肌张力低训练方法

Ⅰ 肌张力过低，怎么锻炼，怎么康复

1、 家长或者护理医师对患者的肌肉进行按摩，或者注射一些营养药物，从而缓慢的恢复肌肉的力量。这种情况是非常缓慢的，并且这种药物会很贵，一般的家庭也是不能承受起得;
2、 通过做肢体的功能性加强训练，通过对患者的肢体进行牵拉，按摩从而让患者的肢体恢复。另外营养补充也要跟上，多给患者摄入蛋白质，蛋白质是一个人身体正常生长必需的营养物质。
3、 肌张力低下，我们就要制定肌肉力量的加强训练，这样才能将肌肉的力量慢慢的恢复回来;
上边只是简单的介绍了一些家长可以给患者做的训练，但是因为肌张力低下的情况不常见，所以训练基本情况还是以怎样降低肌张力来考虑的。所以有些地方还是有缺陷的。

Ⅱ 小孩肌张力低怎么办

肌张力是安静状态下肌肉的一个紧张度，通过被动地屈曲伸直，旋前旋后肢体了解其肌张力。肌张力低下的类型，多见于婴幼儿，主要表现是肌张力明显的降低，不能够站立，行走头竟不能够抬起运动障碍会非常明显，关节幅度也过大，但腱反射活跃，可出现病理反射。那么小孩肌张力低怎么办?

1、口语技能：表现在口部和面部肌肉张力低的儿童可能会受益于口腔运动练习。当孩子能够更好地控制他的嘴的动作时，可能会改善他的言语和语言发展，同时也可以帮助预防窒息。咀嚼脆的食物，如胡萝卜、芹菜，以及吹口哨通常是锻炼口部的活动。

2、热身运动：有趣的热身活动可以帮助肌张力低的儿童。例如，在坐在桌前的几分钟前，让孩子在蹦床上玩玩，这种活动可以改善姿势。在写字之前，先玩黏土，可以提高抓握能力和精细动作技能。

3、肌肉活动：可以做一些练习，一次激活多个肌肉群。例如，星星跳跃是一个有趣的练习，同时激活上身和下身的肌肉。为了做一个明星跳，孩子必须举起双臂。着地时脚与髋同宽分开。

4、精细运动技能：如果孩子肌张力低，会影响其精细动作技能。可以在家里做手工制作。让孩子绘制形状和在形状中间填充颜色。用安全剪刀剪纸是另一项肌张力低的孩子的重要活动。孩子根据纸上汇出的图形剪出形状。

肌张力低如果在早期进行治疗对孩子今后的治疗有很大的帮助，小孩子各个方面的可塑性好，所以家长应该尽早给孩子进行治疗。

1、低体重

胎儿小于 2500克，包括早产儿、足月未成熟儿。

2、先天性异常

包括各种原因引起的脑发育异常、大脑发育不良、脑发育不全、脑血管发育异常、先天性代谢病、脑脱髓鞘疾病、先天性中枢神经系统畸形，先天性染色体病等。

3、脑缺血缺氧

在脑瘫患者中， 40%是由窒息产伤所致，导致缺血缺氧的因素有：

(1)母亲因素，如妊娠高血压综合征、心力衰竭、大出血、贫血、休克、昏迷、吸毒、烟酒过度、药物中毒等 ;

(2)胎盘因素：如胎盘早剥、前置胎盘、胎盘梗死或胎盘功能不良等 ;

(3)脐带血流阻断：如脐带脱垂、压迫、打结或脐带绕颈等 ;

(4)分娩过程异常：如滞产、倒立、手术使用产钳、吸胎或应用麻醉药 ;或产程过长 ;

(5)新生儿因素：新生儿窒息，心肺功能异常疾病，如先天性心脏病、呼吸窘迫综合症、周身循环衰竭、红细胞增多症 ;

(6)核黄疸：为脑瘫病的重要原因，随着围产医学的进步，核黄疸引起脑瘫的比例下降 ;

(7)高烧、外伤、惊吓等 ;

(8)由脑缺血缺氧引起 40%患者大脑细胞损伤，如脑软化、脑液化、脑硬化、脑钙化、脑萎缩、脑积水。

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Ⅲ 如何通过康复训练改善肌张力

如何让小儿脑瘫患者恢复肌张力是很多家长关心的问题，我们一直强调小儿脑瘫康复应该及早开展，这是因为研究发现，人类大脑神经细胞约有140亿个，但有些神经细胞在一生中并未全部使用。在中枢神经系统中存在大量的突触。正常情况下，只有部分突触经常受到刺激，阈值较低，呈易被使用的活化状态。而相当一部分突触的阈值很高，不易被使用，处于"休眠"状态。受到反复刺激后，这些突触和神经环路，会重组一个神经细胞功能集团的网络系统。
另外，人体有些部位的脑组织具有多重功能特性和许多神经环路，它们和中枢神经各部同时参与活动，一旦承担某种活动的主要脑区受损，其功能可由未受损的其他区域替代和代偿。婴幼儿的中枢神经系统尚未发育成熟，脑组织各部位功能尚未专一化，一般约到6岁后，神经系统各位功能才发育分化完善。这些为脑功能康复的潜在基础。
在小儿脑瘫早期运动康复过程中，应加强增强关节活动范围、改善肌张力的训练。因为脑瘫患儿运动障碍、关节活动减少。日久发生组织粘连或肌腱痉挛，使关节活动范围进一步缩小。关节周围有致密的韧带和疏松结缔组织等组成成分，在关节制动的情况下，韧带因受不到牵拉会自动缩短并失去弹性，疏松结缔组织则发生增生变性而成为致密的结缔组织，从而可造成挛缩。临床上常见预防挛缩比治疗挛缩容易得多也重要得多。
在脑瘫康复治疗中，首先要保持良好的肢位并保持关节的正常活动度。此法可分主动和被动关节活动训练。
1、牵张方法：牵张法适用于肌张力增高和痉挛肌群，张力低下者忌用。由于纤维组织具有粘滞弹性，当组织被牵张时，牵张应力逐渐增大，使组织延长;如维持其长度不变，组织内受牵张而提高的肌张力随时间延长就逐渐下降。根据以上特性，纤维组织的牵张宜采用恒定的中等的力量进行长时间持续牵张，或重复多次牵张。
这样，牵引力去除后，纤维组织不完全恢复原长，从而可获得较好的牵张效果。缓慢牵张的手法又称慢拉法，对痉挛肌有抑制作用。对轻度挛缩和肌痉挛者可采取持续的、缓慢的、小力量的牵张。
2、医疗体操：治疗师根据患儿具体情况编制相应的肢体活动，指导患儿进行徒手操练或手握哑铃、体操棒操练。医疗体操有助于保持和增强关节活动范围。但对关节的牵张作用较弱,只能缓解较疏松的粘连和痉挛早期组织,矫正和牵张体操是治疗师按所需牵张的痉挛组织而设计的体操动作。
例如，若要牵张一侧大腿内收肌群时，可令患儿侧身对墙而立，需牵张的腿靠近墙壁并间隔一定距离。可令患儿一手握住墙上扶手，或治疗师扶持他两侧髋部，然后患儿身体慢慢倒向墙壁一侧，使身体重心移向该侧大腿外展肌上(注意另侧足外缘不能离地)，然后再回复原状，反复操练。

Ⅳ 宝宝查出来肌张力低怎么办

对于不明原因的或是神经学因素引起的肌张力低下，首要的治疗方式是物理治疗、作业治疗以及音乐治疗。家长要选择专业的儿童康复机构，为宝宝做训练。为肌张力低的宝宝训练时要注意当宝宝有低肌张力时，很重要的一点是不要对关节施加太多的压力，以免骨关节发生脱臼。如有必要，可以为进行平衡动作活动的宝宝提供支持。仅提供一定量的必要支持并允许宝宝通过自身的努力尽可能完成大多数的动作。避免对关节施加冲撞性压力的活动，如剧烈的跳跃动作。只有在训练师允许下才能做翻滚动作，因为该动作会对背部上半部分施加压力。如果需要的话，对于移动动作可提供辅助设备如婴儿车和踏板车。由于肌肉组织软弱无力，所以要在扔、跳或其他需要力量的动作中逐渐积聚力量。
对于肌张力低的宝宝，家长一定要有耐心，多陪伴宝宝，宝宝进步可能会很慢，但不要着急，当康复训练师为宝宝做训练时，家长也要认真学习一些训练方法，在家也要为宝宝多做训练。