泌，而唾液为肾精所化，有“玉浆”之称，可以滋养肾中精气，这样就可以达到益肾固齿的作用。
3、炎症治疗
上面已经提到，牙周炎也是引起的牙齿松动的最主要原因，所以只要将牙周炎治愈，牙周支持组织就可以得到再生、恢复，那么牙齿松动的情况就会得到很好的改善，牙齿也会变得牢固。
4、牙齿固定
如果是因为意外事故或者是用牙不当引起的牙齿松动，那么就要采用牙齿固定治疗，采用牙齿固定器将松动的牙齿固定，经过一段时间之后，当受伤的牙周膜慢慢恢复之后，牙齿的松动就会得到改善，而牙齿也会变得牢固。
5、注意口腔卫生，好好爱护牙齿
当发现牙齿松动的时候，一定要注意口腔卫生，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯，这样可以避免牙齿松动进一步加剧。另外，也不要吃太硬的食物，避免对已经松动的牙齿造成进一步的伤害，同时还应该多补钙，给牙齿提供充足的钙物质。
总得来说，出现牙齿松动并不一定就保不住，也不一定就发展到需要拔牙的地步，只要结合具体的病因进行针对性的处理以及有效的治疗，那么多数情况下可以保住松动的牙齿，防止松动继续加剧，甚至还可以治愈让牙齿变得坚固。
2020年9月《人民日报》都发文呼吁大家一定要当心这件事了，牙齿松动的朋友们，你重视了吗？如果还不知道为什么要重视，那您一定要认真看完本文哦~~
牙齿松动可由多种原因引起，最主要的原因是牙外伤和牙周炎。 其他病因还包括根尖区颌骨内肿瘤、全身系统性疾病、局部咬合创伤、根尖周炎等，都需要引起重视。
特别是大部分上了年纪的中老年人，都会有牙齿松动的问题，吃饭使不上劲，狠心拔掉又不敢冒险，陷入了进退两难的窘境。
“我十几年前牙齿就开始不知道什么原因就开始松动了，但是都不知道是什么原因，吃东西的时候很痛，也使不上力咬不了东西，有时候还肿的头都痛！以前不知道这些，都没有去看医生，现在又不想拔掉，很痛苦！”79岁的黄大爷很苦恼地说。
那么有没有一种方法，不用拔掉松动牙，还能恢复正常饮食呢？
有！！！
但首先要找出牙齿松动原因，所以牙齿松动的朋友不要拖啦，尽早找到医生！
松动牙只要及时治疗，都是可以固定修复的，不用忍受拔牙的苦。比如早期的根尖周炎等，进行根管治疗术，严重的患者需要进行根尖手术，切除根尖区病灶就可以等。
一旦发现牙齿松动，您要做的是尽快修复，保留固定！千万不要草率拔牙，也不要放任不管，那代价就是牙龈严重萎缩，后期镶牙或种牙都很困难！越早治疗，松动牙保住的几率越大，修复的效果越好！越早修复越省钱！
保松牙后，咬排骨、嚼花生、吃年糕都没问题！
只要及时治疗，松动牙能固定，残牙根能修复，不用拔牙！ 想知道松动牙是怎么固定的？恢复期需要多久？
1.牙周炎。
病因:1）细菌堆积，细菌代谢产物粘附于牙齿表面，普通刷牙不能清除。 2）.牙石 牙石是指沉积在牙面上的矿化的菌斑，根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。 （1）龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。 （2）龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，更容易导致牙周炎。3）.创伤性咬合 在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤的咬合，称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。 4）.食物嵌塞也促使牙周组织的炎症发生。常牙周炎会导致牙齿一组或几组松动。
临床表现:除了牙齿松动外，可伴随牙龈充血，红肿，形成牙周袋，严重者形成脓肿。
处理：松动度在2mm以内，作龈上洁齿术或龈下刮治术，调整咬合、消除食物嵌塞，使用抗生素，脓肿切开引流等；如松动度大于2mm，建议拔除，强留反而会破坏周围的牙槽骨。
2.外伤。可使牙槽骨或牙齿骨折，造成牙齿的一过性松动。 处理：上牙周夹板固定患牙或牙槽骨，进食流质松软食物，尽量让牙齿休息。严重的骨折需行外科手术切开内固定。。
3.牙齿本身疾病。常见根尖炎，表现，有咬合痛，患牙有浮出感，可致牙齿松动 处理：可以先服用牛黄甲硝唑等抗生素进行治疗，然后到医院根管治疗。
4.生理性松动，如换乳牙，孕期等。对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可 。孕期松动也仅需保持口腔卫生，避免使用刺激牙齿的食物。
牙齿松动，首先需要明确松动的原因。一般分为生理性松动和病理性松动。
生理性松动
生理性松动常见于 替牙期 儿童，当乳牙牙根被吸收或者恒牙刚萌出时因为牙根发育不足，都有可能表现为乳牙松动，新生恒牙松动。
在 正畸治疗 期间，牙齿因为骨质的增生和吸收发生移动，在移动过程中也会有轻度松动。
方案:这种生理性松动可以不做处理，观察随诊即可。
病理性松动，针对不同病因有不同解决办法。
1.牙齿外伤。 当牙齿受到外力撞击时，可能会有牙齿移动，松动，脱位等表现。脱位后的牙齿再植后也会有松动。
治疗方案 :1.外伤松动未脱位患牙，若活动度较小，短期内不再使用患牙咀嚼食物，使患牙充分休息。必要时调早接触点，或合垫保护减少接触。2.对于活动度较大，需要利用旁边牙齿的支抗，松动牙固定结扎，使牙齿固定。2-4周后拆除固定装置。3.结扎后拆除固定装置若仍有松动，则定期观察随诊，告知有拔除的可能。4.还有一类松动就是光牙冠松但牙根不松，一般拔除松动的牙冠后牙根做根管治疗保留。
2.牙周病 牙周病的很典型表现就是牙齿松动 。
治疗方案 ：根据牙周病变，松动程度选择不同的牙周治疗方式，一般可选择牙周洁治、牙周手术、松动牙结扎、患牙拔除等！
3.根尖周病 。 当患牙根尖周有炎症时，尤其急性炎症时，患牙表现为浮起感，牙齿松动。
治疗方案 :开放引流+消炎缓解急性炎症症状，急性炎症消退后根据牙齿情况，根尖周病变情况决定是根管治疗保留患牙，还是拔除牙齿。
4.颌骨囊肿肿瘤等病变。 当包绕牙齿的颌骨内存在囊肿，肿瘤等病变使颌骨骨质明显改变时，病变区的牙齿均会有松动。
治疗方案:外科手术治疗颌骨病变，病灶区牙齿拔除或做根尖手术。
总之遇到牙齿松动需要明确病因，才能明确解决办法。希望做到早发现早治疗。
我之前有个病人，85岁了，肠癌术后本来各项指标都恢复得很好，但出院后就是因为牙齿松动，牙齿掉，吃不了什么东西，最后导致严重营养不良，让人不胜唏嘘。好在最后家属买了个搅拌机，把食物都打碎打溶了，才堪堪把身体调理好。
牙齿松动原因很多，要想牙齿好还是要从根本原因上找对策，千万不要盲目吃药，多数情况下吃药是治标不治本的。
牙齿松动的原因有哪些？
1、根尖周炎
当牙齿因为龋坏、外伤等原因，细菌侵犯牙髓组织，感染扩散可累及根尖周组织发展为根尖周炎，牙齿就会出现松动，有浮出感，于咀嚼时疼痛。
2、牙周炎
牙周炎患者因为牙周支持组织的丧失，包绕牙根的牙槽骨吸收，牙齿会出现不同程度的松动，牙槽骨吸收严重者牙齿有脱落的可能。
3、牙外伤
当牙齿受到外力突然撞击，可发生牙震荡甚至牙根、牙冠折断，牙齿出现松动。
牙齿松动如何处理？
1、治疗根尖周炎
治疗根尖周炎目前最好的办法就是根管治疗。医生使用特殊器械去除根管内感染后使用生物相容好的材料封闭根管避免感染再次进入。根尖周炎症消退后牙齿不会因此而松动或者有浮出感。
2、积极治疗牙周炎，减缓牙周病进展
定期全口洁治，必要时龈下刮治、根面平整，严重的牙周炎还需行牙周翻瓣手术。只有积极治疗，才能有效减缓牙周病进展。
3、牙外伤的处理
如果牙冠牙根未折断，牙齿松动度大者医生会使用特定的材料予松牙固定术，牙外伤引起的牙震荡还应定期复查牙髓活力是否正常，如有坏死，应行根管治疗清除坏死组织避免感染扩散。牙冠折断不严重者考虑根管治疗后行桩冠修复。牙根折断者考虑拔除患牙，择期种植牙或固定桥修复。
向大神们致敬！！早晚刷刷牙，
叩齿固牙第一法，冰镇冷饮怡少喝。
舌洗口腔吞玉液，饭后嗽口用茶水。
牙齿如果不是松动的非常严重，建议你还是尽量保留自己原有的牙齿，不用拔牙治疗，不过这个要根据专业医生的临床诊断才能判断结论。如果松动是由外伤引起的，越早治疗越好。轻度的牙齿松动可进行固定处理，一般牙齿可恢复 健康 。
如果是牙周炎引起的牙齿松动，表现为牙结石多、牙龈萎缩出现黑三角、牙龈出血等情况。要做牙周治疗，最基本的方法是超声波洁牙、龈下刮治去除牙齿周围的牙石、菌斑等引起炎症的东西。除了需认真的自我清洁牙齿外（每次刷牙一定要使用牙线），还需要定期复查，如果病变迟迟不能消退，可能根据情况接受牙周手术治疗，主要的目的也是彻底清除牙齿周围的炎症，促进愈合。
如果牙齿松动程度重，应该拔除过度松动的牙齿，届时镶牙就可以了（智齿拔除不需要镶牙）。
治疗牙周病，定期看牙周医生，早治疗，一生维护