1. C罗太拼，提前4小时开练！逆生长奇迹：隔离72天之后变强了
6月20日，2019-2020赛季意甲即将重启。对于尤文图斯来说，头号目标是捍卫领头羊的地位，创下意甲9连冠伟业。复赛在即，尤文训练备战也在进行之中。6月2日的《都灵 体育 报》透露，C罗再次展现自己的惊人自律性：提前4个小时到训练场，给自己加练！
《都灵 体育 报》指出，尤文图斯的训练， 原本是在下午5点开始。不过，“踩点”到场从来不是C罗的风格。12点52分，C罗就已经抵达尤文图斯训练中心 ，开始了训练内容。当队友陆续抵达训练中心时，C罗已经挥汗成雨，练了4个小时。
每一天，C罗都对自己严格要求，保持最佳的身体状态。《都灵 体育 报》透露，C罗早早来到训练中心之后，就开始个性化的训练课程。意甲复赛之后，每场比赛每队能有5个换人名额，这就需要所有球员都保持好状态。35岁的C罗，总是希望做得最好，不受任何外界因素的干扰。
C罗的自律，这是出了名的。正如他所言，没有努力，天赋一无是处。无论是在皇马，还是在尤文图斯，C罗几乎都是最早前往训练场的球员，等到全队训练结束之后，C罗还要加练半小时。若是没有球员一起，他就利用锥筒圈等器材，练自己的过人、爆发力，对抗。
通常情况下，足球运动员到了35岁，就算是职业生涯的暮年，肉眼可见的下滑。不过，C罗的身体素质依旧强悍，体脂率7%（足球运动员通常为10%），肌肉含量50%（足球运动员通常为46%），身体年龄只有二十多岁。
由于疫情，意甲在3月9日停摆，C罗飞回葡萄牙老家；5月20日，C罗回到尤文图斯训练场。这72天时间，C罗没有任何“自我放飞”的行为。 《都灵 体育 报》透露，C罗回到尤文之后，进行了速度、爆发力等身体素质检测，结果显示，C罗的身体条件，比3月初意甲停摆之前更强！
C罗逆生长奇迹的背后，是挥汗成雨的训练，隔离期间，C罗自己在家中，每天都进行4小时的高强度训练。已经35岁的葡萄牙巨星，若是履行完尤文图斯的合同，就将年满37岁。按照C罗的打算，他要踢到40岁。
2. 意甲恢复比赛方案定了，尤文图斯迎来好消息，大将逐步恢复健康
据意大利《新闻报》报道称，意甲5月末重启于7月中旬结束。联赛停摆前还剩下124场比赛没有进行完，在一个半月内完成比赛，赛程将会非常的密集。这无疑对球员还有教练等是个极大的考验，体能和诸如环境等影响着球员们场上的发挥。
关于比赛的时间已经进行了谈论，考虑到天气炎热，以及赛程密集。比赛将在当地时间15:00、18:00、21:00三个时间点进行，比赛日期将为当地时间周二或周三，以及当地时间周六或周日，及一周双赛。如果出现一周三赛，即周五、下周一、下周四三个比赛日，那么比赛将只在18:00、21:00两个时间点进行。
联赛可能在5月31日重启，率先进行国米vs桑普多利亚、亚特兰大vs萨索洛、维罗纳vs卡利亚里和都灵vs帕尔马这4场补赛，然后第27轮将在6月2日和6月3日重燃战火，然后以一周多赛的方式持续进行至7月12日左右结束。意大利足协还将在短时间内起草关于训练和体检的方案。
意甲联赛重启前，尤文图斯也迎来了好消息。《米兰 体育 报》最新消息，迪巴拉和鲁加尼两人的核酸复检结果为阴性，两人将在未来几天进行第二次测试以确认最终结果。
尤文图斯俱乐部在三月中旬确诊鲁加尼为新冠患者，而在三月下旬，尤文全员接受了冠状病毒检测，其中迪巴拉、鲁加尼以及马图伊迪的核酸检测结果呈阳性，其他球员都没有感染冠状病毒。
复活节时，迪巴拉通过社交平台公布了自己恢复力量训练的照片。说明身体恢复的不错，很快就可以进行很多的恢复训练了。
迪巴拉不仅病情好转，并且俱乐部计划与其再续约提高年薪待遇。目前迪巴拉年薪为700万欧元，合同到2022年6月到期。本赛季迪巴拉24场意甲比赛有7个进球和9个助攻的优异表现。未来26岁的迪巴拉将是中前场的进攻核心，未来达到怎样的高度需要用时间去检测。
3. 意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊
特维斯啊，老是抱怨，从曼联抱怨到曼城。应该都一天一练。看看新浪网上关于蒿俊闵在沙尔克的训练报道，我们可以稍微了解一下德甲的训练方式。
【新浪体育讯 “我们要让亚军知道我们为什么比他们强。”虽然在净胜球上少于拜仁屈居积分榜第二， 但是沙尔克04队的主帅马加特的言语里全是冠军盘子已经到手的豪迈。
最后两周练什么？
4月27日上午，队员们的主课是45分钟的4抢6，满满当当，不带打磕绊的45分钟跑动传接球。
下午总该进入战术训练，打打对抗射门，让球迷们看看大牌们的进球欲望了吧。
没，沙尔克04队下午的训练更是简单，射门？对抗？啥都没有。
16时，球队出来，队员们又是圈抢，分成三个组，3抢6。
蒿俊闵这次的组里几乎都是后场球员，队长维斯特曼也在这一组当中。
抢啊抢啊抢啊抢，30分钟不停顿，门将朔贝尔有些受不了，仗着自己的年纪耍耍赖。也是他是靠手吃饭的，脚上功夫总是差点意思，所以被抢下来的次数也多，进中圈的次数多，1米9几的大个能跑到这个份上，有这个灵活性就不错了。
蒿俊闵几乎是他们这个组被抢下球来次数最少的人之一，在小范围的传递中，他的技术动作运用得很合理。
圈抢结束后门将去练自己的了，其余的20名球员被分成了4个小组，每组5人，做相向跑动中的一对一踢墙式传递。许多球迷都看得木了，蹩到俱乐部楼下的球迷餐厅里喝了杯可乐回来，10分钟后这跑动的传接球训练升级，成为了在一名后卫看管下的两人踢墙式面对面传接配合。
下午全部训练70分钟，全天训练140分钟，没有进行任何分组的对抗比赛，全是在练基本功，传球的基本功。想想国内一些球队的职业球员传不到三脚就丢球，再想想沙尔克这样的大牌俱乐部却在这种夺冠前的哏节儿上拿出一天来练基本功，总能有点感慨吧。(周超发自盖尔森基兴)】
下午全部训练70分钟，全天训练140分钟。这是沙尔克的训练时间，应该能代表德甲的训练概况。其他联赛的不太了解。