❶ 出汗多用什么方式比较好
出汗是一种正常的生理现象，一般是温度、精神、运动等因素造成的。但有些人动不动大汗漓漓的情况，如果次数过多，有疾病的可能。出汗多会对自己的生活造成恶劣的影响，没有人会喜欢自己身上散发着一股汗臭味。治疗这类疾病我们可以通过食疗来进行调理，那么出汗多吃什么可以治好？
一、出汗多吃什么可以治好
1.水：人体中含量最多的成分便是水，一名成年男子含水量可达体重的百分之六十，女子则为百分之五十到五十五。而汗液的成分是水，大量流失多喝水才能弥补。在炎热的夏季，出汗较多，所以喝水量也要适当增多，建议每天喝2000毫升以上。
2.咸味的食物；出汗多，会导致盐分大量流失，所以要多补充一些咸咸的食物，来补充盐分。在炎热的夏天，很多人喜欢吃甜食，特别是冰激淋，这会导致身体不平衡，因此要适当克制一些。
3.含钾丰富的食物：大量出汗会导致钾流失，因此也要积极补充。香蕉、草莓、葡萄等都是含钾量较为丰富的水果。长期缺钾，会出现四肢无力，目光呆滞，神志不清不楚。严重者会出现呼吸困难，心律失常等等。