什么症状和治疗方法好

❶ 焦虑症表现及治疗方法有哪些

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经疾病，主要包括急性焦虑症和慢性焦虑症两种表现，二者有不同的症状表现。临床上，通常采用心理治疗与药物治疗相结合的方法治疗焦虑症。

一、表现和症状
1、急性焦虑症：患者可表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。急性焦虑症发作时，可伴有严重的自主神经功能失调，常见症状为胸痛、心动过速、呼吸困难、头痛、头昏、眩晕和感觉异常等，也可有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等表现。急性焦虑症发作通常起病急骤，终止也比较迅速，一般持续数十分钟便自行缓解。急性焦虑症发作过后患者心有余悸，焦虑的情绪表现不再突出，而转变为虚弱无力感，数天后可逐渐恢复；

2、慢性焦虑症：慢性焦虑症患者可长期感到紧张和不安，自主神经功能失调的症状经常出现，可表现为心悸、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白，有的男性患者还可能出现阳痿、早泄，女性患者可出现月经紊乱等。部分患者可能表现为坐立不安、搓手顿足、肢体发抖、全身肉跳、肌肉紧张性疼痛，以及舌肌、唇肌震颤等。

二、治疗
1、心理治疗：放松疗法对急性焦虑症、慢性焦虑症均有作用，当患者全身松弛时，生理警醒水平全面降低，心率、呼吸、脉搏、血压等生理指标出现与焦虑状态逆向的变化。临床常用的有生物反馈疗法、音乐疗法等；

2、药物治疗：常用苯二氮䓬类药物，如地西泮、氟硝西泮、硝西泮、艾司唑仑等药物，有抗焦虑、镇静催眠的作用。还有普萘洛尔等β-肾上腺素受体阻断剂，丁螺环酮、坦度螺酮属于无镇静作用、非苯二氮䓬类的抗焦虑药物。有些抗抑郁制剂也兼有抗焦虑作用，如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等。以上所有药物，均应在医生的指导下正确服用。服药期间不宜驾驶机动车辆，或操纵大型机械，以免发生意外事故。

❷ 颈椎病一般都会有哪些现象有什么好的治疗方法

生活中，有些人一扭脖子就会咔嚓一声，其实很大程度上是颈椎病造成的。颈椎病是骨科常见病，也是现代人高发的健康问题。了解颈椎病的症状在早期治疗中起着关键作用。颈椎病有哪些症状？生活中，如何缓解颈椎病？

颈椎病有哪些症状？颈椎病怎么缓解？

颈椎病有哪些症状？

颈椎病的典型表现是颈部疼痛，是长期看书、看手机造成的。颈椎长期保持一个姿势，会影响颈椎的柔韧性，进而表现出脖子酸痛、肿胀的不适。

除了颈部疼痛外，肩部、手腕等关节疼痛也与颈椎病有很大关系。颈椎病会累及上肢神经，神经受压迫。患者会出现手腕和肩膀疼痛的症状。在生活中，有些患者经常出现手臂麻木，这也是颈椎病的一种症状。

经常落枕也是颈椎病的症状。部分患者经常出现落枕，与颈椎病有关，是颈椎不稳，颈部肌肉肌力不足所致。患者常有颈部旋转疼痛，伴有卡嗒卡嗒的响声，甚至不能正常旋转，应检查颈椎。

颈椎病的另一个症状是颈部肌肉变得僵硬。捏肩或按摩颈部时，肩部和背部肌肉有明显的硬感，伴有颈椎活动受限的现象。我们应该警惕颈椎病。

活动明显受限也是颈椎病的症状之一。病人动肩转颈时，有明显的困难，上肢变小。抬肩时不能超过头向上，说明颈椎病的概率很高。

头晕耳鸣也是颈椎病患者的症状。一般椎动脉型颈椎病患者会出现头晕，这是由于颈神经受压，大脑供血不足所致。在严重的情况下，一些患者可能会耳鸣并变得焦虑。

只有了解颈椎病的症状，才能及早采取有效措施进行治疗。建议不要低估有颈椎病症状的患者。颈椎病越早发现越早治疗，治愈难度很低。

生活中，如何缓解颈椎病？

对于颈椎病患者来说，对症治疗是解决疾病的唯一途径。因为每个人的病情程度不同，具体的治疗方法和疗程也因人而异。患者在治疗前要有详细的检查，然后有针对性的进行治疗，这样效果会更有保障，可以避免治疗不当导致病情加重的现象。

养成良好的生活习惯也有助于保护颈椎，预防颈椎病。伏案工作时，定期移动颈椎可以缓解颈部僵硬。看书看手机要注意控制时间，避免颈椎不适，增加患颈椎病的概率。

睡觉时注意枕头的高度。如果枕头不合适或太高，会影响颈椎的恢复，导致经常落枕。所以，想要保护颈椎，缓解颈椎病，就要选择自己的枕头。

注意合理运动，运动量过大或者长期不运动对身体都是有害的。保护颈椎健康，一定要注意科学合理的运动，注意运动的时间，尤其是刚开始运动的人群。否则容易拉伤肌肉和韧带。

临床上常见的颈椎病有四种:

1.神经根型颈椎病占所有颈椎病的60%-70%，主要影响神经根，引起神经根支配区上肢麻木疼痛。该患者年龄大概在30-50岁之间，以中青年为主，发病阶段主要在颈4-颈7；

2、脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病是颈椎病中最危险的一种，因为更容易引起瘫痪，所以后果更严重。这种颈椎病主要侵犯脊髓，压迫脊髓，引起脊髓的一些变化，从而导致瘫痪。此类患者年龄在40-60岁左右；

3.交感型颈椎病，主要表现为侵犯颈椎周围的交感神经，主要引起交感神经表现，如头晕、耳鸣、心悸等。这类患者的年龄在35岁左右。也以中青年为主；

4.椎动脉型颈椎病，临床表现以头痛、头晕为主，主要是侵犯椎动脉，造成大脑供血不足所致。由它引起的头痛和头晕在临床上更为常见。

颈椎病有这些症状，你有吗？教你怎么缓解

颈椎病有哪些表现

2.如果某些椎动脉型颈椎病引起头部供血不足，还会伴有头痛。这种头痛往往会伴有头晕，甚至出现突发症状。这种头痛往往与枕颈部头痛不同。

3.交感型颈椎病常可伴有头痛。除了头痛，还可能有交感神经症状，如头晕、耳鸣、心悸、心悸、易怒等。

所以颈椎病引起的头痛要具体病因，具体分析，以及病因和对症治疗。

❸ 焦虑症的典型症状及治疗方法

焦虑症的典型症状及治疗方法

焦虑症也称为焦虑障碍，又称为焦虑性神经症，是一种以焦虑为主的神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。很多人都不知道得了焦虑症怎么办，那么现在我来告诉大家吧。

一、焦虑症的治疗方法有哪些

二十一世纪的人们，正在不断地受到焦虑症的侵袭，来自各方面的压力堆积如山，令到大家力不从心。而作为焦虑症患者中的其中一员，你需要做的就是治疗，那么什么样的治疗对于你才是有效的呢，下面，一起来了解一下吧。

1、运用宣泄法: 当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的焦虑痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可以找朋友谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

2、采用理喻法: 即用理智战胜情绪上的焦虑。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。

3、采用意控法: 也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪，心平气和、稳健自如地应付眼前的事情，这样能够很好地避免过度焦虑的出现。

4、充足睡眠法: 以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。另外，避免过度焦虑还需要多注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排时间，就能及时排除心理压力；合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过难关。

二、焦虑症有哪些典型症状

焦虑症是以焦虑为主的神经症，多在中青年起病，女性较男性多见，主要临床表现有：

1、病理性焦虑情绪

持续性或发作性出现莫名其妙的.恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（濒死感）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70％的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。

2、躯体不适症状

常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症患者还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。

3、精神运动性不安（精神性不安）

坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中。

三、焦虑症病人的饮食宜忌

焦虑症患者的三餐饮食是有讲究的，需要多加注意。

1、多吃烤薯仔和全麦面包： 当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤薯仔、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。

2、多吃鱼和坚果类食物，确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸： 有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。

3、多喝水： 在感觉口渴时，身体已经缺水了，这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。因此，不管你有多忙，确保每天喝至少8杯水！

四、焦虑症对身体的影响

很多人都知道，焦虑症是一种在现代社会已经比较常见的精神性疾病了。那么，这种精神性疾病除了给我们的精神增加压力意外，对我们的健康到底还有哪些危害呢？下面，我就为大家讲述一下焦虑症的危害吧。

1 、造成失眠

焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。

2 、影响身高

这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。

3 、增加癌症发生率

致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。