A. 脱发怎样治疗最好。
目前脱发治疗最好的方法主要有两种:药物治疗和植发。药物治疗可以服用一些有助于头皮头发囊的药物,如斯皮仁诺、特比萘芬等。植发来治疗。植发治疗是提取后枕部健康的毛囊移植到脱发区域,使其长出新发,也是现在比较流行的治疗方式。导致脱发的原因有很多,有因为遗传的遗传性脱发、油脂分泌导致的脂溢性脱发、缺乏营养导致的营养性脱发等。对于脱发的患者,平时应该按时睡觉,不要熬夜,压力不要过大,保持身心愉悦等。
治疗脱发的方法:
1、药物治疗。外用米诺地尔、咪康唑、克霉唑等药物和口服非那雄胺片、斯皮仁诺、特比萘芬、氟康唑等药物。
2、植发治疗。如果脱发较为严重,毛囊已经完全萎缩闭合,可以通过植发来治疗。
3、平时可以多吃一些黑芝麻糊或者何首乌都能防止脱发的现象发生。
导致脱发的原因:
1、遗传因素导致遗传性脱发。因不同人群的基因序列不同所以不同人群天生的头皮毛囊质量等都不同,所以遗传因素会导致遗传性脱发。
2、缺乏营养导致头部毛囊发育不良或者功能受损从而导致的营养性脱发。
3、还有脂溢性脱发、物理性脱发、化学性脱发等。
脱发患者平时应注意:
1、按时睡觉,不要熬夜,保证作息规律。
2、不要精神过于紧张,保持心情舒畅。
3、注意头部皮肤清洁,经常洗头。
4、不要抽烟、喝酒、吃辛辣刺激食物。
B. 怎么改善掉头发
怎么改善掉头发
怎么改善掉头发,随着人们生活节奏的加快,以及生活习惯的不规律,许多人年纪轻轻就开始有掉发的毛病。头发大把大把的掉,真是让人心烦,下面看看怎么改善掉头发。
少折腾头发
过于频繁的烫染头发,极为容易伤害到发质及发根,改善掉头发应少做头发,吹头发时用吹风机低档位,扎头发时不宜过紧,否则会伤害发根,容易引起脱发,对于分叉的发梢,应当要及时的修剪。
勤快些梳头
每天早晚各梳发百次,可以有效的刺激头皮处的血液循环,改善掉头发的现象,你可以用木梳梳头,也可以没事的时候,用手指扣扣头,不仅可以改善脱发,还能起到提神清脑,减轻头痛的效果。
不要吃得太辣
适量的吃辣可以加快身体的新陈代谢,对健康有着一定的益处,但是,经常吃辣椒,口味比较重,会对毛囊造成刺激而引起脱发,另外,油腻,烟酒等等刺激性食物也要少吃为妙。
吃些有利头发的食物
1、黑芝麻:含有大量的油酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等,全部都是头发需要的营养,可以滋养头皮,改善脱发,白发。
2、核桃:胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一,而吃坚果是补充胱氨酸最好的方法。
3、紫菜、海带:含有大量的碘元素,可以刺激甲状腺分泌腺素,进而增强发根强健度,减少脱发现象。
4、墨绿色的蔬菜:比如菠菜、韭菜、椰菜等,有利于黑色素的运动,令头发乌黑,大量的纤维质,可以增加头发的数量。
掉头发怎么办
良好的作息时间
不好的生活习惯会滋生很多疾病,所以一个良好的作息时间尤为重要,要养成早睡早起的习惯,不熬夜,保证充足的睡眠,每天适量运动,保持心情开朗,心态平和。
调整饮食
不酗酒不吃辛辣刺激的食物,要多吃蔬菜水果,多补充蛋白质,钙、铁、锌等矿物质以及B族维生素和维生素E,如鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类,富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等等。
养成良好的生活习惯
每天尽量少用电脑手机,辐射也会导致脱发,用完电脑手机后要洗手。用木梳或牛角梳,不要用尼龙做的梳子梳头,尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激。要勤洗头,选用合适的洗发剂,边洗边对头皮进行按摩,洗完头后最好自然风干不易用吹风机。戒烟戒酒,酒精会使头皮产生热气湿气引起脱发。
掉头发的原因
1、高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素,造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化,从而阻碍发根吸收营养,影响毛发生长,导致脱发、白发现象。
2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏营养萎缩→头发从发根脱落。由于毛囊受损,处于“假性死亡”状态,不能从头皮中吸收营养,毛球细胞停止增长,开始萎缩,头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后,毛发即停止生长,并逐渐枯萎脱落。因此,改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的.关键。
3、头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。
4、不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。
5、人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。
有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
如何预防掉头发
1、首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2、精神压力是造成脱发的重要原因?
精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。
3、保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。
4、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
5、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
6、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
脱发食疗方法
1、黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝。
据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”,“皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
2、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
3、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
注意事项
专家建议:中医认为“有诸内,必行诸外”,内部调理是解决脱发的根本,脱发有因,养发有道。若长期脱发或脱发严重者,选择食物要谨慎,切不可随意乱补,建议根据中医先明确病因,对症治疗,切不可自己盲目治疗。
充足的睡眠,防止掉头发。
避免过多的损害,防止掉头发。
洗头及梳头,防止掉头发。
保持心理健康,防止掉头发。
头发掉多少算是正常的?
很多人说自己掉发有多厉害多厉害,当说到自己每天掉发数量的时候说的是30、40什么的,但是请大家明确一个观点,权威的专家说过,每天掉发50-100是很正常的,如果洗头的时候掉到200左右也不是异常。这个是本来头发正常的新陈代谢,是无人能阻止的。
所以更重要的问题在于心理,你要明确自己的脱发是在正常范围内的,并不需要那么恐慌,而自己觉得头发越来越少的原因,并不是数量上的原因,很大程度在于忽略了发丝由于在化工洗发品的侵蚀下,单独的发丝有变细,这样整个抓起来当然觉得少,当这些发丝细到一定程度,轻轻的拉拽就掉了,所以如此循环,你觉得自己头发少了。
但是并不是掉得多了。并不要以为掉5根就是好事,掉50根就需要恐慌,这个或许说明在头发的平均8年的寿命内,在掉5根的这个时期,那天只有5根头发新生,掉50根那天是高产,生出来50根新发宝宝。这个是自然的头发代谢衰老的过程,并不值得叫你对数量上需要斤斤计较。
C. 解决脱发最好的办法是什么
对于严重掉头最好的治疗方法是什么呢?对于脱发虽然药物可以治疗,但只是在一定的程度上减少了脱发,并不能彻底的治好脱发。现在脱发最好的方法就是植发,植发效果是所有的植发患者都可以见证的。植发提取自身的毛囊移植到脱发的位置,因为移植的毛囊是不受雄性激素的影响的,所以移植毛囊长出新的头发后不会再脱落,植发可以彻底的治好脱发。