手面肿骨节痛用什么方法治

❶ 手怎么消肿最快方法

手怎么消肿最快方法

手怎么消肿最快方法，手肿了要判断是水肿还是由于扭伤造成的肿痛,说到手肿相信很多人都会想到关节炎症，其实除了关节炎症之冻伤或是软组织挫伤等情况，下面看看手怎么消肿最快方法及相关资料。

手怎么消肿最快方法1

1、冰敷消肿

手肿后可以试试通过冰袋外敷的方法来进行消肿处理，只是在外敷的时候要注意不要直接将冰袋搁放在手指上，以免冻伤皮肤，最好是先用毛巾包裹然后再外敷在肿胀的部位，另外要注意要重复操作，直到肿胀的情况好转为止。

2、按摩揉搓

手肿了且除了肿胀外还有皮肤发凉、发绀等表现，就要注意可能是局部血液循环不畅所致的手肿，这样就可以试着通过按摩揉搓或是热水浸泡等方法来进行缓解。

3、对症用药

手肿有可能是与风湿或是类风湿等免疫性疾病有关，尤其是除了手肿外还有手指发热、晨僵等表现的朋友就更有可能是关节炎症方面的问题，通常对于关节炎症多是通过长期用药的方法来进行对症治疗，只是在治疗期间要注意不要随意停用或是更换相关药物，以免影响治疗时效。

4、艾灸熏烤

艾灸熏烤也可以达到一定的消肿止痛效果，常见的艾灸方法有艾灸条和艾灸柱两种，手肿的朋友可以根据自己的状况来进行选择，只是在使用的时候要注意，不要太靠近皮肤，以免灼伤。

5、手术复位

手指骨折发病时有可能导致手指出现疼痛、肿胀或是手指活动受限等情况，所以一旦发现自己除了手肿外还有其他类似的表现，就要警惕可能是手指骨折的征兆，这样就可能需要通过手术复位或是夹板固定等方法来进行消肿处理。

总的来说手肿的消肿方法有很多，不管是常见的理疗方法还是辩证疗法都可以达到一定的消肿效果，只是要注意一定要结合自己肿痛的程度来进行操作，尤其是已经出现骨折或是关节畸形的朋友就更应该谨慎对待，切勿盲目自行处理。

手怎么消肿最快方法2

手指消肿最快的方法，首先需要减少运动量，严格注意休息保护，这样更有利于消肿并且需要抬高患肢，通常高于心脏，有利于静脉回流，利于消肿。如果是由于外伤后引起的肿胀，通常需要口服一些活血化瘀的药物进行治疗，比如活血祛瘀胶囊，并且伤后48小时以后进行烫洗。如果是由于感染而引起的肿胀，就需要应用抗生素进行消炎，比如头孢类的消炎药。

手部肿胀，首先要排除是什么原因，如果是外界的原因，可以做相应的动作，进行缓解。如果是内在的原因，就要做相应的检查，根据不同的症状去制定合理的'治疗方案。要排除是末梢神经炎、颈椎病都会导致手脚肿胀，需要配合营养神经药物。

在饮食上也要注意，是不是有饮水过量，不能及时的排出体外，也会导致水肿。饮水量也适当的控制，如果没有其他的情况，也可以适当的多喝水。其次可能就是肾脏的功能。

考虑可能是肾脏方面的疾病。要注意多休息，补充营养，及时的到医院做相关的检查并且治疗。具体还是需要检查的结果，根据不同的症状，再去制定合理的治疗方案，需要结合医生的意见和建议。

手指肿胀缓解的方法如下：

1、限制手指活动：肿胀是炎症反应，需要适当限制手指的活动，比如休息或者戴指套，如果身边没有指套，可以用纸片或者棉签，把给关节稍微固定，使其得到休息得到缓解；

2、冰敷、热敷：在早期可以用冰敷的方法，局部降温的方法消除肿胀，在后期48小时以上用热敷的方法，但热敷需要针对手指肿胀的原因，如果是感染性疾病，不能采用热敷，使炎症扩散更快。如果是滑膜炎症，可以使用热敷且热敷的时间要延长；

3、药物治疗：感染性肿胀可以使用消炎药抗生素，无菌性即非细菌性肿胀，不可以使用抗生素，需要使用活血止痛药物和消炎镇痛药物。

通过休息、理疗、冷敷、热敷以及适当使用对症的抗生素治疗，可以使常规的手指肿胀得以消肿。对于严重的肿胀、感染，严重的滑膜炎症，建议患者通过医生就诊，制定合理的治疗方案来消除肿胀。

手怎么消肿最快方法3

1、按摩双手

按摩双手可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

2、洗去死皮

①香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

②磨磨砂膏

如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。

③酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

3、按摩手指

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。

4、多多敲击

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环，还可以治疗冻疮。

模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢，从而让手指关节变细。

5、举手动作

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以

6、握拳伸展

使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

7、放松手部

先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。

8、手指捏拉

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

9、关节按摩

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

10、手背按摩

将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。

11、磨擦手腕

手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。

❷ 如何治疗手肿

查看原因：
手肿了可能是扭伤，主要的消肿办法是：
一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。
不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。
二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。
热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。
三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：
关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。

❸ 手指关节突然肿痛是怎么了

因为不小心得了关节炎。治疗的方法如下：

1

浸泡你的双手：这种治疗方法包括将手浸泡在冷水和温水中。浸泡在温水中4分钟。然后，用冷水浸泡手指1分钟。每天重复此过程三次以缓解疼痛。

❹ 手指肿胀痛怎么消肿最快最有效

手指肿胀痛首先需要消肿才行，那么手指肿胀痛怎么消肿最快最有效呢？

艾灸熏烤可以达到一定的消肿止痛效果，常见的艾灸方法有艾灸条和艾灸柱两种，手肿的朋友可以根据自己的状况来进行选择，只是在使用的时候要注意不要太靠近皮肤，以免灼伤。手指肿胀痛除了肿胀外还有皮肤发凉、发绀等表现，就要注意可能是局部血液循环不畅所致的手肿，这样就可以试着通过按摩揉搓或是热水浸泡等方法来进行缓解。

对于治疗痛风引起的手指肿痛，需根据情况选择降尿酸药物、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物治疗。关键是加强饮食护理，平时应保持低嘌呤饮食，少吃或不吃肥肉、海鲜、啤酒等含大量嘌呤的食品。同时应多喝水，以增加排尿量。

❺ 手指关节疼痛肿胀怎么办

手指关节疼痛肿胀怎么办

手指关节疼痛肿胀怎么办，手指与身体内脏情况息息相关，如果手指上按压后会出现疼痛肿胀的话，那么身体可能出现了一些问题，下面为大家介绍手指关节疼痛肿胀怎么办。

手指关节疼痛肿胀怎么办1

1、休息制动：手指关节肿痛原因较多，均建议患者以制动为主，使关节处在休息和放松位置；

2、冷敷、热敷：患者可进行冷敷、热敷相结合方法，主要在红、肿、热、痛比较剧烈时，采取局部冰敷或冷敷等降温方法，以减轻疼痛感使局部组织得以稳定。但在长期慢性疼痛过程中，患者可使用热敷方法，改善局部微循环以促进炎症因子代谢；

3、药物治疗：患者可使用针对手指关节疼痛的药物，主要为止痛药物与活血化瘀药物。镇痛药物常见非甾体消炎镇痛药物，患者可外用药膏，也可口服制剂，如双氯芬酸钠制剂，能够较好缓解疼痛。还可使用中成药物的丹参片，或使用三七，改善局部循环并促进消肿、化瘀；

4、其他办法：对于手指长期关节疼痛无法缓解时，需明确具体原因。部分由于类风湿疾病导致，可采取药物控制免疫反应，如果由于痛风疾病引起，应针对痛风采取药物治疗，以降低血尿酸水平，同时需注意痛风饮食，避免高嘌呤含量食物摄入。此外，还需针对全身以及局部情况进行综合分析，并进行综合治疗。

手指关节疼痛肿胀怎么办2

手指出现关节肿痛首先要查明原因，根据不同的病因进行不同的治疗。如果是骨性关节炎导致的，患者可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服龟杞壮骨颗粒、硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨基葡萄糖，同时注意保暖。

如果是患有类风湿导致的，患者可以在口服消炎止痛药物的同时口服抗类风湿的药物，比如祛风止痛胶囊。如果是痛风导致的关节肿痛，那么要口服治疗痛风的药物，比如别嘌醇、碳酸氢钠片、非布司他等。

手指关节肿疼怎么办

手指关节肿痛，这可能是因为手指关节出现风湿导致的，进一步发展还可能会出现其他地方的关节出现问题。而且，目前，这种疾病无法治愈，更多的治疗方法可能都比较保守，只要是通过药物来缓解疼痛，如果出现关节疼痛，最好多注意保暖问题。

有哪些关节炎？

1、指骨关节炎：主要表现为手指可能出现病变，胀大，而且容易出现红肿的.情况，而且这种关节炎一般是女性比较容易患上，如果得了这个病，手指关节曲张有点难度。如果不及时治疗，最后可能会演变成手指畸形，并且还会导致手指进一步肿胀。

2、膝关节炎：膝关节炎也是女性患者比较多，并且肥胖的人也比较容易患上，因为患病部位在膝盖，平时发病的时候，可能膝盖会出现疼痛难忍的情况，而且走动的多了，还可能出现脓液。

在平时，大家更要好好注重自己的身体健康，不要等到不舒服的地方的时候，才去后悔。

手指关节疼痛肿胀怎么办3

手指关节炎引起的疼痛肿胀该怎么办

浸泡你的双手：这种治疗方法包括将手浸泡在冷水和温水中。浸泡在温水中4分钟。然后，用冷水浸泡手指1分钟。每天重复此过程三次以缓解疼痛。

按摩：按摩精油可以通过放松肌肉酸痛和改善血液循环来减少手指肿胀。加入少许芥末油，按摩手指5分钟。

锻炼手指：如果手指因血液循环不良或水潴留而肿胀，运动是减轻肿胀的有效方法。握住你的手，握住它1分钟。慢慢地张开手指，将手指分开。每天这样做几次将有助于缓解疼痛。

泻盐：泻盐含有硫酸镁，这是应对手指肿胀的完美补救措施。只需将手浸泡在热水中放入2汤匙的泻盐浸泡，从而有助于减轻肿胀。浸泡手指10分钟，每天两次。

姜黄含有姜黄素，具有抗氧化和抗炎特性，有助于治疗肿胀的手指。将1/2茶匙的姜黄粉与1茶匙橄榄油混合，并在手指上擦拭。让其干燥并用温水冲洗。

当你的手指肿胀时，苹果醋是一种很好的止痛药。高钾含量可减少手指中的液体潴留。将一条毛巾浸泡在苹果醋中，然后将毛巾包在手指上10分钟。

如果你的手指肿胀和疼痛，冰是一个很好的止痛药。当你拿一些冰块并用毛巾包起来，然后将毛巾卷到你的手指上5-10分钟时，它将有助于减少炎症。

手指关节疼痛肿胀怎么办4

运动后手指肿胀是怎么回事

肢端急速充血导致

由于平时的运动量少，手指部位是习惯于较小量的血液回流，而进行剧烈运动之后，血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发生肿胀。

血液流动不畅引起

在运动前没有活动好手指部位或运动姿势如跑步时手臂屈起、散步时手臂下垂，都是会导致运动时会出现手指的血液流动受阻，血液循环不顺畅，从而出现手指肿胀的情况。

补水过多引起的

很多人喜欢在运动后喝大量的水，特别是天气热的时候。但是在运动过后补充水分过多，会容易出现低钠血症，从而导致手肿胀的情况。

运动产生乳酸过多

在运动中产生乳酸过多，就可能使得肌肉在运动之后产生酸涨的感觉，而手指则会给人肿胀酸胀的感觉。

营养不良引起

营养不良会使得血浆中的蛋白质有所降低，形成不了足够的白蛋白，组织中的废弃物无法完全排出，这样长期下来就会出现手肿的情况。

颈椎病引起的

颈椎病中可能会出现肢体肿胀，甚至麻木感的情况发生。但是由于颈椎病引起的肿胀，不仅是出现在运动后的手指部位，在其他时间也可能出现像颈肩上肢的肿胀。

肾功能不好引起

肾功能不好的话也会出现身体水肿的情况，但手指肿胀不仅是出现在运动之后，其他时间同样会出现手指发胀的现象。而且身体的其他部位像脚、脸部也会出现水肿情况。

风湿性关节炎引起

风湿性关节炎常见的症状就是手指肿胀，在运动后血液循环得到加快，但是因为风湿性关节炎患者的局部组织的循环不畅，很容易就出现手指肿胀现象。

运动后手指肿胀怎么办

1、运动后要记得做整理活动，进行拉伸放松运动，活动活动手指，帮助放松紧绷的手指，促进手指部位的血液循环，缓解手肿症状。

2、按摩缓解。可以找专业的医生帮助按摩手臂部位，帮助血液循环畅通，注意自己不要随便乱按以免加重肿胀情况。

3、用温水泡手，将双手浸泡在温水中20分钟左右，水温保持在50度左右。

4、如果运动后出现手指肿胀，长时间不消退，建议要及时的就医检查为好。

5、由于营养不良引起的手肿，要多注意饮食的丰富和营养的均衡。

运动怎么避免出现手指肿胀

1、在运动前做好充分的热身运动，活动手指各个关节，使得手指的各个部位能活动开来，这样可以促进手指的血液循环的流畅。

2、在运动过程中和结束运动后，不要大量饮水，以免因喝水过多而导致出现低钠血症导致手肿。

3、运动后要及时做整理活动，放松运动中紧绷的身体肌肉，帮助身体恢复。

温馨小贴士

一般运动后多少都会出现一些肢端充血的情况，是比较正常的，后面多进行运动锻炼就可以减少这种情况的发生。但是如果是本身身体原因或是手指肿胀一直消不下去，就还是及时去医院检查一下为好。

❻ 手关节肿大疼痛，怎么办

序言：不少人会出现手关节肿大，并且伴随有疼痛的感觉，那么手关节肿大的原因是什么呢？当手关节肿大疼痛时，又该怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！

三、孕晚期的妇女都会出现浮肿现象

如果手关节肿大的人群是怀孕后期的妇女的话，则不用过于担心。因为这样可以排除风湿性的情况。孕晚期的妇女在怀孕时都会出现身体不同程度的浮肿，并伴有头晕，尿少，血压高等症状。如出现了关节肿大疼痛的现象化孕妇需要在饮食上进行控制。减少对于水和盐的摄入量。这样不仅对于孕妇个人身体健康有着积极的意义，同时也会对腹中的胎儿发育有着良好的作用。孕晚期的妇女可以食用含维生素高类的植物，并且要以清淡为主。

❼ 手关节肿痛怎么办

身体关节部位都会因为各种各样的原因而出现肿痛问题，疼起来是非常难以忍受的，对患者的生活质量造成很大的影响，出现手关节肿痛问题也应该先找到原因，然后再对症解决，这样可以达到的效果会更好一些，下面就给大家介绍一下手关节肿痛怎么办。

手关节肿痛怎么办

如果手关节肿痛是痛风原因导致的，那么主要会出现的症状就是关节部位有红肿，在握拳的时候比较困难，用手去捏会让疼痛症状变得更加严重，应该把身体里面多余的尿酸物质及时的排出，可以准备一些温水，然后再把手浸泡在里面，轻轻的扣手指，这样就可以让血液循环的速度变得更快，能够达到很好的缓解疼痛作用，也应该及时到医院看医生。

如果是风湿所引起的关节疼痛，那么疼痛的感觉是酸痛的，感觉有一些麻木，关节地方的皮肤处在光亮的状态，在疼痛的时候去揉捏，它会变得非常舒适，这是因为被湿邪侵入而引起的一种问题，可以把手指交叉在一起进行相互揉搓，然后再用生姜片涂抹在患处揉捏一下，这样可以达到祛风湿作用，改善疼痛的感觉。

手指关节肿痛吃什么药

手关节肿痛出现以后，可以通过药物的方法进行治疗，中药治疗方法就比较不错，如果是风湿原因所引起的，那么就可以使用布洛芬片或者是双氯灭痛片来治疗，好好观察病情，注意好好休息，也可以使用一些槟榔，枳壳，木香，苍术等搭配在一起治疗，也可以达到比较不错的效果。

手关节肿痛吃什么好

出现手关节肿痛问题应该多吃一些含有丰富钙质以及维生素的食物，这样就可以满足身体营养需求，能够让关节肿痛的问题得到有效改善，平时盐分的摄入量一定不能过多，而且喝水也要少量多次的喝，大量的喝水会让症状变得更加严重。

出现手关节肿痛问题还可以适当的吃一些水果，这样就能让消化功能变得更好，还可以让营养获取充足，能够补充身体所需要的矿物质以及维生素，适当的吃一些水果也可以达到一定的辅助治疗作用，能够让身体更加健康。

出现手关节肿痛以后也应该注意好好休息，不要再做剧烈运动，可以用温水来清洗一下手部，把手臂也抬高，这样就能让淋巴液回流以及静脉回流的速度变得更好，让疼痛问题得到有效改善，而且还要注意调整好自己的心态，这样才能让身体不舒服的问题恢复得更快一些。

手关节肿痛的食疗方法

出现手关节肿痛问题可以喝一些生姜红枣茶，首先需要把红枣浸泡一下清洗干净，把里面的核去除，然后再切成丝，就把花椒，枸杞，生姜以及红枣一起放进锅中，加入适量的水，然后再添加红糖慢慢的煮开，再用中小火继续煮上一会儿，煮好以后就可以喝了。

手关节疼痛可以吃荔枝炒丝瓜，需要把荔枝外面的壳去除，把里面的核也去除，丝瓜皮去除以后切一下，西红柿切好，锅中加入适量的油烧热，把丝瓜放进去慢慢的翻炒一下，然后再添加西红柿一起翻炒，加入适量的盐炒均匀，等到西红柿，丝瓜全部都炒好以后，就把荔枝肉放进去翻炒下就可以出锅吃了。

肘关节肿痛可以吃鸡蛋炒双菇，需要把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅烧热，加入适量的油，鸡蛋放进去煎到定型，然后再把它分成小块状，锅中再加入适量的油烧热，胡萝卜放进去翻炒好，再把准备好的菇放进去翻炒一下，加入适量的胡椒粉以及盐，把鸡蛋放进去翻炒一下，出锅之前添加小葱，翻炒均匀以后就可以把火关掉吃了。

上面介绍的就是手关节肿痛的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现手关节肿痛问题一定要使用正确的方式积极解决，不要让问题变得越来越严重，这样治疗的难度就会更大，会让不舒服的问题出现的更多，患者也会觉得更加痛苦。